カルドの悪い口コミ評判11選！2年通っている私が赤裸々告白

という悩みに答えます。

このページでは、人気ホットヨガ教室CALDO(カルド)の口コミ・評判まとめました。

↓LAVAには2016年～

カルドは2018年～

ホットヨガのCAODO（カルド）とても素敵な教室ですが、人によっては「LAVAの方がいい」という方や「合わなかった…」という方がいるのも事実です。

このページでは、カルドを始めたい方向けに

をまとめました。

他のホットヨガ教室との違いも交えてカルドの特徴をわかりやすく紹介するので、カルドは自分に合ってそうかな？と考えながら読んでみてくださいね。

どのホットヨガスタジオも一長一短なので、ホットヨガを楽しむには自分にあったホットヨガスタジオを選ぶことが大切👍

このブログが自分に合ったホットヨガを見つける手助けになると嬉しいです。

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カルドの特徴！どんなホットヨガ教室？

カルドは日本全国80以上の店舗数で、ホットヨガだけでなく常温ヨガ、岩盤浴ヨガ、ジムやダンスなど様々なプログラムで会員の美や健康をサポートしています。

この店舗数は、ホットヨガの中だとLAVAの次に多く2019年以降も全国に店舗がどんどん増えています。

教室の雰囲気は綺麗で落ち着いています。

カルドはとにかく料金が安い！！

ホットヨガには通い放題や月４回プランなどいくつかのコースが用意されているのが一般的ですが、同じコースの場合カルドの料金は大体月に1,000円～3,000円は安いです。

そして、安いにもかかわらず、床暖房で教室もきれい、岩盤浴があったり、ジムがあったりと設備が充実しています。岩盤浴やジムは店舗によってあったりなかったりします。ただ、すべての店舗が駅近なので、仕事や買い物の帰りに気軽にレッスンに参加できますよ。

カルドはレッスンのための面倒な予約が不要！キャンセルも不要

その他のカルドの特徴としては「レッスンの予約不要」という点。

予約がある教室だと当たり前にキャンセルも必要です。

予約があるということは、

など面倒ごとも多いです。

カルドはその面倒な予約が一切不要なので、気が向いたときにふらりと立ち寄ることができます。

カルドが予約なしが実現できるのは、教室が広くキャパが多いからです。そのため、デメリットとして１レッスンあたりの人数が多くなり、一人当たりの指導が少なくなるということでもあります。

カルド客層は20代から40代の女性！ヨガ初心者が多い

カルドの客層は20代から40代の女性が多いです。ただ、この年齢層が多いというだけで、50代60代の人もいます。

カルドは店舗によっては男女共用のところもありますが、多くの店舗が女性専用です。

女性メインの教室なので、ヨガのレッスンの内容は、リラックスヨガ、やパワーヨガに加えて、骨盤調整ヨガ、美脚ヨガなど女性のためのレッスンも多いです。

また、カルドの客層は初めてヨガを始める初心者も多いです。ヨガ教室によっては上級者の割合が多い所もありますが、カルドは初級から中級のレッスンが多く初心者でも通いやすいヨガ教室です👍

