東西線のおすすめヨガ教室5選!門前仲町から葛西まで

東西線沿いのヨガ教室をまとめました。

区間は東西線の門前仲町駅から西葛西駅の間のヨガ教室です。

実際に通っている方の口コミ&私が体験レッスンに行った時の感想も紹介するので、自分に合っているヨガ教室を探すのに使ってみてください(^^*)

駅から近い方が通いやすいので駅からの分数もまとめておきますね。

 

すぐに読める目次

南砂町駅にコラーゲンヨガの「ブレダ南砂」

ブレダ南砂ってどんなヨガ教室?

ブレダ南砂町は女性専用のホットヨガ教室です。一番の特徴は、コラーゲンスタジオと呼ばれる特殊なランプを使ったスタジオでヨガができること。

コラーゲンスタジオでは可視光線633nmのヨーロッパのエステでも使われるランプを使用することで、肌を内部から活性化させコラーゲンの生成を促します。

ホットヨガの教室は全国にも数が多いですが、コラーゲンヨガができるスタジオはかなり珍しいです。肌に悩みを持っている女性に人気があるヨガ教室です。

ブレダ南砂のいい点&気になる点!

いい点1:お風呂とサウナがある

ブレダ南砂は他のヨガ教室にはない施設が色々あります。

一番驚いたのはお風呂とサウナがあることです…!!

シャワーはありますがお風呂とサウナがある教室は見たことないです(○○)

普通はシャワーしかないのでヨガ教室で軽く汗を流してから家でもお風呂に入るのが普通ですが、ここだとお風呂もヨガ教室で入って帰れます。

いい点2:料金が安め

他のホットヨガ教室と比較すると料金が割安です。コラーゲンヨガができる、お風呂やサウナなど設備が充実しているという点を考えるとお得だなと思います。

通い放題で1万円(税抜き)を切っているのはすごいです。

通い放題 5,000円
月2回 6,900円
月3回 7,500円
月4回 9,500円
登録料 5,000円

※税抜き

こんかい紹介する5つの教室のなかだとカルドの次に安いです。

気になるところ1:レッスンが45分

レッスン時間は60分ではなく、45分です。なので、1時間がっつりヨガを楽しみたいという方には物足りないかもしれません。

気になるところ2:駅から少し遠い

ヨガ教室は東京メトロ東西線「南砂町」駅から5分と少し遠いです。しかも、東口3番出口(一番東の出口)から5分なので、もし西側の車両に乗っていたら10分くらい歩くかもです。

駅から遠いとレッスン後に歩くのだるいですからね…。逆に考えると運動になると言えなくもないですが…。

ブレダ南砂に実際通っている人の口コミ

女性のみで安心。普段あまり汗をかかない私が、大量の汗をかくことができました。新陳代謝が上がった気がします。海老沢先生のプログラムは、月ごとのテーマがあり、初心者でも難しくない内容なので気に入ってます。

ブレダ南砂の場所とアクセス

  • 電車:東京メトロ東西線「南砂町」駅(東口3番出口)より徒歩5分
  • 自動車:葛西方面から「清砂大橋」より永代通りを直進すぐ。東京方面より首都高速7号線「錦糸町」出口より約10分、首都高速9号線「木場」出口より約8分(永代通り沿い)

ブレダ南砂はこんな人におすすめ

ブレダ南砂は、

  • お風呂やサウナも利用したい人
  • コラーゲンヨガが気になる人
  • 女性専用のヨガ教室を探している人
  • ヨガ初心者の人(初心者の利用も多く丁寧に教えてくれます。)

に合っていると思います。

⇒ブレダ南砂の体験レッスンはコチラ

門前仲町と東陽町と西葛西駅に大手ヨガ教室の「LAVA」

LAVAってどんなヨガ教室?

LAVAは全国に300店舗以上展開している大手のホットヨガ教室です。設備や料金は平均的ですが、初心者でも丁寧に指導してくれ、アットホームな雰囲気で通いやすいです。

私も最初はLAVAに通っていました!

LAVAのいい点と気になる点

LAVAのいい点1:どの店舗も駅近なところ

どの店舗も駅近で通いやすいです。

  • 門前仲町店:東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」4番出口より徒歩2分
  • 東陽町店:東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分
  • 西葛西店:東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩2分

LAVAのいい点2:コースによってはどの店舗でも通える

LAVAは、

  • 全店舗利用できるプラン
  • 2店舗利用できるプラン
  • 月4回

など複数のプランがあります。

多店舗利用できると、この店舗が休みのときはコッチ、今日はこの店舗のレッスンが気になるからコッチというふうに通う店舗を使い分けることができます。

引っ越したり勤務地が変わる場合でも柔軟に対応できます。

LAVAの気になる点1:人が多すぎる

知名度もあり人気のヨガ教室なので混雑している店舗が多いです。

人が多いと、

  • 更衣室で使えるスペースが狭い
  • ヨガをしていて隣の人と手が当たる
  • シャワー待ち発生
  • 予約が取りづらい

など、地味にストレスが多いです。

LAVAの気になる点2:男女共用の店舗と女性専用の店舗がある

LAVAは男女共用の店舗と女性専用の店舗があります。男性がいるとちょっと…という方は女性専用のところに行く必要がありますし、逆に男性でヨガがしたいという方は利用できるか確認する必要があります。

