ヨガはダイエットやストレス解消に効果的で、体質改善効果もあるため冷え性やむくみ、骨盤調整、肩こりなどの改善も期…

指をモミモミすることで、様々の効果が得られる指ヨガ。 簡単にできるのに、ダイエット効果や肩こり腰痛の解消効果が…

Yoga works（ヨガワークス）の口コミ体験談を、実際にヨガワークスsouth bay店に通っている方にお…

こんにちは。ホットヨガでダイエットしているYUIです。   私の場合は正月太りというわけではなく、2…

ホットヨガに行くとインストラクターのお姉さんがこぞって「太陽礼拝108回」の話をします。年末年始にやるのが流行…

新宿で早朝ホットヨガができる店舗を一覧にまとめます。   新宿にあるホットヨガ教室 まずは、新宿にあ…

ロイブで「予約できない」「予約取れない」場合、予約できる回数に制限がかかっている可能性があります。先月までは３…

岩盤浴の効果とホットヨガの効果が期待できる溶岩ヨガは徐々に人気を集め、東京都内を中心に店舗が増えています。今回…