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このページでは、LEANBODY（リーンボディ）のインストラクターについてまとめました。
にかこ
でも、有名なのはわかったけど、
- 実際にはどんなインストラクターがいるの？
- おすすめの人気インストラクターはだれ？
- どんなレッスン動画があるの？
- どのくらい有名なの？
と具体的なことが気になりませんか？
そこで、このページでは、
- リーンボディの人気インストラクター6選とその方のレッスン動画
- リーンボディの全インストラクターのインスタ調査
をまとめました。
LEANBODY（リーンボディ）のインストラクターが気になる方の参考になると嬉しいです。
目次
リーンボディの人気インストラクター＆レッスン5選
LEANBODY（リーンボディ）にはデイリーランキングという再生回数の多い動画が紹介されているコーナーがあります。そのコーナーを見てると毎日ランキングに上がる人気レッスンがわかってきました。
ここではリーンボディの人気レッスンとそのレッスンのインストラクターを５人紹介します。
にーこ
ビリー・ブランクス【ビリーズブートキャンプのビリー隊長】
リーンボディでレッスンを受けれる有名インストラクターとして一番初めに名前が上がるのがビリーズブートキャンプのビリー隊長です。
- 「ビリーズブートキャンプ 」の生みの親。
- インストラクター歴40年。短期間で効果が出ると人気。
- 空手世界のチャンピオンに7回なる。
- 空手の国際試合でも合計36個の金メダルを獲得
ビリー隊長の動画は「令和版ビリーズブートキャンプ」という過去に大流行したビリーズブートキャンプの令和版です。
Youtubeに短い動画があったので、参考に載せておきますね。
実際の令和版ビリーズブートキャンプのメイン動画は、30分くらいの動画7本で構成されていて、その動画を1本づつ毎日行うことでシェイプアップを図ります。
にーこ
にかこ
リーンボディの令和版ビリーズブートキャンプの感想！初代版と比べてぬるい？ビリー隊長のインスタグラムはありませんでした。
a2ko【KICK OUTボクシング】
キックボクシングの「a2ko」さんの「KICK OUT」レッスンも大人気で、よくデイリーランキングで見かけていました。
- フィットネスと格闘技を合わせた「KICK OUT」の生みの親。
- 原宿のキックボクシングスタジオの代表。
- 元ムエタイの世界チャンピオン。
音楽に合わせてキックやパンチをするは楽しいです。それに、画面に音ゲーのように「パンチ」や「キック」のアイコンが落ちてきてそれに合わせて動くレッスンもあり、ゲーム感覚でレッスンできます。
a2koさんのインスタグラムはコチラ。
渋谷美穂【腹筋プログラム】
腹筋女子として有名な「渋谷美穂」さんの腹筋を割るためのレッスン動画も人気です。
- ボディコンテスト2017年NABBA Worlds ２位、2016年SSA DREAM 優勝。
- 2018年4月にFIRE GYM SHIBUYAをオープン。
- 腹筋女子として人気。
渋谷美穂さんの動画は、腹筋にあらゆる角度から刺激を与えポッコリお腹をすっきりと変身させます！
渋谷美穂さんはインスタのフォロワーも多く5万人以上のフォロワーがいます。
haruka kuriyama【ヨガ】
リーンボディはヨガの動画も充実しています。ヨガのインストラクターも何人もいますが、harukaさんの動画は本数も多くて「いいね」も多くついています。
- ヨガインストラクターでモデル。
- 自然に寄り添うナチュラルなライフスタイルをありのまま発信。
- インスタのフォロワー9万人越えです。
リーンボディのヨガの動画は様々な角度から撮影されているので見ていてわかりやすいですし、背景もかわいい動画が多いからレッスンしていて楽しいです！
リーンボディのヨガは微妙？現役ヨギーニがメリット・デメリットを解説Risa【ピラティス】
LEAN BODYグランドアンバサダーであるRisaさんのレッスン動画はピラティスです。
- LEAN BODYグランドアンバサダー。
- 日本初のインターナショナルPOP PILATESのインストラクター。
- フィットネスモデル。
- ２人の子供がいる。
音楽に合わせてピラティスをする最新のスタイルです。
めちゃくちゃスタイルがいいです…！！
三ツ石佳央莉【ダンス】
リーンボディにはダンスのレッスンも多く、中でも三ツ石佳央莉さんのダンスレッスンは雰囲気もかわいくて、再生回数も多いです。
- フリーランスのモデル、ダンサー。
- 「AI＋加藤ミリヤ+VERBAL」「板野友美」「TUBE」「ももいろクローバーZ」などのバックダンサー。
- モデルとしてグノシーCM出演。
三ツ石佳央莉さんのインスタは動画の雰囲気とは違うかわいさです。美しい～～！
＼2週間無料／
リーンボディのインストラクターとインスタグラム一覧
次は、リーンボディにはどんなインストラクターがいるのか一覧にまとめ、Instagramを調査してみました。