カルドはホットヨガ調査９部門で１位

カルドは2020年の東京商工リサーチのホットヨガ関連の調査で9部門で1位を取っています。

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カルドの悪い口コミ！事実を正直に話します

ここまで読んだあなたは、「カルドはいろんなレッスンがあって、安くて、設備もよくて凄いんだな。でも、本当にいいところばかりなの？」と思ったかもしれません。

悪い口コミを書き込んだ人が、その時にたまたま運が悪く、そのように感じてしまったかもしれませんが、口コミだけでは真相はどうなのかはっきりとは分かりませんよね？

ここからは、代表的な悪い評判をいくつかピックアップして、それぞれについてカルド3年目の私が正直にお答えしようと思います。

カルドの悪い口コミ１：レッスンの人数が多いので個別指導はない？

カルドは人気のヨガスタジオだからこそ、いつもスタジオに行くと参加者が大勢います。しかし、どんなレッスンでもインストラクターは1人の集団指導になります。

「このポーズ正しくできているかな？」と、悩んでいる最中にもレッスンはどんどん進んでいきます。

実は、この口コミはカルドに限ったことではなく、他会社のヨガスタジオの口コミにも多い内容です。

しかし、中でもカルドはこの不安を持つ人が特に多いと感じます。なぜかというとカルドは１クラスの受講者が他のホットヨガ教室よりも多いから。

人数が多いとインストラクターが参加者一人ひとりに声をかけて、ポーズを1から初めて個別指導を行ってしまうと、集団指導のレッスン全体の流れが止まってしまいます。

人数が少ないと一人ひとり回ってみてくれるときも多いですが、人数が多すぎるとインストラクターはレッスン中に個別指導をすることが難しい場合もあります。

ただ、「これ以上、間違ったポーズをとると危険」とインストラクターが判断すれば、レッスン中に参加者のポーズを修正してくれるのでそこは安心してください。

カルドの悪い口コミ２：人によってレッスン内容が違う？

ヨガ教室のレッスンは、

の２種類があります。

そして、カルドは、レッスンの内容はインストラクターに任せている教室です。

さらに、同じレッスン名だけど日によって違う先生がレッスンを開催しているところもあります。

違うインストラクターが担当しているので、もちろん、同じレッスン名でもポーズの種類や数、声のトーン、ペースに違いが出てきます。

そのため、

• 「あのインストラクターよりも、今回の人はスパルタのような指導できつかった」
• 「前のインストラクターの方が、優しく教えてくれた」

と、比べてしまうことが多いです。

そして、同じレッスン名のプログラムでも、レッスンの日時や参加者の様子が違うと、

• 「朝なら体をスッキリさせるポーズをメインにしよう」
• 「今日の参加者は猫背の人が多いから、胸を開くポーズをたくさんやろうかな」

と、インストラクターがレッスン内容を変えることもあります。

そういう人にとっては毎回違うレッスンよりも固定のレッスンの方が安心感があると思います。

特にキツイレッスンだと「このポーズまで来たからあと少し！」と頑張ることもできます。

＜毎回異なるレッスンのメリット・デメリット＞

カルドの悪い口コミ３：平日の夜は大混雑！シャワーも激混み！

カルドは平日の夜や土日の午前中の参加者が多いです。その時間帯はレッスン部屋は混雑し、シャワーも並ばないと浴びれないです。

ホットヨガは大量に汗をかくので、終わった後にシャワーを浴びてから帰宅する人が多いです。シャワーの前には多くの人が行列し、ロッカーや化粧室の周辺もとても混み合います。

シャワー室も多いですが、１レッスン当たりの人数が多いので、人が多いレッスンだとどうしても待ち時間が出てきます。

とはいっても、せっかくヨガでスッキリしたのに、シャワーや着替えのときに混むとストレスは溜まってしまいますよね。ストレスを感じたくない場合は、混みやすい曜日や時間帯、レッスンを見極めることが大切です。

また、シャワーの待ち時間が嫌だ！という方は、シャワー待ちの時間を減らすためのコツ

を使ってみてくださいね。

ただ、シャワー争奪戦はどのホットヨガ教室でも起こっており、実際にカルドよりLAVAに通っていた時のほうが、シャワー争奪戦は激しかったです（^^;）

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カルドの悪い口コミ４：水素水ボトルが小さいから、たくさん飲むことができない…

カルドには水素水サーバーが置いてあり、オプションコースを申し込むことで水素水を飲むことができます。

店舗によっては水素水が飲み放題のところもありますが、ほとんどのお店では専用のボトルをカルドで購入する必要があります。

カルドの水素水ボトルは、

があり、どちらも税込1300円で購入できます。

容量はどちらも500mlなので、ペットボトル1本分の水素水が入ります。

500ml以上の水素水を飲みたい場合は、追加でボトルかパウチを購入しないといけません。

あらかじめ余分に水を用意しておき、自分がどれくらいの水分を欲するのか調べてみましょう。ほとんどの人が1リットルくらいは1レッスンで消費します。

ちなみに、水素水のオプション料金は税込2,200円です。（※カルド上野店の場合）

1ヵ月10回通った場合、500mlの水素水を1回のレッスンで220円で購入できる計算になります。

カルドの悪い口コミ５：ジムがあるスタジオもあるけど規模が小さい…。

カルドの店舗の中には、ジムなどヨガとは違う目的で使用するスタジオがあるところがあります。（店舗によってはないです。）

しかし、残念ながら、カルドがヨガを専門として売りにしているので、スタジオの規模はそこまで大きくなく設備が整っていない場合が多いです。

設備は、ウォーキングマシンやエアロバイクのみで、筋トレ器具はほとんどありません。

「ヨガもやりたいけど、本格的なマシーンやレッスンを受けたい！」

と、本気で運動やダイエットに取り組みたい方は、トレーニングジムとの掛け持ちになるかと思います。

しかし、逆にジムが併設しているヨガ教室なんてほとんどないので、ちょっとウォーキングマシンで有酸素運動したいというレベルだとカルドはかなり向いていますね。

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カルドの悪い口コミ６：スタッフやインストラクターが事務的な対応…

カルドは店舗によって、スタッフやインストラクターのお客への対応に差があります。

ヨガ教室の中には、受付も研修をうけたヨガインストラクターが対応する場合が多いですが、カルドは受付とヨガインストラクターは別です。

それに、全員が正社員で研修を受けているわけではないので、コンビニ店員のような事務的な対応を受けるときもあります。

あと、もしインストラクターの質が気になる場合は、カルドの公式ホームページでインストラクターのプロフィールを調べておくといいかもしれません。全員とはいかないですが、何人のインストラクターのプロフィール紹介が載っています。

おすすめは、「全米ヨガアライアンスを修得している」、「専門的なコースを修了している」インストラクターです。

カルドの悪い口コミ７：入会金無料のキャンペーンで入会すると、継続が必要な期間がある

カルドは定期的にお得なキャンペーンを実施していますが、そのキャンペーンの適用には継続期間の縛りがあります。

カルドはキャンペーンの内容や店舗によってもその継続条件が異なりますが、

がよくある縛りです。

ただ、この期間絶対に退会できないのか？と言われるとそうではなくて、「5,500円（違約金事務手数料）＋（キャンペーン価格と通常会員プランの差額分）」を支払えば普通に退会できますよ。