  • 門前仲町店:男女共用
  • 東陽町店:女性専用
  • 西葛西店:女性専用

LAVAに実際通っている人の口コミ

スタジオは十分な広さ。 先生たちはとても明るく一生懸命で、教え方もとても上手だと思います。 ロッカールームがちょっと狭いかな… 土日はロッカーやシャワーが混雑するので そこだけ マイナス★1つ。

LAVAの場所とアクセス

門前仲町店

東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」4番出口より徒歩2分

東陽町店

東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分

西葛西店

東京メトロ東西線「西葛西駅」北口より徒歩2分

LAVAはこんな人におすすめ

LAVAは

  • 複数の店舗に通える人
  • ヨガ初心者で丁寧なレッスンを受けたい人
  • 男女共用のヨガ教室を探している人

におすすめです。

⇒LAVAの体験予約はコチラ

西葛西駅に安さで人気の「CALDO(カルド)」

カルドってどんなヨガ教室?

カルドは全国に店舗があるホットヨガ教室で、床暖房・銀イオンスチーマと設備がいいのに料金も安いというコスパの良い教室です。教室によってはジムがあったり岩盤浴があったり、男女共用だったり女性専用だったりとちょっとずつ異なります。ちなみに、カルド西葛西店にはジムがありますよ。

また、予約が不要で行きたい時にレッスンにふらりと参加できるという特徴もあり予約がめんどくさいという方にも人気です。

私はLAVAに2年通ったあと、カルドに変えました!

カルドのいい点と気になる点

カルドのいい点1:コスパよし!料金安くてジムある!

カルドの特徴はなんといっても料金の安いのに設備がいいというコスパの良さ。ジム併設はダイエット目的で通いたい人には嬉しいです。

カルドのいい点2:体験レッスン後の勧誘ゼロ

体験レッスン後の勧誘が驚くほどゼロです。なので、入会するつもりはなくてちょっとホットヨガを試してみたいという方でも気軽に体験レッスンに行けます。

カルドの気になる点1:1クラスあたりの人数が多い

気になるのは1クラスあたりの人数が多いところです。

ヨガ初心者でインストラクターさんに丁寧に指導してもらいたい方や、少人数制の教室を探しているという方にはイマイチです。とはいっても、初心者だからやめておいた方がいいということは全くありません。カルドに入会する人はヨガ初心者の方の方が多いです。

カルドに通っている人の口コミ

ジムエリアもあってこの価格は安い!
60分ハードでしたが、先生もとても明るく励ましてくれます。館内がとても清潔でずっとスタッフさんが掃除してくれています。

カルドの場所とアクセス

アクセス: 西葛西駅の南口から2分

カルド西葛西店はこんな人におすすめ

カルドは、

  • 安いホットヨガを探している人
  • 男女共用のヨガ教室を探している人
  • ジムにも通いたい人

におすすめです。

⇒カルドの体験予約はこちら

葛西駅に溶岩ヨガの「アミーダ」

アミーダってどんなヨガ教室?

アミーダは溶岩ヨガと呼ばれるホットヨガが楽しめる女性専用のヨガ教室です。溶岩ヨガは溶岩でできた岩盤の上で行うヨガで、普通のホットヨガよりも「質のいい汗がかける(肌にいい)」「基礎体温の上昇」など効果が多いです。

アミーダはバリ島の溶岩をしようしています。

溶岩ヨガができる教室は都内にもまだまだ少なく貴重な教室です。冷え性の方にいいですよ。

アミーダのいい点と気になる点

アミーダのいい点1:溶岩ヨガ&岩盤浴ができる

一番の魅力は「溶岩ヨガができること」ですね。レッスンの前にちょっと早くきて岩盤浴をしてもいいですし、スケジュールには岩盤浴の時間もあるのでレッスンだけでなく、今日はゆっくりしたいなというときでも利用できます。

↓溶岩ヨガの効果

アミーダのいい点2:少人数制のレッスン

他のヨガ教室よりも1レッスンあたりの人数が少ないです。時間にもよりますがどのレッスンもだいたい20人以下。

なので、インストラクターの方も一人一人丁寧に指導してくれますよ!

アミーダの気になる点2:ヨガマットの購入が必須で値段が高い!

