【東京都内】溶岩ヨガのおすすめ教室８選と安いランキング【銀座・恵比寿・池袋】

という方向けのページです。

溶岩ヨガといっても教室によって結構違いがあるんですよ！

このページでは、

について詳しく紹介します。

溶岩ヨガと岩盤ヨガの違い

溶岩ヨガと岩盤ヨガは実は似ているようで違います。

効果の違いとしては、溶岩ヨガの方が岩盤ヨガよりも効果が高いと言われています。

具体的には、

ただ、溶岩ヨガにも岩盤ヨガもミネラル分が含まれているのと、じんわり温まった岩の上でヨガができるので普通のヨガよりも身体が温まります。

どちらも普通のホットヨガより高い効果が期待できるし、じんわり暖かい石の上でホットヨガができるのは最高に気持ちいですよ♪

関連 溶岩ヨガのすごい効果とホットヨガとの5つの違い

溶岩ヨガ教室とホットヨガ教室を選ぶポイント

溶岩ヨガ・岩盤ヨガのデメリットは料金が高い・店舗が少ない

溶岩ヨガにはメリットが多いですが、人によって重きを置くポイントは異なるので、一概に溶岩ヨガが最高！とは言えません。

ここで、溶岩ヨガとホットヨガを選ぶポイントをまとめます。

溶岩ヨガの気になる点としては、

ですね。

特に店舗数が少ない点については、近くに溶岩ヨガのスタジオがあればいいのですが、ない場合通うのが大変です。

その点、LAVAやカルドは店舗数が多く、近くにスタジオが見つけやすいというメリットがあります。※カルドは店舗によっては岩盤浴・溶岩ホットヨガができます。

全く汗をかく習慣がない、運動をする習慣が無い方にとっては、ホットヨガを定期的に続けることが一番大切です。続けづらい環境で月に１回しか行かないよりも、続けやすい環境で毎週通う方が効果を実感しやすいとおもいますよ。

また、料金についても考え方が色々あります。これだけの効果が得られるのなら多少高くても出そうって人もいれば、ホットヨガの効果で充分だから普通のホットヨガでいいやって方もいると思います。溶岩ヨガ・岩盤ヨガは普通のホットヨガよりも料金がやや高いことが多いです。

自分の求めるものにあったホットヨガスタジオを選ぶ際のポイントとしては、

• 近くに溶岩ヨガのスタジオがある、溶岩ヨガの効果を実感したい、ホットヨガの乾燥や空調が苦手という方⇒溶岩ヨガ
• ホットヨガの効果で充分、できるだけ安いスタジオがいい、引っ越しした後も続けたいので店舗数が多いホットヨガスタジオがいいという方⇒普通のホットヨガ

ですね。

2,3店舗体験レッスンに行った方が自分に合ったところがわかる

各スタジオは料金のほかに、

など、行って自分で比較してみないとわからない点があります。

文章でみるだけだとよさそうに見えても、実際体験してみると思ったのと違ったということもあるので、気になる店舗があるなら複数体験レッスンに行き自分にあったスタジオを見つけるといいですよ。

同じ日に体験レッスンを受けるか、カルドのよう後日入会でも特典を受けれるスタジオに先に体験レッスンに行き比較してみるといいです。

東京で溶岩ヨガ・岩盤ヨガができるおすすめのホットヨガ教室ランキング

では、東京都内でおすすめの溶岩ヨガ・岩盤ヨガをランキング形式で紹介します。

順位	公式サイト	特徴	詳細へ
1	ララアーシャ	溶岩ホットヨガで少人数制で指導も丁寧。女性専用だが男性限定レッスンも週１で開催される。	詳細へ
2	美温	富士山の溶岩で作られた床の上でレッスンする溶岩ホットヨガ。スタジオも綺麗で月8回プランがお得な教室。	詳細へ
3	カルド	一部の店舗で溶岩ヨガができる。銀イオンスチーマもついてる。料金が安い。女性専用と男女共用の教室がある。	詳細へ
4	ルキナ	岩盤ヨガだが、コラーゲントリートメントランプという特殊なランプの下でヨガができる。料金も安め。女性専用。	詳細へ
5	インシー	溶岩ホットヨガ。店舗が綺麗でおしゃれだが、料金が高い。	詳細へ
6	アミーダ	溶岩ホットヨガ。店舗数が多いが初期費用と月額料金が高い。	詳細へ
7	シンプル	渋谷にある溶岩盤ヨガのスタジオ。	詳細へ
8	アリュール	恵比寿に1店舗だけあるバリ島の溶岩石を使ったスタジオ。	詳細へ