なので、この継続条件はあまり気にしなくていいかと思いますが、もし数回ホットヨガに通いたいだけ、数か月間通いたいだけという場合は、

というのも手ですね。

現在開催中のキャンペーンはコチラを確認してください。

カルドの悪い口コミ８：岩盤浴は予約が必要＆部屋が小さい

カルドには岩盤浴が併設している施設もあります。岩盤浴と聞くと広い部屋をイメージする方もいると思いますが、ホットヨガに併設している施設なので、おまけみたいなもの。

しかも、予約制なのでふらりと言って岩盤浴を楽しめる時もあれば、楽しめないときもあります。空いている時間はあるので、そこを見つければいつでも楽しめます。

ただ、ジムと同じで岩盤浴ができるヨガ教室はほとんどないので、岩盤浴好き＆ヨガ好きなら「部屋は狭いは仕方ない！岩盤浴がついているだけ素晴らしい！」と思ったほうがいいですね。

実際に私は岩盤浴がついているのは嬉しいと思っていますし、カルドの岩盤浴は普通に気持ちいいですよ♪

カルドの悪い口コミ９：レンタルウェアの生地が厚い…！ウェアは自分で持っていた方がいい

カルドではレンタルウェアを借りることができますが、私が借りた時はレンタルウェアの生地がすごく分厚かったです。半袖短パンなんですが、生地が0.5ｍｍくらいあるんじゃないか？というレベルでした。

高温多湿の部屋でヨガを行うので、そのレンタルウェアを着ていると本当にに暑い…！！

カルドに通っていても、体験レッスンの人以外レンタルしている人をほとんど見たことがありません。

ただ、公式で紹介されていたレンタルウェアはタンクトップ＆短パンなので、時期や店舗によって違うのかもしれません。

⇐わたしが借りたウェア、公式で紹介されていたウェア⇒

関連 カルドのレンタルウェアってどんなの？

カルドの悪い口コミ10：シャンプーとリンスの質が悪い

店舗によって置いてあるシャンプーとリンスの質が悪いという口コミもあります。

カルドは「料金を安くするので、その代わりなのでアメニティは自分で持ってきてね」という方針だと思います。

ドライヤーはありますが、化粧水や乳液、綿棒も置いていないですね。おいている教室もあるかもしれませんが、あまり予算はかけていないと思います。

もし「シャンプー・リンス・スキンケアグッズを持ち歩きたくない！」という場合は、自分専用のロッカーを持つことができるオプションコースがあるので検討してみるといいかも。

カルドの悪い口コミ11：マタニティヨガや常温ヨガはない

カルドはホットヨガ、ゆるホットヨガのレッスンはありますが、常温ヨガはありません。なので、ホットヨガに疲れたから常温ヨガを受けるということは難しいです。

また、マタニティヨガもないので、妊娠したらレッスンをうけることはできなくなります。

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カルドのいい口コミ！魅力満載のホットヨガ教室

ここまでひたすらカルドの悪い口コミを書いてきましたが、あなたが「うーん、ここはちょっと許容できないな。」というところはありましたか？

カルドには悪い口コミもありますが、他のホットヨガ教室にはないいい点もたくさんあります。

• 地域最安を目指しているほど料金が安い
• 床暖房で設備がいい
• 予約なしでふらりとレッスンに参加できる
• カルドは勧誘が全くない
• 店舗が違うと何回でも体験レッスンを受けれる
• キャンペーン入会でも途中退会できる
• 当日入会じゃなくてもキャンペーン適用を受けれる
• 選べるレッスンが豊富でとくにダイエットプログラムが充実
• 高い温度と湿度の教室で爽快に汗を流せる
• 全体的に満足度がすごく高い（2021年は6部門でNo1）

などなど。

カルドの良い口コミ１：地域最安を目指しているほど料金が安い

まず、カルドは地域最安を目指しているほど料金が安いです。

しかも、料金が安いからサービスが悪いというわけではなく、設備もいいし、店舗も綺麗です。

料金が安いのは１クラスあたりの人数が多くて、１回のレッスンで沢山の人がヨガをできるようにしているからかな？と思っています。

ちなみに、これはホットヨガの料金の場合で常温ヨガ教室だとのカルドよりも料金が安い教室が多いです。それは高温多湿の環境を作るための設備が不要だからかと思います。

カルドの良い口コミ２：床暖房で設備がいい

カルドは床暖房で部屋を暖める方式なので体の芯からポカポカになります。

ロッカーやシャワールーム、更衣室も落ち着いた雰囲気でとても綺麗です。

カルドの良い口コミ３：予約なしでふらりとレッスンに参加できる

予約不要・キャンセル不要で好きなタイミングでホットヨガに参加できます。

予約関連のこんな悩み

から解放されます！

カルドの良い口コミ４：カルドは勧誘が全くない

ヨガ・ピラティス教室に体験レッスンに行くと、勧誘があるのが普通ですが、カルドは勧誘が全くありません。

体験レッスンに行っても「入会希望の方ははコチラのシートを書いてください、入会希望ではない方は終わりなのでお帰りになって大丈夫ですよ（^^）」という感じです。

カルドの良い口コミ５：店舗が違うと何回でも体験レッスンを受けれる

カルドの体験レッスンは１店舗一回です。そのため、過去に体験レッスンを受けたことがない教室だと体験レッスンを受けることができます。

カルドの良い口コミ６：カルドは体験レッスン当日の入会じゃなくてもキャンペーン適用を受けれる

これの何がすごいのか？というと、後日LAVAのようなほかのヨガ教室の体験レッスンに行き比較してから改めてカルドに入会できるという点です。

カルドに限らずホットヨガはキャンペーンを実施していることが多いですが、そのキャンペーンでよくある内容が「体験レッスン当日に入会すると、事務手数料・入会金を無料にしますよ」というものです。

当日に限られてしまうと、後日ほかのホットヨガ教室の体験レッスンに行ってそちらと比較してから後日入会ということができなくなります。

しかし、カルドは当日入会じゃなくてもOK!!

