どうも、こんにちは！色々なヨガ・ピラティス教室に体験レッスンに行くことが趣味のnicacoです。
元々運動が苦手なのですが、様々なヨガやジムに通うにつれ、ヨガやピラティス・ジムに異様に詳しくなってしまいました！
ヨガの楽しさを広めようと、体験したことをまとめています。あなたが自分に合ったヨガ教室を探して、理想の心と体をゲットするお手伝いできればうれしいです。
ヨガ・ホットヨガの効果
- 姿勢や、肩こり腰痛を改善できる
- 運動不足解消
- 冷え性解消
- オー脚やエックス脚などの足の形が改善
- 骨盤矯正
- ダイエット
- 肌がきれいになる人は多い
- リラックス効果がある。ストレス解消できる
- 自律神経が整う
- 生理不順解消
ヨガ教室の人気体験レッスン10選と体験料金
ヨガ教室は格安で体験レッスンを受けることができます。どの教室もエステのような強引な勧誘はないので気軽に言ってみるといいですよ。
※体験レッスンの料金はキャンペーンによって前後します。
| 教室名 | 料金 |
| LAVA | 税込150円 |
| カルド | 税込500円 |
| ロイブ | 税込500円※キャンペーンと言いつつ１年以上500円… |
| ララアーシャ | 税込3,500円※500円キャンペーンの時期あり |
| ルキナ | 税込1,080円 |
| zen place hot yoga（旧ビクラムヨガ） | 税込1,000円※500円キャンペーンの時期あり |
| zen place hot yoga（ヨガプラス） | 税不明1,000円 |
| basiピラティス | 税不明1,000円 |
| ピラティススタイル | 税不明1,000円 |
| YMCヨガスタジオ | 税込1,000円 |
これらのヨガ教室の料金は以下のページで詳しく比較しました。初期費用がややこしいので、ヨガを始めたい方は読んで見てください。
アラサー主婦の体験レッスンレポート
ホットヨガ教室LAVA（ラバ）の体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★★
丁寧なレッスンで初心者でも安心なホットヨガ教室。料金は普通。２年間通ってた。
公式サイト：LAVA
ホットヨガ教室カルドの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★★
とにかく安いホットヨガ教室。店舗も綺麗でお気にいり。ここに通って２年目。
公式サイト：カルド
ホットヨガ教室ロイブの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★☆
オシャレなホットヨガ教室。料金もソコソコ安い、レッスンもソコソコ丁寧。体験レッスンの料金は格安500円。
公式サイト：ロイブ
ヨガ教室YMCヨガスタジオの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★☆
全国に6店舗あるヨガ教室。料金が安い＆レッスンが丁寧！ただ、ホットヨガはできない。
公式サイト：YMCヨガスタジオ
溶岩ヨガ教室ララアーシャの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★☆
溶岩ヨガがめっちゃ気持ちい。少人数制で丁寧。ただ店舗が少ない…。私の家から遠い…。
公式サイト：
ララアーシャ
ヨガ・ホットヨガ教室ヨガプラスの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★☆
男性OKの常温ヨガ・ホットヨガ教室。レッスンは丁寧。空いているので混雑苦手な人にはいいかも。
公式サイト：ヨガプラス（※現在はzen place）
ホットヨガ教室ビクラムヨガの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★☆☆
男性OKのホットヨガ教室。９０分１種類のレッスンでとにかくハード。痩せること間違いなしだが、とにかくハード（二回目）
公式サイト：ビクラムヨガ※現zen place hot yoga
ピラティス教室ピラティススタイルの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★★☆
ピラティス教室の中では料金安い方。レッスンも丁寧。ただ、勧誘がややきつい。
公式サイト：ピラティススタイル
ピラティス教室BASIピラティスの体験レッスンの感想
おすすめ度：★★★☆☆
ピラティス教室の中では料金普通はやや高め。丁寧なレッスン。
公式サイト：basiピラティス
