SOELUのマタニティヨガってどうなの？アラサー妊婦の感想

このページでは、SOELU（ソエル）のマタニティヨガの口コミ・評判・感想をまとめました。

SOELU（ソエル）はオンラインヨガの中でも特に人気ですが、マタニティヨガをメインに始めるならアリなのか？ナシなのか？

SOELU（ソエル）でマタニティヨガをしたいけど、

と悩んでいませんか？

このページでは、

をまとめました。

SOELUのマタニティヨガが気になっている方の参考になるとうれしいです。

＼お得に始める／

SOELUの公式サイトへ

関連記事

• SOELUの口コミ・体験談⇐SOELUを利用したメリットデメリットを正直にまとめました！
• SOELUのキャンペーン⇐体験レッスンの注意点や有料プランに移行する際の特典

SOELU(ソエル)のマタニティヨガのメリット

次は、SOELU（ソエル）のマタニティヨガを受けるメリット・デメリットを紹介します。まずは、メリットから。

自宅に居ながらマタニティヨガを受けれる

妊娠中にヨガスタジオに通うことを考えると、店舗が近くにない限り移動や準備がとても大変です。

対して、SOELU（ソエル）だと自宅でヨガができるので移動時間0。それにインストラクター以外にはだれにも見られないので、スッピンでもラフな格好でも全然大丈夫です。

ヨガマットもあった方がいいですが、ない場合はバスタオルで代用できます。（ちなみに、子ども用のプレイマットがあるとクッションがちょうどいいですよ！）

ヨガスタジオで受けるよりもレッスン数が多い

まず前提としてマタニティヨガの本数は、どんなヨガスタジオでもオンラインヨガでも普通のヨガレッスンと比較すると本数が圧倒的に少ないです。

というのは、単純に妊娠中の方よりも妊娠中でない方が利用者数が多いからです。マタニティヨガばかりだとヨガスタジオはガラガラになってしまいます。

SOELU（ソエル）のマタニティヨガのレッスン数は、

あります。

ほかのオンラインヨガやヨガスタジオだとそもそもマタニティヨガがない教室やマタニティのクラスが２、３日に１本、週に１本という教室も多いです。

SOELUの公式サイトへ

マタニティヨガ以外の顔ヨガ・指ヨガなどのレッスンも受けれる

SOELUはマタニティヨガ以外にも、妊娠中でも受けれるヨガに

などがあります。

マタニティ資格を持っている講師が多い

医師の許可があれば強度2のレッスンでも受講できますが、同じ強度2のレッスンならマタニティの資格を持っているインストラクターのレッスンを受けるのが安心です。

そして、SOELU（ソエル）にはマタニティ資格を持つインストラクターが何十人もいます。

マタニティでレッスンの検索を掛けやすい

SOELU(ソエル)はレッスンを検索する際に、色々な条件で絞り込むことができます。もちろん「マタニティ」で絞り込むことも可能。

その日に受けれるマタニティのレッスンを簡単に一覧表示できますよ。

総括！ソエルのマタニティヨガはメリット多くておすすめ

SOELUのマタニティヨガはメリットが多くておすすめです。特に妊娠中でも受けれるレッスンが多いことは他のヨガ教室にはない魅力だと思います。

SOELUの公式サイトへ

SOELU(ソエル)のマタニティヨガのデメリット

次は、SOELUのマタニティヨガのデメリットです。

時間帯によってはマタニティヨガがない場合も

他のヨガスタジオやオンラインヨガと比べて、SOELUのマタニティヨガが充実しているとは言っても、SOELUの普通のヨガレッスンと比べるとマタニティ向けのレッスン数は少ないです。

普通のSOELUのヨガだとヨガをしたいな～と思った時に、5分後に始まるレッスンを予約できますが、マタニティヨガだと開催される時間が限られているので、事前に予約してスケジュールの調整が必要です。

日中働いているかただと、お昼のレッスンは受講できないのでさらに予約できるレッスンが少なくなります。

マタニティヨガの予約は埋まりやすい

マタニティヨガの予約を取ってきた個人的な感想ですが、SOELUのレッスンのなかでもマタニティヨガは特に人気で予約が埋まりやすい気がします。

平日は前日でもマタニティヨガの予約をしやすいですが、土日のレッスンは前日だとポーズのチェック枠が埋まっていることも多いです。

マタニティヨガのビデオレッスンは少ない

SOELUにはビデオレッスンが100本近くありますが、マタニティヨガのレッスンは2本だけです。しかも時間は7分前後。

種類は、

の2本。

ただ、少ないとはいっても、妊娠中はできる動きも限られます（腹圧かけたらだめとか）し、この2本があれば十分かなという気もします。

30分でもチケット1枚を消費する

SOELUのレッスンは、受け放題だと１日２回ですがそれ以外の料金プランだとチケット制です。

そして、SOELUのライブレッスンは、

の3種類があります。

何を言いたいかというと、「どの種類のレッスンを受けたとしても１チケット消費する」ということです。30分だから0.5チケットだけ消費ということはありません。

マタニティヨガはどのレッスンも30分のレッスンなので、60分のレッスンを１チケットで受けるのと比べると損をした気分になるかもしれません。

ポーズチェック不要の場合はイマイチ

SOELUはポーズチェックをしてくれるオンラインヨガです。SOELUはポーズチェック不要の場合でもギャラリー枠といって、自分の音声と画像がインストラクターに送られない方法でレッスンを受けることができますが、これはポーズチェックありの場合と料金は同じです。