もしほかに気になる教室があるのなら、

という手段が取れます。

カルドの良い口コミ７：選べるレッスン内容の種類が多く、特にダイエット系のプログラムは豊富

カルドは選べるレッスンの種類が豊富です。特にダイエット系は種類がたくさんあります。

カルドの良い口コミ８：湿度と温度が高い

カルドは温度と湿度が高めです。例えばLAVAだとレッスンによって異なりますが湿度は50～60％、温度は32度から38度です。

高温多湿の環境で沢山汗をかくのは爽快ですよ！

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CALDO（カルド）のSNSでの評判

カルドのTwitter・Instagramでの良い評判

楽しそうにカルドに通っている声が沢山ありました。特に「爽快感がやみつき」という人が多かったです。

カルドのTwitter・Instagramでの悪い評判

自粛の時期は通えなくて退会すべきか悩んでいる人が多そうです。

あと、普段運動しない人はいきなりハードなレッスンに行くと大変かもです。

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ホットヨガ教室CALDO（カルド）のおすすめ料金プラン

カルドは店舗によりますがいくつかの料金プランが用意されています。

それぞれの料金はコチラ。カルドは店舗によって料金が異なります、これはカルド上野店の税込料金です。

カルド上野店月４回コースで計算するとは、１回2,200円で通うことができます。

ちなみに、他のホットヨガ教室には、チケット制という１回券が販売されていますが、その回数券の料金は3,500円～4,000円ほどが多いです。チケット制を考えている人でも月に３回以上通うならカルドの方がお得な計算になります。

カルドは毎月お得なキャンペーンを実施しているから入会するときは確認してみてください。

カルドの2021年8月の最新キャンペーンにゃ

【過去最高】カルドのキャンペーン

• 手ぶらで行ける体験レッスン990円
• 事務手数料・入会金無料！
• 必要継続期間アリ（期間は店舗によって異なる）だが、違約金を払えば途中退会も可能
• 途中退会で違約金を払ったとしてもキャンペーン入会の割引額の方が大きいので、結論はキャンペーン入会がお得

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関連【必見】カルドのキャンペーン内容と注意点

カルドの体験レッスンの流れと感想

ヨガ初心者の場合、カルドの体験レッスンはどれを選べばいい？

まずは、カルドの体験レッスンの選び方です。

カルドのレッスンを簡単に説明すると、

で、この温度・湿度は他のホットヨガ教室よりもやや高いです。

運動量が高いレッスンほど運動になれていないとしんどくなります。

そのため、ホットヨガが初心者の方は、☆１のレッスンか☆２のレッスンで体験することをおすすめします。

運動が苦手な人は☆１のレッスンで様子見をした方がいいですね。☆１のレッスンでも大量の汗をかきますし、普段運動しない方なら十分満足できる運動量になると思います。

強度の低いレッスンで様子見をして、もっと負荷が高い方がいいなら入会してから☆３のレッスンを受けるのが安全ですよ。

カルドの体験レッスンの予約方法と注意点

次は、カルドの体験レッスンの予約方法です。

予約はカルドの公式サイトから簡単にできます。予約にかかる時間は5分くらいで会員登録も不要なので簡単です。

カルドの公式サイト（カルド）を開く

「体験予約」ボタンをタップ

画面上の「体験予約」をタップ

近くの店舗を探して、体験レッスンを受ける店舗と受けるクラスを選択する

体験レッスンを受ける人の名前や性別を入力する

入力情報を確認して予約完了

予約が完了すると、予約完了のメールが来るので日時を確認しておきましょう。

このメールに「何時までに来てくださいね」や注意事項も書かれているので一通り目を通しておくといいですね。

当日までに記入するアンケートとかはないので予約ができればあとは当日スタジオに向かうだけです。

カルドの体験レッスンの持ち物や服装【手ぶらレッスンの場合】

カルドは手ぶらレッスンなので体験レッスンの持ちものは、めちゃめちゃ少ないです。

手ぶらレッスンの場合は、レッスンの料金に

が付いています。

そのため、絶対に持っていかなければならない持ち物は「替えの下着」と「体験レッスンの料金」くらいです。

あとは、必要に応じて下のものも持っていくと快適にレッスンを受けれます。

ヨガマットは不要もしくは、貸してくれるのでなくてOKです。

レンタルウェアについてはスタジオによって借りれる服が違って、私のスタジオは青色の半そで短パンのジャージ？でした。（水は無料で貰えました。）

私がカルドの体験レッスンを受けた時は、このレンタルウェアの生地がすごく厚くて動きづらくて「自分の服を持ってくればよかった～～！」と後悔したので、どんな服がくるのか不安な方は自分の服を持って行っておくと安心ですよ。

