ララアーシャの体験レッスンの感想!持ち物や服装は?勧誘の有無も

ハーバリウム

こんにちは!

 

ホットヨガスタジオ・Lala Aasha(ララアーシャ)の体験レッスンに行ってきました!

体験したのは2017年10月で、体験したララアーシャの店舗はララアーシャ自由が丘店です٩(ˊωˋ*)و

 

今回は、ララアーシャに興味があるという方に向けて、ララアーシャの体験レッスンの流れをまとめます☆

具体的には、

  • ララアーシャの体験レッスンの予約方法
  • 体験レッスン当日の流れと感想
  • ララアーシャの客層
  • レッスン後の勧誘

などです♪

是非参考にしてみてください~!

 

ララアーシャの体験レッスンの予約方法

まずは、ララアーシャの体験レッスンの予約方法です。

予約はララアーシャの公式サイトから簡単にできます。

5分くらいですね。会員登録が不要なので、LAVAよりも簡単でした!

公式サイト: ララアーシャ

 

まずは、ララアーシャの公式サイトで、体験したい店舗とレッスンを選択します。

ララアーシャの体験レッスンの申込み

 

店舗によってレッスン数が違ったりしますよ。

ララアーシャは自由が丘店は他の店舗よりも、レッスン数が多いと思います!

 

レッスンを選択したら、名前とか電話番号を入力して完了です。

ララアーシャの体験レッスンの申込みの個人情報入力欄

 

めっちゃ簡単(笑)

 

ララアーシャのレッスンは、温度が35度~38度とLAVAと同じくらいなんですが、溶岩ヨガだからか、早めにいって岩盤浴を楽しんでいたからか、☆2のレッスンなのに結構きつかったです!

(ララアーシャは、☆1、☆2、☆3のレッスンがあります。)

ビクラムヨガよりはきつくはないですが、LAVAやヨガプラスよりはきつい!

そのため、ホットヨガが初心者の方は、☆2のレッスンではなく、☆1のレッスンで体験することをおすすめしますよ。

高温多湿の環境になれない人は、ホットヨガで気持ち悪くなる人もいるので…。

 

実際に体感した感じだと、ララアーシャの☆2が、ラバの強度の3~3.5くらいだと思います。

 

予約が完了したら、予約完了のメールが届きます。

特にアンケートなどもないので、当日までやらなきゃいけないこととかはないです。

 

<補足>

私は、一回ララアーシャの体験レッスンをキャンセルしたんですが、キャンセルは電話1本で簡単に出来ました。

 

ララアーシャの体験レッスンの持ち物や服装

花と家

 

ララアーシャの体験レッスンの持ち物は、

  • 動きやすい服装
  • 替えの下着
  • 体験レッスンの料金
  • 濡れたものをいれるビニール袋

です。

 

ヨガマットは貸してくれるのでなくてOKです。水も500mlのものが貰えました☆

ただ、私は500mlだと少なかったので、自分で500ml持っていた方がいいと思いました。

 

あと、バスタオル1枚とフェイスタオル1枚はついています。これらは、レッスン中に使用するものなので、シャワーを浴びる場合は、さらにバスタオルが1枚あるといいと思います。

シャワーは浴びても浴びなくてもいいです。

ララアーシャは溶岩ヨガなので、かく汗もサラサラです!そのため、シャワーを浴びない人も多いですよ☆

 

 

持って行く服装は、半そでのTシャツ、短パンとか、タンクトップ、とかなんでもいいですよ。

私は半そで短パンで行きましたが、レッスンを受けてる方には、タンクトップと短パンの人が多かったです。

 

 

あと他のホットヨガだと、メイク落とし、化粧水、乳液、シャンプー、リンス、ボディーソープを持って行く人が多いんですが、ララアーシャはこれらのアメニティが全部そろっています!!

ここまでそろっているホットヨガスタジオはなかなかないので、嬉しいポイントです(σ〃’ω’)σ

 

体験レッスン当日の流れと感想

さきに、ララアーシャの体験レッスンの流れをざっくり書くと、

  1. レッスンの30分前までにWebで予約したスタジオに行く。
  2. 名前とか住所とかメールアドレスなどを記入(3分くらい)。
  3. 受付のお姉さんにスタジオ設備とレッスンの説明を受ける。
  4. 着替える。
  5. ホットヨガの部屋に入り開始まで体をほぐす+スタジオで岩盤浴を楽しむ。
  6. レッスン開始。レッスンによりますが基本は1時間。
  7. レッスン終了、シャワーを浴びて着替え、メイクなど。
  8. アンケートの記入(勧誘タイム)

です。

 

合計2時間~2時間半くらいですよ~。

 

ホットヨガスタジオに到着

体験レッスン当日は30分前に来るように言われていたので、30分前に行きました。

体験したララアーシャ自由が丘店は、駅近だったので迷わず行けました。看板にもLala Aashaと書かれていて、わかりやすいです。

ララアーシャ自由が丘店

 

