普段のストレスや疲労から、デトックスしたい！と思っているあなた。 そんなあなたには、ヨガはとってもおススメです…

ホットヨガって副作用や危険性あるのか気になりませんか？ 「ホットヨガで体も心も健康に、綺麗になりたい！がんばる…

ホットヨガに通って痩せるぞー！とがんばってレッスンを受けているのに、なんだか思うように痩せない…むしろ太った⁉…

ホットヨガやピラティスでよくある「キャットストレッチ」ですが、全然しんどくないし、どこに効果が有るの…？と思っ…

こんにちは！   私は高温多湿の環境は割と平気な方なんですが、それでもホットヨガで吐き気と戦った経験…