ヨガウェアである必要は全然なくて、半そで短パンの動きやすい服でOKです。ただ、足を開いたりするのでストレッチ性のない服はやめておきましょう。

関連 カルドのレンタルウェアってどんなの？

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カルドの体験レッスン当日の流れと感想

さきに、カルドの体験レッスンの流れをざっくり書くと、

1. レッスンの３０分前までにWebで予約したスタジオに行く。
2. 名前とか住所とかメールアドレスなどを記入(3分くらい)。
3. 受付のお姉さんにスタジオ設備とレッスンの説明を受ける。
4. 着替える。
5. ホットヨガの部屋に入り開始まで体をほぐす。
6. レッスン開始。レッスンによりますが基本は1時間。
7. レッスン終了、シャワーを浴びて着替え、メイクなど。
8. アンケートの記入（勧誘タイム）

です。

合計2時間～2時間半くらいです。

ホットヨガスタジオに到着

体験レッスン当日は30分前に来るように言われていたので30分前に行きました。

ヨガの体験レッスンに行くときは迷うことも多いんですが、ビルの看板にもCALDOと書かれていてわかりやすかったので、迷わずたどり着くことができました…！

LAVAやZenPlace(ゼンプレイス)はアットホームな感じでしたが、カルドは高級感がありましたよ。料金はカルドが一番安いのに！

ホットヨガ教室に着いたら、まず受付のお姉さんに話しかけて、名前とか住所とかの１枚ぺらの用紙に記入します。2,3分で終わります。

記入が完了すると、体験のチケット（カルドにはレッスンの人数を把握するために整理券があり、その整理券をインストラクターの方に渡すのですが、体験レッスンの場合は整理券ではなくチケットを渡します）と、レンタルウェアやタオルを貸してもらい、館内案内に移ります。

岩盤浴（岩盤浴やジムが併設されているかどうかは店舗によります）とか、更衣室とか、待機場所とかを簡単に説明してもらいます。

どこもめっちゃ綺麗で、全然汗臭さとかはありませんでしたよ(๑´ڡ`๑)

↓カルド上野店の待機場所。携帯とかを自由に使えてコンセントもあります。

30分前につきましたがアンケートとか案内とか10分くらいで終わったので、着替えた後はレッスンの時間まで結構時間があり椅子でのんびりケータイを触っていました。

着替えてスタジオに移動

レッスン開始の10分から15分前になるとレッスンの部屋が解放されるのでレッスンの教室に移動します。

カルド上野店のスタジオは65人ほど入る大き目のスタジオです。更衣室は80以上あったので、人が沢山来ても着替えスペースには余裕があると思います。今までのスタジオで一番広かったので「ひろーい！解放感がある！」とテンションがあがりました。（後ろで書きますが、広いと一人ひとりの指導が手薄になるというデメリットでもあります。）

あと、床がぽかぽかなのが新鮮でした。さすが床暖房！だいたいのホットヨガ教室はヒーターで温めるので床暖房だとじんわり温まってよきです。

レッスンはどんな人が多かった？

カルドの年齢層は20代、30代の方が一番多かったです。地域にもよると思いますが私が受けた時は50代、60代の人はほとんどいなくて、20人中2人ほどでした。

見た目はOLさんとか主婦のかたっぽくて、いい意味で普通！

ストレッチ系のまったりしたレッスンを受けたんですが体形は細い人が多かったです。でも、本格的なヨガウェアを着ている着ている人は少なく趣味でヨガをしている人・ヨガ初心者の人が多い印象でした。

でも、変な人は全然いなくて居心地はよかったです。

いざ、体験レッスン！

スタジオに入ると、みなさまストレッチをしたり、瞑想をしたり自由に過ごしています。

そして、時間ぴったりにインストラクターのお姉さんが来てくれてレッスンスタート。（カルドは受付のお姉さんとインストラクターの方は別ですが、スタジオによってはインストラクターさんが受付をしているところもあるみたいですね。）

カルドのレッスンの良いところと悪い所を箇条書きにしますね。

• 水を飲むタイミングがわかりやすいです。かなり細かく水を飲んでくださいねとフォローが入ります。
• 疲れても休みやすいです。疲れていたら休んでていいですからねとか、しんどい方はこのようにポーズを緩めましょうとか、自分のペースでレッスンを受けることができます。
• めちゃめちゃ汗をかける！！設備がいいのか、温度や湿度が高いのがいいのかわかりませんが、すっごく汗をかけます！LAVAのレッスンより大量の汗をかけます！汗を沢山かくと肌の調子が良くなるので、私は嬉しかったですね～。でも、その分しんどいので人によっては良くない点になるかも。
• 人数に対してスタジオが広いので、横の人と手が当たるとかはないです。

• 他のホットヨガ教室のように、インストラクターの方がスタジオ内を回って、ポーズをサポートしたりすることはありません。初心者の方はポーズ合ってるのか不安になる方もいると思いますし、他の人をみてこうすればもっと伸びが深まるのにな～サポートしてあげればいいのにと思っていました（汗）
• カルドのインストラクターの方は、カルドとして同じ教育を受けているわけではなく業務委託です。レッスン名が同じでも、インストラクターによってポーズや動作が異なります。（LAVAやZenPlaceヨガはレッスン名が同じだと内容も同じです。）これは良い点ともよくない点とも取れますが、毎回内容が違うので自分の成長がわかりづらいです。それとインストラクターの方が違うと内容が違うので、前回受けてよかったからと言って、次回受けても同じとは限りません。気に入ったレッスンよりも気に入ったインストラクターを見つけることになります。

