レッスンが丁寧なのに料金が安いと人気の大手のヨガ教室「YMCヨガスタジオ新宿店」に体験レッスンに行ってきました(*^^*)
このページでは、
- YMCヨガスタジオの口コミ評判が知りたい！
- レッスンの様子や内容を知りたい！
- ヨガの効果が知りたい！
- 他のヨガ教室と比較してどんなメリットやデメリットがあるのか知りたい！
こんなあなたに向けて、ヨガ教室の体験レッスンに行くのが趣味な私が「YMCヨガスタジオ新宿店」について色々まとめちゃいます( •’-‘•)و✧
ちなみに、YMCヨガスタジオの体験レッスンは初回1000円と格安です！
公式サイト：YMCヨガスタジオ
しかも、新規の方を対象に3,000円キャンペーン中です。
タップできる目次
YMCヨガスタジオってどんなヨガ教室？
まずは、簡単にYMCヨガスタジオ教室について紹介します。
他にはないヨガ教室の特徴としては、
- 趣味として楽しむための普通のヨガ教室に加えて、ヨガインストラクターの資格を取りたい人のためのコースもある。そのため、ヨガ教室の中では教室も広くて、レッスンも豊富です。
- そのコースを卒業した資格を持っているインストラクターがヨガ教室を教えているため、レッスンが丁寧でしっかりしている。
- ホットヨガはない。
- 料金が安い。
- 全国に６店舗ある大手のヨガ教室。
とかですね！
簡単に言うと、レッスンが丁寧で料金が安いというのが特徴です。
ただ、実際に体験しないと教室の雰囲気や清潔さ、客層なんかはわからないですよね(><)
次は私が実際に体験して思ったことを正直にまとめます。
YMCヨガスタジオ新宿店の口コミ・評判
先ずは、気になったところ（デメリット）から。といっても、デメリットよりもメリットの方が多い教室だと感じました。
YMCヨガスタジオのデメリット１：駅から遠い…！
私が体験レッスンに行ったYMCヨガスタジオは新宿店でした。
で、一番のデメリットだと感じたのは「駅から遠いこと(><)」。
ヨガ教室は駅から徒歩5分以内にあるところが多いのですが、YMCヨガスタジオ教室新宿店はJR新宿駅から10分くらいかかりました。私が歩くの遅いというのもあるかもしれませんが…。
ただ、歩くから運動になると考えるとダイエットしたい方にはいいかもしれません。
あとは、YMCヨガスタジオ新宿店が会社に近い方なら、デメリットではなくメリットですね。
YMCヨガスタジオのデメリット２：ホットヨガはできない
ホットヨガが流行っていますが、YMCヨガスタジオにはホットヨガはありません。
ヨガにはないホットヨガのメリットとしては、ヨガよりも体が柔らかくなりやすいことですね！あと、ヨガよりも汗がかけて気持ちいい！
対して、ホットヨガにはないヨガのメリットは、週何回でも通えること！ホットヨガは暑い室内で運動するので、週に3回とか4回とか通うと、自律神経が乱れてしまう危険性があります(><)
対してヨガにはそういう危険性がないので、通いたいときに気軽に通うことができます。
なので、自分が週に何回くらい通いたいのか？どんな効果を期待しているのか？を考えて選ぶといいですね♪
ちなみに、YMCヨガスタジオのインストラクターに聞くと、他のホットヨガ教室と平行してYMCヨガスタジオに通う人もいるそうですよ！
ホットヨガと通常のヨガはどっちがいい？効果の違いを解説
YMCヨガスタジオのメリット１：レッスンがめちゃめちゃ丁寧
YMCヨガスタジオでは、指定されているヨガ資格を持っているインストラクター(YMCヨガスクールで資格をとってそのままインストラクターになる方が多い)が丁寧に指導してくれます♪
ヨガ教室によっては、インストラクターが特に個人に指導することなく淡々と進めていくところもあるのですが、YMCヨガスタジオ教室はレッスンの間にインストラクターの方が歩き回り、個人個人に合ったアドバイスをしてくれます。
なので、ヨガ初心者で体が硬い方でも安心して通えますし、ヨガ歴が長くもっとポーズを深めたいという方でも満足できると思います。
また、身体が硬い方のための補助用のクッションや、よりリラックスするための毛布なんかも用意されていてすごく快適でした！
YMCヨガスタジオのメリット２：教室が綺麗で広い！
YMCヨガスタジオはインストラクターを目指す方のためのコースもあり利用者が多いため、教室が広いです。
他のヨガ教室だと、ヨガができるルームと、更衣室、狭い待合スペースくらいですが、YMCヨガスタジオ教室はヨガができるルームがいくつもあり、待合スペースも広い！
解放感があり、居心地がいいです。
また、待合室もヨガができる部屋も綺麗で快適でした(*^^*)
受付もとっても綺麗…！
YMCヨガスタジオのメリット３：料金が安い
ホットヨガやピラティス教室と比較するとYMCヨガスタジオの料金はかなり安い！！
東京のホットヨガだと通い放題で13,000円～17,000円が相場なのですが、YMCヨガスタジオだと通い放題で7,500円(◎◎)
しかも、新規の方を対象に今なら3,000円キャンペーンもやっていてかなりお得です。