では、各溶岩ヨガの特徴や料金を細かく見ていきましょう～。

おすすめランキング１位：溶岩ホットヨガのララアーシャ

ララアーシャは溶岩ホットヨガができる教室で、レッスンも１０人ほどの少人数制で指導も丁寧なので、初心者でも安心です。

私がララアーシャを気に入っているポイントは、ララアーシャがレッスンの３０分前に教室が解放されて、そこで岩盤浴ができること！

暖かい床の上でまったり岩盤浴するのはすごく気持ちがいいですよ。アメニティがそろっているところも良いですね。

デメリットは少人数制で人気の教室なので店舗によっては予約が取りにくいことがある点です。

＼溶岩ホットヨガを体験してみる／

ララアーシャの公式サイトへ

関連記事

• ララアーシャの口コミ！溶岩ホットヨガの評判や料金をチェック
• ララアーシャの最新キャンペーン情報

ただ、こちらも店舗は少ないです(><)

おすすめランキング２位：溶岩ホットヨガの美温

美温（びおん）は綺麗で落ち着いたホットヨガスタジオで、月８回というめずらしい料金プランがあります。

アメニティも充実しているし、バスタオルやフェイスタオルも無料で借りれる（月額料金に含まれる）というレアな教室なので、手ぶらで通いたい人におすすめです。

デメリットとしては、通い放題の料金が高いことですね。ただ、月４回や月８回の料金はサービスと比較するとかなりコスパがいいので「月４回や月８回で通いたい人」にはめちゃくちゃおすすめ。

美温の公式サイトへ

おすすめランキング２位：溶岩ホットヨガのカルド

カルドは、日本で２番目に店舗が多いホットヨガ教室で、料金が安い・予約が不要という特徴があります(^^*)

ほとんどの店舗が床暖房＋銀イオンスチーマなんですが、一部の店舗で溶岩ホットヨガができます。

２０１７年ごろは渋谷店しかなかったんですが、2021年時点では巣鴨とか千葉中央とか、溶岩ホットヨガができる教室が増えています！ほかにも店舗によっては岩盤浴ができたり、加圧ジムが併設されていたりします。

デメリットは

＼カルドの体験レッスンを予約／

カルドの公式サイトへ

関連記事

• カルドの口コミ・評判
• 【最新】カルドのキャンペーン情報

おすすめランキング４位：岩盤ホットヨガのルキナ

ルキナはコラーゲントリートメントランプという肌がコラーゲンを生成しやすいようにする特殊なライトが付いている岩盤ヨガの教室です。

岩盤ヨガ教室ですが、料金も安いしインストラクターや受付の人もいい人で通いやすいと思います。

デメリットは岩盤ヨガであって溶岩ヨガではない点と店舗が少ないです。

おすすめランキング５位：INSEA

INSEA（インシー）は都内を中心に展開している溶岩ホットヨガのスタジオです。料金にタオルや水の代金が含まれるプランもあります。

溶岩ホットヨガ・岩盤ホットヨガには女性専用の所が多いですが、INSEAはすべての店舗で男女共用です。

デメリットは、

という点ですね。

公式サイト： インシー

おすすめランキング６位：溶岩ヨガのアミーダ

東京に店舗数の多い溶岩ホットヨガのスタジオです。１クラスの人数も多すぎず、丁寧に指導してくれます。

午前中にはヨガではなくまったりと溶岩浴ができる時間も設けられています。

デメリットは

です。

「続けれるかわからないけど、ちょっと試しに入会してみたい」「できるだけ安い教室がいい」という場合はあまりおすすめできません。

おすすめランキング７位：SiMPLE

SiMPLE(シンプル)は、渋谷と福岡に２店舗ある溶岩ホットヨガのスタジオです。

女性専用ですが一部の時間でメンズヨガが開催されています。

デメリットは教室が狭くシャワーで待ち時間が発生しやすい、月4回コースがないという点です。

公式サイト： シンプル

おすすめランキング８位：アリュール

恵比寿に１店舗だけある溶岩ホットヨガのスタジオで、バリ島の溶岩石を使用しています。（2017年くらいは2店舗ありましたが、2021年時点では1店舗になっていました）

Instagramでインストラクターや溶岩ヨガの効果を紹介しているので気なる人は見てみるといいかも！

デメリットは月4回コースがないのと、駅から4分と少し遠いです。

公式サイト：アリュール

【比較表】安い溶岩ヨガ・岩盤ヨガの教室ランキング

岩盤浴の効果とホットヨガの効果が期待できる溶岩ヨガは徐々に人気を集め、東京都内を中心に店舗が増えています。今回は、東京に店舗がある溶岩ヨガが楽しめるホットヨガ教室を安い順にランキングにしました。