インストラクターの方のサポートは少ないですが、カルドのレッスンは初心者の方でも問題なく受けれます。また、沢山汗をかけるので、ダイエット効果を期待している方にはおすすめです。

でも、ヨガを基礎からしっかり学びたいとか、心の在り方を見つめ直したいという方はカルドじゃない方がいいですね。

レッスン後にはシャワー

レッスンも無事終わりシャワーに。シャワーは16台あって私は最後に浴びましたが待ち時間は5分くらいでした。

混雑していても10分以内には浴びれるのでシャワー待ちはそこまで気にしなくてOKです。でも、絶対に待ちたくない！という人はドアの近くでレッスンを受けると１番目にシャワーを浴びれます。（体験レッスンの時はレッスン後にインストラクターさんから簡単なカウンセリングがあるので結局最後になります。）

シャンプーやボディーソープはついていなくて、使いたければ自分で持っていく必要があります。

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アンケート記入＆勧誘タイム【カルドの勧誘はきついの？】

シャワーを浴びたら、受付で簡単なアンケートを記入します。

だいたいホットヨガの体験レッスンに行くとこのタイミングで勧誘があります。

体験レッスンを受けに来ただけの場合、勧誘ってきついのかな…？ちょっとドキドキしますよね。

実際どうなんだ！？というと、カルドの勧誘は驚くほどありません。

というのは、アンケートの一番上に「入会するか」、「しないか」の丸をつける欄があります。

しない場合は理由を書くよう記載されてるので、体験にきただけなら、「体験にきただけのため」とか記入すればいいです。受付のお姉さんも体験だけに来る方も多いので、入会せずに帰る方も多いですよ～とニコニコ淡々としていました。

なので、入会はせずに入会予約だけしたのですが、入会予約をしたときも「入会できないことがわかったり、気分が変わったらいつでも電話してきてくださっていいですからね」とおっしゃってくださいました。

私が体験した店舗だけなのか？と思って後でネットを調べてみましたが、カルドってどの店舗でも勧誘はほとんどないみたいですね。

勧誘がすごく苦手なのでカルド良いホットヨガスタジオだな～と思いました。

レッスンの内容な気になった点はありますが、それ以上に混雑具合とか、ダントツで安い料金とか、受付の人の対応が気にいって結局後日入会しました。

＼おすすめのホットヨガ教室3選／

カルドの体験レッスンの口コミ

SNSでカルドの体験レッスンの口コミをあつめました。

カルドの体験レッスンの良い口コミ・評判

体験レッスンを受けてよかったから入会してきた！という声が多いです。

美温もいいですよね！溶岩ホットヨガができるスタジオでアメニティも充実しているし個人的にめちゃくちゃ好きです。⇒美温

カルドの体験レッスンの悪い口コミ・評判

よくある悪い口コミは「もっと動きたかった」「暑い！」ですね。強度が上がると暑くて、強度が低いレッスンだとあまり動けないので難しい所です。

LAVAと比較している方多いですね。どちらも店舗が多いので、どっちにも通えるという方は悩む方が多いみたいです。

関連 【徹底比較】LAVAとカルドはどっちがおすすめ？

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カルドの入会手続き

入会手続きの持ち物と所要時間

カルドの入会手続きに必要な持ち物は、

1. 初期費用 入会金・事務手数料・月会費2〜3ヶ月分（店舗・キャンペーン内容により異なります）
2. 引き落とし先金融機関のキャッシュカード
3. 金融機関のお届印
4. 現住所が確認できる身分証明書

です。

所要時間は30分から40分で、入会書類を書いて手続きしてくれるのを待つだけです。店舗によっては「らくらくWEB入会」という家でも入会できるサービスが使えるところもあるから、体験レッスンのときに確認してみてもいいですね。

入会するのはいつがお得？

カルドの初月は日割り計算なので、いつから入会しても大丈夫です。ただ、店舗によっては１日入会と１６日入会の２パターンしかないところもあるので、店舗に確認してから入会日を決めてみてください。

ちなみに、入会手続きをする日と入会する日（利用開始日）はバラバラでも大丈夫です。

入会に制限はある？

入会するにはいくつか制限があります。

10の観点でみるCALDO（カルド）の特徴

先に、完全私の主観であるカルドの特徴の点数のグラフを載せておきます。

それぞれの項目を１０点満点、平均は６点として、点数化しました！

カルドの通いやすさ（店舗数）：７点

カルドはホットヨガ業界第２位の教室ですが、LAVAと比べるとまだまだ店舗も少ないです。

そのため、カルドに興味があっても近くにないから通えないという方も多いので、８点としました。

カルドは、もともと関東に多く、関西や九州には少なかったです。

しかし、ここ数年で関西にも増えてきているので、今後増えてくれると嬉しいです(*´ω`)ﾉ

カルドの料金：９点

カルドの月額費は、ホットヨガ教室の中ではかなり安い方です！関東や関西圏だとダントツで安い！

どのくらい安いのかというと、他の平均的なホットヨガ教室の料金と比べて2,000円から4,000円ほど安いです。

補足として、名古屋らへんだともっと安いスタジオ（リベラ）もありますが、私が調べた限りだとリベラの次に安いですね。

↓LAVAとカルドの料金比較

※私の近くの両店舗の2018年9月時点の税込料金です。ナイトタイムのコースはない教室のほうが多い。

さらに、嬉しいのが、妊娠がわかったり、怪我がわかったりした場合も、他のホットヨガ教室よりも退会がやりやすいという点です♪ 最近は妊活の一環でホットヨガを始める人が多いのですが、そんな方にもカルドはかなりおすすめです☆