オンラインヨガにはポーズチェックが元々ないところもあって、そういうところの方が受け放題の料金が安かったりします。ただ、そもそもマタニティヨガのレッスンが少なかったりもしますが。

そのため、人に見られるのが嫌という人の場合、ほかのオンラインヨガやYoutubeのヨガの動画の方が向いているかもしれません。

SOELU(ソエル)のマタニティヨガのSNS上の口コミ・評判

SOELUのマタニティヨガを受けてる方の口コミ・評判をTwitterやInstagramから集めました。

ソエルのマタニティヨガの良い口コミ

ソエルでマタニティヨガをしている人多いです。妊娠中だとできる運動も限られるので、ヨガが気持ちいい～という声も多いです。

ソエルのマタニティヨガの悪い口コミ

SOELUのキャンペーンは知らないと損することも多いので入会前には必ずチェックしておくといいですよ。

【2021年8月最新】SOELUの100円体験キャンペーンと入会の注意点

SOELUの公式サイトへ

SOELU(ソエル)のマタニティヨガの感想

私が実際にマタニティヨガを受けた時のレッスンの様子・感想を載せておきます。

マタニティヨガのレッスン内容

今回はマタニティヨガの「やさしいマタニティヨガ＜肩こり・腰痛解消＞」を受けました。

1回30分のレッスンです。今回はギャラリー枠（インストラクターからコチラが見れない）で予約しましたがポーズチェック枠も空いてました！

ギャラリー枠でも、ギャラリー枠の方も疲れたら休んでくださいねとコメントがあったり気にかけてくれていることがわかります。

レッスンの流れは、

でした。

座ったポーズ、寝転んだ状態でとれるポーズで体をほぐしていくので、体に負担をかけることなく気持ちよく凝りをほぐすことができます。

また、レッスンのところどころで、「お腹の赤ちゃんの方を覗きながら」「陣痛が来たときも吸う息だけじゃなく吐く息も意識して」と赤ちゃんと一緒にヨガを受けて気分になるのもよかったです。

マタニティヨガを受けてみた感想

SOELUのマタニティヨガを受けると普段動かさない肩を動かしたり、わきの下の伸びを感じたり、滞っていた血流が流れ出す感じがとても好きです。

ヨガの最中も気持ちいいですがヨガが終わった後も気分がすっきり気持ちよくなるんですよね。

赤ちゃんがどこどこ動くと赤ちゃんも喜んでいるのかな～？と思ったり。自分と子供の健康のためにヨガをしている時間は自分にとってとても大切な時間でした。

ちなみに、SOELUにはベビママヨガといって子供とできるヨガがありますが、子どもが生まれたらそれもおすすめですよ！なぜなら子供がすぐに寝てくれるからー！！（笑）

マタニティヨガに期待できる効果

血流改善

深い呼吸をすることコリをほぐすことでで、酸素の巡りや血流がよくなります。お腹の赤ちゃんにも酸素が届きやすくなりますよ^^

体力づくり・体力維持

妊娠中は運動をしづらいですが出産には体力がいります。激しい運動はNGですが、体力づくり体力維持は重要です。

骨盤調整

骨盤が歪んでいるとお腹が張りやすくなったり、腰痛の原因になったり、子宮への血流が悪くなったり良いことなし。ヨガで骨盤を調整しましょう。

リラックス

妊娠中のストレスはNG。ストレスを感じると血流も悪くなります。ヨガでママも赤ちゃんもリラックス。

出産時に大切な深い呼吸

出産するときは赤ちゃんに酸素を届けるために深い呼吸が大切です。その深い呼吸をヨガで学べますよ。

体重管理のために

妊娠中は体重が増えすぎると妊娠糖尿病などの危険が増えます。出産も大変になります。体重管理のためにもヨガのような軽い運動を継続することが大切です。

SOELUの公式サイトへ

SOELU(ソエル)のマタニティヨガの持ち物

マタニティヨガを受けるときの持ち物をまとめておきます。

特にクッションやバスタオイルはお腹に隙間を作りたい時に使えますよ。授乳クッションとかでも使えます！

SOELU(ソエル)のマタニティヨガが向いている人・向いていない人

SOELUのマタニティヨガが向いている人・向いていない人はコチラ。

まとめ

このページでは、SOELU(ソエル)のマタニティヨガの感想、口コミ、メリット・デメリットをお伝えしました。

SOELUにマタニティヨガ目的で通うのは、デメリットもありますがそれ以上にメリットが多くておすすめです！