痩せない体験！ジムに５か月通ったのに体重が減らない原因
元々ヨガに通っていたんですが、走りたい！！もっと痩せたいという願望がでてきたので、ジムにも通うことにしました。…
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夏はホットヨガとジムどっちがきつい？ダイエットするなら！
夏って暑くて、運動するのきついですよね。 でも、服は露出が多いし、水着を着る機会があったりで、ダイエットしたい…
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恵比寿の篠原涼子が通う溶岩ヨガの場所は東京のどこ？
テレビで大活躍の篠原涼子は、東京・恵比寿の溶岩ヨガに通っているみたいですね！ホットヨガの先生はスタイル抜群の方…
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生理中でもホットヨガできる【シャワー・服装・ナプキンは？】
「生理中ってホットヨガしても大丈夫？」「シャワーやナプキンは？」などなど、ホットヨガを始めたばかりの時は、よく…
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京都にあるチケット制のホットヨガ教室は？回数券の料金も
こんにちは！ 京都には沢山のホットヨガ教室がありますが、月額制のプランが多いです。 …
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ホットヨガに男性がいたら女性は気になる？男OKのおすすめの教室は？
ホットヨガは男女共用のところも増えてきていますが、女性専用の所もまだまだ多いです。 そして、男性…
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ビクラムヨガの特徴！負荷が高くダイエットに最適のホットヨガ
こんにちは！ 今回は、常温ヨガとホットヨガを楽しめるBIKRAMYOGA(ビクラムヨガ)の特徴をまとめます。 …
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ヨガプラス(YOGAPLUS)の特徴！常温ヨガもピラティスも
こんにちは！ 今回は、常温ヨガとホットヨガを楽しめるYOGAPLUS(ヨガプラス)の特徴をまとめます。 &nb…
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ララアーシャ(LalaAasha)の特徴！溶岩ホットヨガで人気
こんにちは！ 今回は、溶岩ホットヨガが楽しめると人気のLalaAasha(ララアーシャ)の特徴です。 &nbs…
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ホットヨガ教室別の室温一覧！LAVA(ラバ)やカルドの温度は？
一概にホットヨガといっても、ホットヨガ教室によって温度は結構違います。 ホットヨガには興味はある…
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ホットヨガは体験レッスンがあるところが多いです♪中でもLAVAは私も通っていた日本で一番店舗数の多いホットヨガ教室です！レッスンが丁寧で初心者でも安心(*´∀｀)
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プロフィール
こんにちは。nicacoです。
お越しいただきありがとうございます。
ヨガを始めて４年。体験レッスンも含めると、LAVA、カルド、ヨガプラス、ビクラムヨガ、ララアーシャなど10店舗以上のヨガ・ピラティス教室に行ってきました。各ホットヨガの特徴とかを詳しくお伝します！
また、ジムにも３店舗通っていたことがあるので、体動かしたいな～と考えている人は、参考にしてみてくださいね♪
お役に立てたら幸いです。
お役立ちコンテンツ
実際に体験に行ったヨガ・ピラティス教室をおすすめランキング順で紹介します！
ホットヨガにはメリットもありますが、デメリットもあります。注意点をまとめたので読んでおきましょう！
ヨガダイエットが流行っていますが、本当に痩せれるのでしょうか？ダイエットのコツをまとめました。