一番気になるのは初期費用が高いこと。アミーダに体験レッスンに行ったとき、入会するならヨガマットのセットの購入が必要と言われ、それが割引されてても1万6千円くらいしました。

他のホットヨガだとマットのレンタルが無料だったりバスタオルで代用できたりするので、これは痛い…。

アミーダを長く続けるならいいですが、ちょっと試しに数か月だけ通ってみたいなという方にはハードルが高いです。

アミーダに通っている人の口コミ

アミーダ葛西に通い始めて半年になります。スタジオはいつも清潔で、レッスンの度にインストラクターの先生方がマメにお掃除して下さるので、髪の毛一本も足の裏に付いた事がありません。私は余り使用しませんが、シャワー室も トイレも綺麗です。 又岩盤浴ヨガなので、汗も質の良い汗というか、さらっとした汗がでて、レッスンした後は、皆さん お風呂上がりのようなお顔で帰っていかれます。 インストラクターの先生方も親しみやすく、いつも、声を掛けて下さいます。又 レッスン中に出来ないポーズがあると、レッスンが終わってから コツを教えてくれ、運動音痴な私でも、楽しくレッスンに参加しています。 レッスン前の20分は岩盤浴が出来るので、床に寝転がって流れてくるBGMを聴いていると、本当に癒されます。

アミーダ葛西店の場所とアクセス

葛西駅から2分くらい。

アミーダ葛西店はこんな人におすすめ

アミーダは、

  • 溶岩ヨガの教室に通いたい!
  • 少人数のレッスンを受けたい!
  • 女性専用のヨガ教室を探している

という方におすすめです。

⇒アミーダの体験レッスンはコチラ

門前仲町駅と東陽町駅にピラティス教室「zen place pilates」

最後はヨガ教室ではなくピラティス教室です。ピラティスはヨガをもとに作られたもので、呼吸を意識しながらポーズをとっていくところは似ていますが、ピラティスは胸式呼吸ヨガは、腹式呼吸などいくつか違いがあります。

ボールとかポールなどの補助器具を使ってストレッチをするところもピラティスの特徴ですね。

zen place pilatesってどんなピラティス教室?

zen place pilatesは全国に30店舗以上ある常温のピラティス教室です。ピラティス教室のなかだと教室数が多くおそらく最大手です。

ここまでホットヨガばかりだったので、常温の教室を探している方はzen place pilatesがおすすめです。

zen place pilatesのいい点と気になる点

いい点1:少人数制のレッスン

少人数制のレッスンでかなり丁寧に指導してくれます。私がレッスンを受けた時は5人でした。店舗や時間帯にもよりますが大体10人以下だと思います。少人数制なので体が硬くても初心者でも安心ですよ。

いい点2:門前仲町店はキッズルーム完備

門前仲町店だけですがキッズルームもあるので子供連れでもレッスンを受けることができます。

気になる点1:料金が高め

ピラティス教室はヨガ教室よりも料金が高いところが多いです。zen place pilatesはピラティス教室の中だと安め~平均ですが、ヨガ教室と比較すると少し値段が高いです。

また、体験レッスンの当日に入会するとと入会金が0円になりますが、後日入会となると入会金が2万円と高いのも気になるところ。

zen place pilatesに通っている人の口コミ

インストラクターさんもスタッフさんもとても感じの良いスタジオです。
通い始めてから2年半くらいになります。 先生やスタッフの方も優しくて、来るのが楽しみです。いつもありがとうございます。 おかげさまで体のバランスも良くなり、少しの変化も気付くことができるようになりました!

zen place pilatesの場所とアクセス

zen place pilates門前仲町店

 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口(徒歩何分か不明。5分くらい?)

zen place pilates東陽町店

東陽町駅2番出口より徒歩3分

zen place pilatesはこんな人におすすめ

zen place pilatesは、

  • 常温のヨガ、ピラティス教室を探している人
  • キッズルームが付いている教室を探している人
  • 少人数のレッスンが受けれる教室を探している人

におすすめです。

⇒ピラティススタイルの体験予約はコチラ

【要注意】入会前に体験レッスンへの参加は必須!!

ヨガ教室は体験レッスンを実施しているところがほとんどです。

もし気になるヨガ教室が複数あるなら必ず体験レッスンに参加してから比較するようにしてください。

なぜかというと

  • 入会してからなんか思ったのと違った…。
  • 調べた時はこっちのほうがいいと思っていたけど体験してみるとコッチのほうが合っていた!
  • 駅から3分って書いてたけど実際はもっと遠かった。
  • 思ったより混雑していてストレスがすごい

など体験レッスンを受けてからわかることが色々あるからです。

 

体験レッスン当日に入会すると特典があるヨガ教室も多いので、

  • 土日など時間があるときに2か所に体験に行く、もしくは
  • 当日の入会特典がないヨガ教室に行ってから当日入会の特典がある教室に行く

など工夫してみてくださいませ!

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