にーこ
にかこ
お気に入りのインストラクターが見つかりますように。
上で紹介したインストラクター以外のインストラクターをまとめています。
山口絵里加【美コア】
- 体温上昇と代謝アップを目指す独自のメソッド「美コア」の考案者。
- 日本全国だけでなく海外各国でもレッスンを開催。
- 東京都内だけでも1カ月に1万3000人以上の受講生を抱え行なっている人気インストラクター。
- ReebokONEグランドアンバサダー。
Kazusa【ヨガ】
- ハワイの自然をテーマにした心身ともにリラックスできる「ALOHA YOGA」の考案者。
- ヨガ、バレトン、フラダンス、ボクササイズと幅広いジャンルのレッスンを行うフィットネスインストラクター。
- 都内を中心に某大手ヨガスタジオでも多くのファンを抱える。
里見茜【ヨガ】
- ヨガインストラクター、モデル。
- 2014年にハワイで「REGISTERED YOGA TEACHER 200」を取得。
- 2017年emmi yoga ambassadorに就任。
- ヨガウェアやマットのプロデュースも。
- Instagramのフォロワー17万人。
Yumi【フィットネストレーナ―】
- ACE認定ヘルスコーチ&パーソナルトレーナー兼妊娠中＆産後専門フィットネストレーナー。
- 主に妊娠中と産後の女性向けに食事や筋トレのコーチングをおこなっている。
- 自身がアレルギーやPMSの悪化、気分の落ち込み、慢性頭痛、慢性疲労、肌荒れなどを経験し、それをきっかけに食事改善と筋トレを始め、劇的な体質改善に成功する。
- エビデンスに基づいた健康情報コンテンツをオンラインで発信。
Mao【美尻】
- 美尻を競うコンテスト「Fitness Angel」で爆尻賞と準グランプリをW受賞。
- 現在は、美尻を作るパーソナルトレーニング、グループレッスンを行う。
Arina【ヨガ】
- バリでRYT200を取得し、日本でパワーヨガを広めるために活動中。
- YES TOKYOなどでコアトレーニングやカーディオを取り入れたヴィンヤサヨガを教えるクラスを受け持つ。
- 元外資系航空会社のキャビンアテンダント。
- 幼少期はクラシックバレエ。
＼2週間無料／
Natty【ヨガ】
- ヨガインストラクター。
- YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。
- インド、ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を学ぶ。
- RYT500取得。
rico【キックボクササイズ】
- キックボクササイズ、ファンクショナルトレーニング、水中エアロビ、パーソナルトレーニングと幅広いジャンルのインストラクター。
- 学生時代は柔道。
- NIKE JAPAN NTCトレーナー。
原田京【ダンス】
- 様々なミュージカルなどで活躍。
- 現在はダンス、エアロビクス、ダンスエアロビクス、骨盤ストレッチなどのレッスンをフィットネスインストラクターとして活動中。
- A.E.Cエアロビクスインストラクター養成コースアシスタント講師。
- NIKE JAPAN NTCトレーナー。
関戸優子【ピラティス・バレエ・ヨガ】
- ピラティスインストラクター。
- ピラティス・バレエとヨガの融合から生まれた「Booty Barre」のインストラクター資格も持つ。
- 日本、NY、ハワイなど海外でもレッスンを開催。
- 2014年〜2016年にReebok Oneアンバサダーに就任。
- 一児のママ。
井出由起【バレトン】
- バレトンアカデミー東京にて代表を務める、バレトンマスタートレーナー。
- adidas 「MeCAMP」でバレトンを担当。
- 著書に「バレトン・メソッド」他７冊。
- ２児のママ。
- 親子のフィットネスコミュニティ｢MamaPura｣を主催し、親子で楽しめるダンスやベビーカーを使用したエクササイズを行う。
Instagramは非公開でした。⇒プロフィールのリンクはこちら
ami【ヨガ・アロマテラピー】
- ヨガインストラクター。
- RYT200・アロマテラピー検定１級。
- ヨガと日常を繋ぐブランド「Julier Yoga and Relax」、「lululemon」のアンバサダー。
Kanami【バレエ・ヨガ】
- 3歳からクラシックバレエを始める。
- ヨガ、ダンス、バレトン、パーソナルトレーニングを学び、バレエをベースにした、体を美しく整える為のエクササイズ「Plié body®」を考案。
- 3人兄弟のママ。
- 第8回ミセス日本グランプリ受賞。
you【バレエ・ヨガ・フィットネス】
- バレエ、ヨガの呼吸、モデルの体型を作るためのフィットネスの3つを組み合わせた「ballefit」を考案。
- モデル。
- ミスインターナショナルファイナリスト。
lily【セルフケアエステティシャン】
- エステティシャン歴15年。