 

ララアーシャ自由が丘店は地下1Fにあったんですが、階段に観葉植物がおかれていてオシャレでした。

あと印象的だったのは、店舗めっちゃいい匂いする!ってことです。

アロマなのかな~??受付で案内を受けている時いい香りだな~と思っていました。

 

店舗はホットヨガスタジオによって、それぞれ特徴がありますね。

おすすめ記事:LAVAの体験レッスンの感想

おすすめ記事:カルドの体験レッスンの感想

おすすめ記事:ヨガプラスの体験レッスンの感想

 

ホットヨガ教室に着いたら、まず受付のお姉さんに話しかけて、名前とか住所とかの1枚ぺらの用紙に記入します。

このとき、「入会する意思確認の選択肢」があるので、体験したいだけとか、検討中なら、それを選択してOKです(*´ω`)ノ

私は溶岩ヨガに興味があったことを伝えて、体験のみに丸を付けましたよ。

記入が完了すると、溶岩ヨガの説明を受けます。

おすすめ記事:溶岩ヨガとは?ホットヨガとの効果の違い

 

説明が終われば、タオルや水をもらい、館内案内が終わればロッカールームに移動して着替えます。

 

そういえば、体験レッスンに+300円でホットヨガ後のドリンクが貰えるコースの案内がありました。 肌がプルプルになるという言葉につられて、そちらのコースにしました(笑)

ララアーシャのレッスン後に飲む飲み物

おいしかったです!

 

着替えてスタジオに移動

館内の簡単な説明が終わると、着替えて、レッスンの教室に移動します。

ララアーシャ自由が丘店のスタジオは10人ほどの小さなスタジオです。

一般的なホットヨガスタジオは30人くらいなので、ララアーシャは少人数制のホットヨガ教室を探している人にもおすすめですよ。インストラクターの方の指導が行き届きやすいです。

スタジオも小さいので、更衣室のロッカーも20程と小さめです。

 

そして、スタジオに移動すると、岩盤の床があったかい(◍ ´꒳` ◍)

ララアーシャは設備が整っていていいですね~。

ララアーシャはスタジオが狭いという口コミを聞いていたのですが、大事なのは狭さより混雑具合だと思うんですよね!

ララアーシャ自由が丘店は確かに狭かったですが、1レッスンの人数が少ないので、1人当たりのスペースは広かったです。LAVAだと両手を広げられないとかザラですが、ララアーシャはかなり余裕がありました♪

混雑が苦手な人でも通いやすいと思います。

 

そして一番ララアーシャいいな!と思ったのが、レッスン前に岩盤浴ができるところです。

スタジオは30分前に解放されるので、岩盤に横たわって岩盤浴。

めっちゃ気持ちいいです!!体験レッスンは30分前にいけばいいと記載されていますが、45分前くらいに行って、15分で説明とか着替えを終わらせて、30分フルフル岩盤浴をするのもありだと思います(笑)

 

ホットヨガスタジオ・ララアーシャの客層は?

次は、ララアーシャ自由が丘店の客層です。

 

初めて行くところって、

どんなところかな?

どんな人が通っているんだろう?

と不安に思いますよね。

 

ララアーシャの年齢層は20代~40代の方がバランスよくいた感じです。前後のレッスンには、50代っぽい方もみましたよ♪

どの年代の方もなじめると思います☆

 

あと、通っている人の体型は細い人が多かったですね。LAVAだと体型もバラバラですが、ララアーシャは綺麗なお姉さんが多かったです。自由が丘というオシャレな駅のせいかも?(笑)

 

当たり前かもしませんが、変な人はいなかったです。

平日の昼間に体験したので、主婦の方が多そうでしたよ。

 

いざ、体験レッスン!

のんびり岩盤浴を楽しんでいたら、時間ぴったりにインストラクターのお姉さんが来てくれてレッスンスタート。(ララアーシャは受付のお姉さんとインストラクターの方は別です。)

 

お姉さん肌つやつやでした!

では、ララアーシャのレッスンの良い点と悪い点を箇条書きにします。

 

<ララアーシャのレッスンの良いところ>

  • 水を飲むタイミングがわかりやすいです。かなり細かく水を飲んでくださいねとフォローが入ります。
  • レッスン中にレッスンの教室の出入りが自由です。出入りする人が頻繁にいるわけではありませんが、一人水がなくなって、水を入れに行っている人がいましたよ。気分が悪くなったり疲れたりしたら、外に出やすいというのは嬉しいです。
  • めちゃめちゃ汗をかける!溶岩浴を先に楽しんでいたからか、たくさん汗をかけました!ララアーシャの湿度や温度はLAVAとほとんど変わらないんですが、LAVAのレッスンより大量の汗をかけましたね~。汗を沢山かくと肌の調子が良くなるので、嬉しかったです!でも、その分しんどいので人によっては良くない点になるかも。
  • 1人当たりのスペースが広めにとられているので、横の人と手が当たるとかはない。
  • インストラクターのお姉さんのフォローが丁寧!10人と少人数のため、インストラクターのお姉さんが細かくフォローしてくれます。呼吸まで細かく教えてくれるので、初心者の方でも安心です!