関連 ホットヨガでの妊活には「カルド」がおすすめの2つの理由

料金の点で１点気になるのは、カルドは初期費用が高いということです…。入会金と事務手数料で15,000円ほどかかります。ただ、カルドの初期費用は定期的に実施されるキャンペーンで半額や無料になるので、それを狙うのがいいですよ☆

キャンペーンの内容は店舗によって異なるので、カルドの公式サイトから自分が通いたい店舗のサイトに飛んで確認するといいです。体験だけ先に受けて、入会はキャンペーンを待つという手もありますよ。

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カルドの予約のしやすさ：１０点

ホットヨガは、事前予約制のホットヨガ教室と、予約せずにふらりと行けるホットヨガ教室がありますが、カルドは予約不要です。これめっちゃ嬉しいんですよ！！

事前予約制のホットヨガ教室だと、Webや電話で予約し、キャンセルになったら、また連絡、そして無断キャンセルになると予約制限が…なんてことがあって地味に面倒です。

対して、カルドは行きたいときに行けます(笑)

カルドはスタジオが大きいので、基本的に行ってみてレッスンを受けれないということはありません。例えば、私が通っているカルドだと、最大65人が入るスタジオですが、めちゃめちゃ多い時でも40人ほどです(σ〃’ω’)σ

カルドの設備：９点

カルドは、床暖房で体が下から温まりますし、銀イオンスチーマーとか他のホットヨガ教室にない設備が充実しています。

さらに、岩盤浴やフィットネスが併設しているスタジオもあります！

カルドは料金が安いから、設備はどうなんだろうと思う方もいるかもしれませんが、設備はかなり充実していますよ！受付とか店舗も清潔感があって、綺麗に保たれています。レッスンする部屋が汗臭いということもありません。

カルドのレッスンの質：５点

カルドのレッスンの質は、平均よりは低いと思います。

水は飲みやすいし、初心者でも休みやすいのですが、いかんせん人が多いので、インストラクターの方から一人ひとりへのフォローは少ないです。

LAVAやZenPlace(ゼンプレイス)、ララアーシャだと、インストラクターの方が受講者の間を回って、間違ったポーズを訂正してくれるのですが、カルドは基本放置です(^^;)

また、レッスン名が同じでも、インストラクターの方によって、実施するポーズや順番が異なるので、自分の成長がわかりにくいということもあります。（飽きにくいというメリットにも取れますが、私はできれば同じ内容がいいなぁと思っています。）

レッスンの種類の多さや一日のレッスン数：９点

カルドは大手だけあって、レッスンの種類が多く、一日のレッスン数も多いです！

ホットヨガ教室によっては、平日の午後のレッスンがない、もしくは少ないという場合があるのですが、カルドは平日の昼でも、夜の遅い時間（といっても２２時までですが）でもレッスンがあります。

ただ、カルドは店舗によっては常温ヨガが無かったりするので、常温ヨガも楽しみたいという方は、LAVAやZenPlace(ゼンプレイス)がいいと思います。

ホットヨガのみ楽しみたい！という方はカルドで全く問題ありません。

混雑具合：７点

カルドは収容人数が多く、満員になることはないので、スタジオ内のスペースには余裕があります。

シャワー待ちもありますが、１０分も待てばシャワーを浴びれます。

人が多すぎて、着替えにくい。

人が多すぎて、レッスン中に隣の人に腕が当たる。

ということもたまにはありますが、あまりないです。

岩盤浴があるスタジオの場合、岩盤浴で待ち時間が発生するときはあります。それでも30分も待てば、岩盤浴が出来ます。

施設の綺麗さ：９点

施設はかなり綺麗です！

白を基調としているスタジオで、受付もホットヨガをする部屋の中も綺麗ですよ～！

汗臭いということもありません☆

受付やインストラクターの方の質：７点

受付やインストラクターの方は、特別すばらしい！ということはありませんが、丁寧に接客してくれます。

インストラクターの方が受付をしているスタジオもありますが、カルドは受付とインストラクターの方は別です。そのため、受付の接客がバタバタしていないというのは良い点だと思います。

ただ、LAVAのようにインストラクターの方と楽しくおしゃべりしたり、仲良くなったりということはないですね(笑)淡々と仕事をこなしている感があります。

あと、カルドのヨガインストラクターは正社員ではなく個人のヨガインストラクターへの業務委託です。

どっちがいいか？は一概には難しく、カルドにも素晴らしいインストラクターは沢山いましたし、全員正社員のLAVAにも「この人のレッスンなんかしっくりこないな」ということもありました。

