ZenPlace(ゼンプレイス)の口コミ!丁寧なレッスンで男でも通いやすい

こんにちは。

先日、ZenPlace(ゼンプレイス)新宿店に体験レッスンに行ってきました。

体験に行って、

男性の割合が高くて、男性も通いやすそうだな~

と思いました٩(ˊωˋ*)و

ZenPlace(ゼンプレイス)のインストラクターの方と、常連っぽいサラリーマンの男性がフレンドリーに話していて、居心地がいいんだろうなと!

 

男性でホットヨガに興味があるという方に向けて、ZenPlace(ゼンプレイス)というホットヨガ教室についてお伝えしようと思います。

公式サイト:zen place(旧ヨガプラス)

ZenPlace(ゼンプレイス)の特徴

ZenPlace(ゼンプレイス)は常温ヨガもホットヨガも楽しめるヨガ教室です。

店舗によっては、常温ヨガのみの所もあるので、ホットヨガを始めたい方は注意が必要ですね。

私が体験に行ったZenPlace(ゼンプレイス)新宿店は、男女共用でホットヨガもありでした。

ZenPlace(ゼンプレイス)銀座店とはか、常温ヨガ専門みたいです。

ホットヨガもあるのか気になる方は、ZenPlace(ゼンプレイス)の公式サイトのレッスンのスケジュールを見るといいですよ。

公式サイト:zen place(旧ヨガプラス)

その他の特徴は、ZenPlace(ゼンプレイス)は、ヨガ本来の目的である精神の安定とかメンタル面も重要視しているように感じましたね。

対して、ダイエットとか沢山汗をかきたいだと他のホットヨガの方がいいです。

男性も通いやすくてZenPlace(ゼンプレイス)よりもストイックなレッスンをしたい方は、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)がおすすめです。

公式サイト:zen place strong(旧ビクラムヨガ)

おすすめ記事:男性におすすめのZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)について

ZenPlace(ゼンプレイス)の男性の割合は?

私がレッスンに行ったときは、受講者が4人いて、そのうち2人は男性でした。

半分!!

と言っても、私が行ったときはたまたま人数が少ないレッスンだったみたいなので、普段の男女の割合も聞いてみました。

普段人が多い時の男女の割合は、男性が3割くらいとおっしゃっていましたね。

3割って少ないな~と思う方もいるかもしれませんが、ホットヨガで3割男性は多いです。

例えば、LAVAの男女共用の店舗だと、30人のクラスに男性は1人か2人ですね。

カルドも同じくらいです。

ちなみに、先ほどおすすめしたZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)も男性が3割ほどで。男性でも通いやすいです。

公式サイト:zen place strong(旧ビクラムヨガ)

ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の年齢層は?

ホットヨガは女性の場合は20代、30代の人が多いですが、男性の場合は30代~50代の人が多いように感じます。

あまり20代くらいの人は見たことが無いですね。

ZenPlace(ゼンプレイス)の場合も30代40代の人が多いそうですよ。サラリーマン風の人が多く、健康のためにジム替わりに通う感覚なのかな?と思いました。

仕事終わりに通っている方が多そうです。

ZenPlace(ゼンプレイス)の男性の服装は?

ホットヨガの服装は動きやすければ何でもいいですが、ZenPlace(ゼンプレイス)の男性の服装は、ハーフパンツやTシャツ、タンクトップでしたね。

ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)だと上半身は何も着ない!というかたも多かったですが、ZenPlace(ゼンプレイス)にはいませんでした。

補足として、長袖・長ズボンは、動きづらいのでやめた方がいいです。

沢山汗をかくので気持ち悪くもなると思います。

ZenPlace(ゼンプレイス)の特徴

先に、特徴の点数のグラフを載せておきますね。(ヨガプラスはZenPlaceの旧名称です。)

ZenPlaceの特徴

それぞれの項目を10点満点、平均は6点として、点数化しました!