- 美容専門学校卒業後、大手エステサロンに勤務。
- 退職後に渡豪し、現地のエステサロンに勤務。
- 帰国後、施術経験を活かしInstagramでセルフマッサージ動画の配信している。
- 全国でセルフマッサージセミナーなどの活動も。
＼2週間無料／
kanaka【ピラティス・ヨガ】
- ピラティス、ヨガの資格を取得し、大手ヨガスタジオ、パーソナルトレーニングスタジオに勤務。
- そのあと、フリーランスとしてボディメイクトレーニングを行う。
- 筋肉の鍛えると緩めるをバランスよく行い、インナーを使ったしなやかなボディ作りを提案。
- 元はブライダル会社勤務。
runa【ベリーダンス】
- 8歳からスタジオに通いベリーダンスを習い始める。
- 2008年からダンススタジオSHURUにて本格的にエジプシャンスタイルを中心に学ぶ。
- 毎年ヨーロッパやアジアなどの世界大会で審査員と講師として招致されているベリーダンサー。
幼少期より父の経営するレストランにてベリーダンスに触れる。肌と身体の感じるままに子供ならではの感性で枠にとらわれずに自然に踊りを楽しむようなり、8歳からスタジオに通いベリーダンスを習い始める。2008年よりダンススタジオSHURUにて本格的にエジプシャンスタイルを中心に学び、現在は毎年ヨーロッパやアジアなどの世界大会で審査員と講師として招致されている。世界で活躍するベリーダンサー。
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Sae【ダンス】
- ダンス「BOKWA」の日本初のマスタートレーナー。
- BOKWAだけでなく様々なダンスフィットネス・エクササイズのインストラクターの資格も所持。
- ダンス以外もヨガ、ピラティス、ストレッチなども。
- 舞台、ミュージカル、TVバックダンサーなどで出演、指導や振付も行う。
Menya【パーソナルトレーナー】
- ボストン出身。両親はでケニア出身。
- 「SOGO Fitness」と「CoFit Movement」の共同創設者。
- 「適切なツールと機会があれば、だれでも素晴らしいことをする能力がある」という考え。
ゆこ【ボディメイク】
- 木場駅の「fitnesscampb3」で活動しているパーソナルトレーナー。
- バンドトレーニングなど独自のトレーニングを生み出す。
- 元は丸の内のOL。
- 2017年サマースタイルアワード東京大会・日本大会で優勝。
- 2018年にはFitness Starで準優勝。
Instagram探したけど不明。（ない？）
伊藤 彰浩【フィットネストレーナー】
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、理学療法士。
- JIN整形外科スポーツクリニック、リバーシティすずき整形外科でリハビリテーションを経験。
- 東京広尾の女性専用パーソナルトレーニングスタジオにてダイエット指導やボディメイクなどを経験。
- MEDI-TRAIN代表。
Instagramはなし。
武田静加【静加ヨガ】
- モデル、ヨガインストラクター、イベント商品プロデューサー。
- Instagramは29万フォロワーを越え。
- ヨガイベント「静加ヨガ」を都内を中心に全国各地で開催。
坂井雪乃【美脚トレーナー】
- 美脚トレーナーとして【あなた至上最高の美脚に】をテーマに女性誌をはじめ、各種メディアで活躍。
- 全身のバランスを整える女性らしいしなやかな体作りを得意としている。
- 著書の出版やセミナー講師、現役モデルとしても活躍。
MEGALOS【スポーツクラブ】
- 全国に47もの店舗を持つスポーツクラブ。
- 2020年1月女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度1位にも選ばれる。
- コーポレートメッセージは、「美しく、強く。」
Dr.ストレッチ【ストレッチ専門店】
- 世界に140店舗以上展開するストレッチ専門店。
- ビジネスマンやシニア層を中心とした利用者は月10万人、リピート率は9割。
- 独自技術「コアバランスストレッチ」は、プロトレーナーが一人では伸ばせない筋肉にマンツーマンでアプローチし、寝たままストレッチを受けるだけで、スポーツ後のような爽快感を得ることができる。
Sayaka Oka【瞑想・呼吸法・アーユルヴェーダ】
- MOTHER創始者/アーユルヴェーダ指導者/ホリスティック管理栄養士。
- 環境問題を含む全ての命の調和の為に様々な活動に取り組む。
- アーユルヴェーダ指導者養成講座開校中。
YURI【ダンス・ピラティス】
- 加藤ミリヤの現役専属ダンサー。
- ラテンダンサー。
- ポップピラティスの資格を保有。
LIZ【ヨガ】
- 全米ヨガアライアンスRYT200取得後、インド「リシュケシュ」のアシュラムにてヨガ哲学を深める。
- フリーランスとしてヨガの哲学に触れたヨガ、日常生活でも活かせるようなヨガを教えていきたいと活動中。
＼2週間無料／