ただ、個人的には好きなインストラクターが多かったので、採用がしっかりしているのかな？と思い高得点にしました。

実際にホットヨガ教室の調査では、「インストラクターの質」でもカルドは１位を取っています。

勧誘の有無：１０点（勧誘は全くなし）

カルドは体験レッスンでも、物販でも全く勧誘がありません。

たぶん、私が行った中で、一番勧誘が無いスタジオだと思います。

そのため、ちょっとホットヨガを試してみたいな～という方は、カルドの体験レッスンから行ってみても良いと思います。

めっちゃ気軽に行けますよ。

総合得点は82点ですごく高い！！

総合得点は、１００点中８２点となりました☆

料金が安いというのが一番の特徴ですが、全体的に点数は高いです！

さすが、ここ数年で店舗数を伸ばしているスタジオですね。

カルドの一番の特徴は、料金が安い事なので、安いホットヨガを探している人にはおすすめです！

ただ、レッスンはそこまで丁寧ではないので、ホットヨガを基礎からしっかり指導してほしい場合は、LAVAやZenPlace(ゼンプレイス)がいいと思います。

近くにホットヨガ教室が複数あるなら、色々なホットヨガ教室の体験レッスンを受けて自分にあった教室を探すのがいいですよ☆

簡単に特徴を書いておくと、

• 丁寧な指導で、店舗が多く、バランスがいいのがLAVA。★オススメ
• 丁寧な指導を受けたくて、混雑をさけたいならZenPlace(ゼンプレイス)。
• より負荷の高いホットヨガをしたいならZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)。
• レッスンの質が高く、溶岩ヨガを楽しめるのがララアーシャ。
• 体験レッスンが500円と格安で、安くて店舗がオシャレなのがロイブ。★オススメ

です。

どの店舗もすべて体験レッスンが可能です(σ〃’ω’)σ

＜公式サイト集＞

LAVA	カルド	ZenPlaceヨガ
ZenPlaceヨガ	ララアーシャ	ロイブ

ホットヨガLAVAとカルドの比較

ホットヨガLAVAとの違いはコチラ。結構違いがあります。

関連 【徹底比較】LAVAとカルドはどっちがおすすめ？

ホットヨガ教室CALDO（カルド）のQ&A

CALDO（カルド）の退会方法

カルドを退会したい場合は、直接店舗で退会手続きをする必要があります。前月の10日まで（店舗によって違う可能性があるので要確認）に行く必要があるので注意しましょう。

CALDO（カルド）でキャンペーン入会した場合の違約金！妊娠した場合は違約金なし

カルドは定期的にキャンペーン入会を実施していて、その内容は入会金が無料になったり、初月半額になったり色々です。ただ、そのキャンペーンについているのが、XXカ月以上は継続しましょうというものです。

ただ、そういう条件はありますが、実際は退会できます。違約金も無料になった入会金分だったりするので、良心的です。

男性は入会OK?

男女共用の店舗と、女性専用の店舗があります。

公式サイトで確認してみてください。

公式サイト：カルド

何分前までに行く必要がある？

５分前です。

遅刻したら入れる？

入れません。実際に遅れたことがありますが、入れてもらえませんでした。

ウェアやタオルはレンタルできる？レンタル料は？

レンタルできますよ～。タオルはレンタルしている人多いです、カルドのウェアは生地が厚く、レッスンしているとめっちゃ熱くなるのでウェアの方はレンタルしている人はほぼいないですね。

レンタル料は200円とかだったと思います。（←後から調べて追記しますね。）

カルドに都度払い・１回チケットはある？

残念ながら、ないです。ただ、友人を連れてくるとか旦那を連れてくると言う場合の都度払いはあります。

よくわからないと思うので、詳しく知りたい方はコチラ。

関連 カルドに回数券はある？

ヨガマットは必要？

不要です。９割の人が床にバスタオルを引いてレッスンをしていますよ！

体が硬くても大丈夫？

体が硬くても大丈夫です！ヨガのインストラクターがこのポーズが難しい方は、こういうポーズにしてみてください。余裕のある方は手をこうしましょう。と、初心者で体が硬い人でもレッスンについていけるようにポーズの緩め方をきちんと教えてくれますよ。

むしろ体が硬い人こそホットヨガがおすすめです。というのは、ホットヨガは高温多湿で筋肉が温まり、柔軟性が上がりやすいと言われているからです👍

レッスンについていけなかったらどうすればいい？

しんどくなってレッスンについていけない場合は、自分の判断で座って休んでＯＫ！自分のペースで、無理ない範囲でというのがヨガで、インストラクターさんもそれを強調してくれます。

私も疲れた時は何度も休んでますよ(笑)最初は気が引けると思いますが、全く気にしなくていいです。

チャイルドボーズというヨガを休憩するときのポーズがあるんですが、レッスンではそれも教えてくれると思います。

カルドの公式サイトへ

CALDO（カルド）の店舗情報

最後にカルドの店舗情報をまとめます。2021年4月時点の情報です。

東京のカルドの店舗

北海道のカルドの店舗

東北・上信越のカルドの店舗

神奈川のカルドの店舗

埼玉のカルドの店舗

千葉のカルドの店舗

中部・東海のカルドの店舗

近畿のカルドの店舗

中国四国地方のカルドの店舗

九州・沖縄のカルドの店舗

まとめ

カルドはメリットが多いホットヨガ教室です！

ヨガ初心者の利用者も多く、強度の低いレッスンも充実しているので運動が苦手でもヨガが初めてでも通いやすいです。

カルドが気になった方は是非体験レッスンに行ってみてくださいね。

カルドの公式サイトへ