通いやすさ(店舗数):7点

ZenPlace(ゼンプレイス)は全国に展開しているホットヨガスタジオです。

しかし、全国に店舗があると言っても、LAVAやカルドよりは店舗数が少ないです。

ただ、ZenPlace(ゼンプレイス)の運営会社は、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の一部の店舗や、ピラティスの教室も運営しているので、ZenPlace(ゼンプレイス)に入るとそれらの教室でのレッスンを受けることができます☆

+300円がかかってきますが、お買い得だな~と思いますよ。

ZenPlace(ゼンプレイス)とZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の提携

それらの店舗を含めると、全国にかなりの店舗数があるので、7点としました。

ピラティスもホットヨガも楽しみたいという方にはおすすめですよ!

料金:6点

ZenPlace(ゼンプレイス)の月額費は、平均です!LAVAと同じくらい。

多少は店舗によって、料金が上下するので、通いたい店舗の料金をチェックしてみてくださいね。

予約のしやすさ:9点

ホットヨガ教室は、事前予約制のところ(LAVAやララアーシャ)と、予約不要のところ(カルド)がありますが、ZenPlace(ゼンプレイス)は事前予約制のホットヨガ教室です。

そのため、レッスンを受けるには予約が必要です。

ただZenPlace(ゼンプレイス)は予約が必要と言っても、満員になることはほぼないので直前でも予約ができます。

それに、無断キャンセルをしてしまっても、LAVAやララアーシャのように予約回数が制限されたりと言った、ペナルティがありません!

さらに、回数券や月4回のプランで無断キャンセルをしてしまっても、その回数は消化されません☆彡

予約に関しては、かなり恵まれたホットヨガ教室だと思います!

設備:7点

ホットヨガのレッスンの部屋は一般的なホットヨガスタジオと同じで平均です。

1点プラスしたのは、シャワー室にボディーソープとリンスインシャンプーがあった、というのと、レッスンで使用する補助アイテムが充実していたからです。

LAVAなどは、ボディーソープの使用すら禁止されているところもあるので、使えるだけじゃなくて、付属しているのは嬉しいですね。

また、ローホットヨガですようする補助のアイテム(スポンジのブロックとか)があるので、体が硬い方も参加しやすいという点も素晴らしいです。

レッスンの質:7点

ZenPlace(ゼンプレイス)のレッスンの質は、高いと思います。

ZenPlace(ゼンプレイス)は、1レッスンあたりの参加者が少なので、インストラクターの方がかなり細かくサポートしてくれます。ZenPlace(ゼンプレイス)に行って初めて、このポーズって本当はこうしたほうがよかったんだ!とわかった点が結構ありました。とても丁寧に教えてくれます。

それに1人当たりのスペースが広いので、手を自由に伸ばせるというのも嬉しいですね。

こんなにいいのに、なぜ7点なのかというと、

  • 水が飲みづらい。水を飲んでください~という声かけが少ないので、飲むタイミングが難しいです。
  • 休憩しづらい。ポーズを緩めていいですよ~や、疲れた人は休憩してくださいね~といった案内が少ないので、無理しがちになってしまいます)
  • レッスン名が同じでも、実施するポーズや順番が異なる。インストラクターの方によっても違いますし、インストラクターの方が同じでも日によって違います。そのため、自分の成長がわかりにくくなるなぁと思います。(飽きにくいというメリットにも取れますが、私はできれば同じ内容がいいです。)

という点があるからです。

水を飲むタイミングや休憩は自分で調整していく必要がありますね。

レッスンの種類の多さや一日のレッスン数:5点

ZenPlace(ゼンプレイス)のレッスンの種類や、一日のレッスン数は店舗によって異なります。

ただ、どの店舗も、LAVAやカルドよりは、1日のレッスン数が少ないです。午前中はレッスンがあるけど、午後は夕方以降までないと言った店舗もあります。

さらに、ZenPlace(ゼンプレイス)は常温ヨガのみの店舗もあるので、ホットヨガをしたい方は確認した方がいいですね。ホットヨガがある店舗でも、常温ヨガと半々くらいなので、行きたいタイミングでホットヨガがないという可能性もあります。