このキャンペーンは半年の継続が必要ですが、他のヨガ教室のキャンペーンだと9カ月の継続が必要だったり、ひどいところだと2年の継続が必要だったりするので、キャンペーン内容も良心的でいいですね。
レッスンも丁寧で料金も安いので、気になる方は体験レッスンで様子見してみるといいですよ(*^^*)
公式サイト：YMCヨガスタジオ
YMCヨガスタジオのメリット４：レッスン内容が豊富
大手のヨガ教室だけあって、レッスン内容がかなり豊富です。
ヨガ初心者やリラックスしたい人はもちろん、パワーヨガやアシュタンガヨガでがっつり運動したい人まで幅広く楽しめます♪
ヨガをして体が柔らかくなったり、体力が付いてからパワーヨガやアシュタンガヨガにチャレンジするのも自分の成長がわかって満足感がありますよ。
インストラクターさんに聞いたヨガのすごい効果
次は、良いところは分かったけど、実際にヨガでどんな効果が得られるの？ってところをまとめます。
色々あったので箇条書きにすると…
- 姿勢や、肩こり腰痛を改善できる
- 運動不足解消
- 冷え性解消
- オー脚やエックス脚などの足の形が改善
- 骨盤矯正
- ダイエット
- 肌がきれいになる人は多い
- リラックス効果がある。ストレス解消できる
- 自律神経が整う
などなど！
女性に嬉しい効果が盛りだくさんです～！
身体に悩みが有ったり、日々のストレスが！という方は一度体験してみてください。
私もヨガをして体調がよくなって、ヨガが大好きなので是非広まって欲しいです(^^*)
YMCヨガスタジオ新宿店の体験レッスンの流れ
YMCヨガスタジオの体験レッスンに行くには、まずはWEB予約が必要です。
WEB予約の方法は、
- 公式サイト(YMCヨガスタジオ
)にアクセス
- 受講者の情報、体験レッスンを受けたい教室、受けたい体験レッスンを入力
で完了です。
YMCヨガスタジオはサイトも見やすいですし、簡単に予約できます！
予約が出来たら、確認メールが届きます。
※通常（初回以外）は体験レッスンが2,500円なので予約の時は2,500円と出ますが、初回の場合、確認メールでは1,000円になっていますし実際に払うのも1,000円です。
あとは、体験レッスンの当日、15分前までに教室に行けばOK。
体験レッスンの持ち物は、
- 動きやすい服装
- 500ml～1lの水
- フェイスタオル（無くてもOK）
の３つだけ。
当日の体験レッスンの流れは、
- 15分前に体験レッスンの教室に行く
- 受講者情報（名前や期待する効果とか）を紙に記入
- 着替え
- 体験レッスンを受ける（60分）
- 体験レッスン後の説明＆入会確認
です。
ヨガ・ピラティスの体験レッスンのよくある流れで、合計で2時間くらいですね。
シャワータイムはないですが、ホットヨガと違って、そこまで汗をかかないのでシャワーは浴びれなくても気になりませんでした(◍´ꇴ`◍)
YMCヨガスタジオ新宿店の教室やロッカーの様子はこちら。
不安を解消？YMCヨガスタジオのQ&A
勧誘は厳しいの？
ヨガやピラティス教室で不安なのは勧誘がきついかどうかですよね。
結論からいうと、勧誘は全然きつくなかったです(笑)
「どんな教室か興味があったから来てみただけで、入会は考えてないんです。」と思った通りに伝えると、「そうなんですか(^^)」と普通に対応してくれました。
それに、入会しないからと言って邪険にされることもなく、質問とかにも丁寧に対応してくれたので、素敵な教室だなぁと印象がUP！！
なので、
- ヨガが初めてでとりあえず体験してみたい人
- 実際に体験してから入会を考えたい人
- 断るのが苦手な人
にもおすすめできるヨガ教室です♪
男性も通える？
YMCヨガスタジオは男性でも通うことができます。
もちろん男性更衣室もありますよ。
ただ、男女比は9:1で女性が多いみたいですね。
もっと男性が多いところが良いという方はzen place(ゼンプレイス)新宿店がおすすめですよ。
zen place(ゼンプレイス)は男性が4割ほどと男性でも通いやすいです。
公式サイト：zen place(旧ヨガプラス)
zen place(ゼンプレイス)の体験レッスンの感想！勧誘はきつい？持ち物や服装も
客層は？
客層は、30代の女性が多かったですね～。
初心者の方と、ヨガ上級者が半々くらいの印象で、私が体験したときは友達と来ている人はいなさそうでした。
なので、一人でも通いやすいです。
ギャルギャルしい人や変な人は全くいなくて、みなさんいい意味で普通の人ばかりで安心できますよ(*^^*)
上でも書きましたが、男性もいらっしゃいましたよ。
まとめ
YMCヨガスタジオ新宿店は、
- 肩こり、腰痛など体の不調を改善したい人
- 運動不足を解消したい人
- リラックスしたい人
- とりあえずヨガを体験してみたい人
- 安く通えるヨガ教室を探している人
- 丁寧に教えてくれるヨガ教室を探している人
- 男性でも通える教室を探している人
に特におすすめです。
気になる方は体験レッスンに行ってみてくださいね(^^)
今なら、新規の方を対象に今なら3,000円キャンペーンもやっていてかなりお得に始めることができますよ。
公式サイト：YMCヨガスタジオ