 

<ララアーシャのレッスンの良くないところ>

  • 少し休憩しずらいです。インストラクターのお姉さんのやり方によるのかもしれませんが、「疲れた方は~」とか「座っていていいですからね~」などの案内が無かったので、疲れたときに休みづらかったです(汗) ただ、限界がきて座ったら、お姉さんが優しく微笑んでうなづいてくれたので(座っていていいですよという感じで)、慣れたら休みやすくはなると思います!
  • ララアーシャのインストラクターの方は、同じ教育を受けているわけではなさそうで、レッスン名が同じでも、インストラクターによってポーズや動作が異なります。(LAVAやビクラムヨガはレッスン名が同じだと内容も同じです。)これは良い点ともよくない点とも取れますが、毎回内容が違うので自分の成長がわかりづらいです。それとインストラクターの方が違うと内容が違うので、前回受けてよかったからと言って、次回受けても同じとは限りません。気に入ったレッスンよりも気に入ったインストラクターを見つけることになりそうです。

 

 

他のホットヨガ教室に比べたら、レッスンの質はかなりいいと思いましたよ!

気になるところよりも、いいところが圧倒的に多いです!

 

フォローが手厚いので初心者でも安心ですし、☆2でもきつめのレッスンだったので、上級者の方も満足できると思います。実際に周りの人はヨガ歴が長そうな人も多かったです。

 

おすすめ記事:LAVAの体験レッスンの感想

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レッスン後にはシャワー

レッスンも無事終わりシャワーに。

ララアーシャ自由が丘店にはシャワーは3機しかありませんが、溶岩ホットヨガで汗がサラサラなので浴びない人も多く、最後の人でも10分も待たなかったです。

シャンプー、リンス、ボディーソープのアメニティが充実しているのも嬉しいです♪

 

LAVAだと、シャワーの回転率をあげるために、シャワーでのシャンプーやボディーソープを禁止だったりするので、絶対シャワーを浴びたい!という方には嬉しいポイントです。

 

ララアーシャの勧誘はきついの?

シャワーを浴びたら、受付で簡単なアンケートを記入します。

だいたいホットヨガの体験レッスンに行くとこのタイミングで勧誘があります。

体験レッスンを受けに来ただけの場合、勧誘ってきついのかな…?ちょっとドキドキしますよね。

 

実際どうなんだ!?というと。

ララアーシャの勧誘はほとんどありません。

というのは、体験レッスン前にアンケートに「体験のみ」の丸をつけていたので、受付のお姉さんもそれをわかっているからです。

一応料金プランの説明や、キャンペーンの内容(キャンペーン中だったので)の説明を受けましたが、溶岩ヨガが気になっただけなので、また入会したくなったら連絡しますと言えば、特になにも言われませんでした☆

でも、ララアーシャは店舗が近くにあれば入会したいと思うほど良かったです(๑´ڡ`๑)

 

料金は、LAVAよりちょっと高いくらいか同じくらいだと思います。LAVAとララアーシャが両方近くにある場合、それぞれ体験に行って比較するといいかなと思います。どちらも初心者の方にお勧めなんですが、体験してみるとスタジオの雰囲気とかもちょっとずつ違うので、好みがわかれるかと思います!

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店

LAVAの体験予約はこちら

 

ララアーシャはこんな人におすすめ!

赤ちゃん喜ぶ

最後に、ララアーシャがおすすめな人をまとめておきますね。

  1. 溶岩ホットヨガを楽しみたい人!
  2. ホットヨガ初心者の人!(レッスンの内容が丁寧です)
  3. 岩盤浴も楽しみたい人!(レッスン前に岩盤浴ができます)
  4. チケット制が充実していホットヨガを探している人!(ララアーシャは月額制もありますが、チケット制も充実しています)
  5. 妊活の一環でホットヨガをしたい人!(溶岩ホットヨガなので、体が中から温まります)
  6. 女性専用のホットヨガを探している人!
  7. 男性も通えるホットヨガを探している人!(一部の店舗の一部の時間は男性も通えます。でもガッツリ通いたいひとには時間が限られているのでおすすめはしないです)

 

ララアーシャは店舗数が少ないので、限られた地域の人しか楽しめませんが、店舗が近いというラッキーな方、是非検討してみてください( •’-‘•)و✧

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店

 

まとめ

今回は、ホットヨガスタジオ・ララアーシャ自由が丘店の体験レッスンの感想をお伝えしました。

Lala Aasha(ララアーシャ)は、溶岩ホットヨガとスタジオの設備もかなりいい上に、レッスンの質も高いホットヨガスタジオだと思いました。

 

気になる方は是非体験レッスンに申し込んでみてくださいね♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

それでは良いホットヨガライフを(σ〃’ω’)σ

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