高温多湿の環境が苦手で、ローホットヨガや常温ヨガにメインで通いたいという方にはおすすめですが、ホットヨガにメインで通いたいという方にはおすすめできません。

混雑具合:10点

混雑状況は店舗によりますが、ZenPlace(ゼンプレイス)は混雑しないほうのホットヨガ教室です。

住宅地にあるホットヨガ教室や、会社が周りに多い教室だと時間帯によっては混雑しますが、LAVAなどの他のホットヨガ教室よりは混雑しないですね。

ロッカーで着替えづらいこともないですし、シャワー争奪戦もないので、体験レッスンを受けたときは天国かと思いました!!

混雑しているところが苦手という方にはすごくおすすめしたいです!私も近くにあったら通いたい!(私の中では混雑しないという点はすごく重要なポイントです。)

施設の綺麗さ:6点

施設の綺麗さは普通です。

アットホームなインテリアで、すごく居心地がよく、ロッカーやシャワールームは清潔感があります。

ただ、レッスンの教室が少し汗臭かった…。気にならない程度ですが、他のホットヨガ教室は汗臭くないところが多いので。

そのため、プラスマイナス0の平均点としました。

受付やインストラクターの方の質:9点

受付やインストラクターの方は、すごく丁寧に接客してくれますよ!

すぐに名前を読んでくれて、フレンドリーですし、何を聞いても親切丁寧に教えてくれます!

海外の方も来ることが多いみたいで、英語がペラペラなのもすごいなぁと思いました。

勧誘の有無:9.5点(勧誘はほぼゼロ!)

勧誘はほとんどありません!

私が「沢山汗をかけて、ダイエット目的で通えるスタジオを探しているんです~」と言ったら、「だったらZenPlace(ゼンプレイス)は期待に沿えないかもしれないですね…。」とおっしゃっていました。(ヨガをきちんと学んで、精神を落ち着かせたいという方とかにはおすすめです。また期待に沿えないかもと言いつつ、かなり丁寧に指導してくれました!)

最後にアンケートを書いていた時も、「何店舗か体験を受けてみて、選ばれるのがZenPlace(ゼンプレイス)ならうれしいです。(ニコニコ)」と言った感じでした。

店舗や人によるかもしれませんが、ZenPlace(ゼンプレイス)新宿店の勧誘はほぼゼロでした(*´ω`)ノ

ヨガをする人の事を考えてくれているホットヨガ教室なんだな~とかなり印象がいいです!

総合得点

総合得点は、100点中75.5点となりました☆

レッスンの数は少ないというマイナス点はありますが、全体的にバランスのいいホットヨガスタジオです。

ZenPlace(ゼンプレイス)は特に、以下のような人におすすめです(◍ ´꒳` ◍)b

  • ヨガ初心者でヨガをきちんと学びたいという方
  • 常温ヨガやピラティスも楽しみたい方
  • 混雑を避けたい方

特に、混雑を避けたいという方にはすごく魅力的なホットヨガ教室です! 

体験レッスンでもめちゃめちゃ丁寧に教えてくれるので、ホットヨガに興味がある方は是非参加してみてくださいね♪

zen place(旧ヨガプラス)

まとめ

ZenPlace(ゼンプレイス)は、男性の割合が高く男性でも通いやすいホットヨガ教室だと思います。

ヨガはストレス解消効果もあるので、レッスンが終わるとすごくスッキリしますよ!

ホットヨガに興味があるという男性は是非検討してみてくださいね。

体験レッスンは公式サイトから予約できます☆

公式サイト:zen place strong(旧ビクラムヨガ)

最後までお読みいただきありがとうました。

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