安い溶岩ヨガを探している！という方は参考にしてみてくださいね。

通い方だと月4回のプラン、１回券・回数券で比較しました。

東京都内にある溶岩ヨガの「通い放題」の料金が安いランキング

各教室の通い放題の料金はコチラ。

公式サイト	通い放題(税込)	詳細へ
ララアーシャ	14,520円～	詳細へ
美温※東京オペラシティ店	33,000円	詳細へ
カルド	9,900円～12,100円	詳細へ
ルキナ※三ノ輪店	11,000円～15,400円	詳細へ
インシー	28,600円	詳細へ
アミーダ	2021時点の料金不明	詳細へ
シンプル	15,290円	詳細へ

ひと月に何回でも通っていいプランの料金ランキングに並び替えたのがこちら。

1. カルド
2. ルキナ
3. ララアーシャ
4. シンプル
5. アミーダ（⇐正確な料金はわかりませんがおそらくこの辺りです）
6. インシー
7. 美温

カルド・ルキナが頭一つ抜けて安く、ララアーシャからアミーダは同じくらい、インシーと美温は高級志向ですね。

東京都内にある溶岩ヨガの「月４回」の料金が安いランキング

各教室の月４回の料金はこちら。

公式サイト	月4回(税込)	詳細へ
ララアーシャ	9,900円～	詳細へ
美温※東京オペラシティ店	10,780円	詳細へ
カルド	7,700円～8,800円	詳細へ
ルキナ※三ノ輪店	7,150円	詳細へ
インシー	12,980円	詳細へ
アミーダ	2021時点の料金不明	詳細へ
シンプル	なし	詳細へ

月に４回通えるコースのランキング順に並び替えたのがこちら。

1. ルキナ
2. カルド
3. ララアーシャ
4. 美温
5. インシー
6. アミーダ（月４回コースなし）⇐体験レッスン時に要確認
7. シンプル（月４回コースなし）

通い放題と同じでルキナ、カルドが安いです。違うのは、美温が通い放題だと一番高かったのに、月４回だと他のスタジオとあまり変わらない料金になることですね。

美温はアメニティが充実していたりタオルが無料で借りれたりとサービスがいいので、月４回コースで通いたいなら美温がおすすめです。

東京都内にある溶岩ヨガの1回券(チケット)が安いランキング

公式サイト	月4回(税込)	詳細へ
ララアーシャ	2,567円～3,850円	詳細へ
美温※東京オペラシティ店	３回券：10,303円	詳細へ
カルド	回数券：2,640円～3,300円	詳細へ
ルキナ※三ノ輪店	なし	詳細へ
インシー	4回券：14,740円	詳細へ
アミーダ	2021時点の料金不明	詳細へ
シンプル	2,680円～3,350円	詳細へ

回数券は、インシー以外3,000円前後でどこも同じくらいの値段です。

まとめて購入する方が安くなりますが、使い切らなければならない期限が設定されているのが普通なので注意が必要です。

あと、回数券はマンスリープランではないので、入会金や事務手数料が無料にならないことも考えられます。

回数券で通いたい場合は最初はマンスリープランで通って途中から回数券に変えるといいですよ。

都内の地域別の溶岩ヨガ教室まとめ

池袋にある溶岩ヨガ・岩盤ヨガのスタジオ

公式サイト	場所	詳細
ララアーシャ	池袋店	溶岩ヨガ。マシンピラティスも併設している。詳細へ
カルド	池袋店	ホットヨガだが、ジムと加圧ボディメイキングもある。カルド渋谷店は溶岩石ホットヨガ。詳細へ
LAVA	池袋西口店、池袋東口店	溶岩ヨガではなく、ホットヨガ。池袋に2店舗あり、プランによってはどちらにも通える。
ラサ	池袋店	ホットヨガ。ファスティングヨガができる。

銀座にある溶岩ヨガ・岩盤ヨガのスタジオ

公式サイト	場所	詳細
カルド	銀座店	溶岩石ホットヨガ。詳細へ
LAVA	銀座本店、銀座グラッセ店	溶岩ヨガではなく、ホットヨガ。銀座本店はEMSトレーニングもできる。
ロイブ	銀座店	溶岩ヨガではないが、テラスヨガ(屋上でするヨガ)・ホットヨガ・ビジュアルフィーリングヨガ(部屋がプロジェクトマッピングのようになる)ができる。
ゼロヨガ	銀座店	岩盤ホットヨガだったけど、閉店した。

自由が丘にある溶岩ヨガ・岩盤ヨガのスタジオ

公式サイト	場所	詳細
ララアーシャ	自由が丘店	溶岩ヨガ。詳細へ
ZenPlaceヨガ	自由が丘店	溶岩ヨガではない。常温ヨガとホットヨガ。男女共用で男性も通いやすい。
LAVA	自由が丘店と自由が丘学園通り店	溶岩ヨガではなく、ホットヨガ。自由が丘に2店舗あり気分に合わせて通う店舗を選べる。

恵比寿にある溶岩ヨガ・岩盤ヨガのスタジオ

公式サイト	場所	詳細
インシー	恵比寿店	溶岩ヨガ。詳細へ
アリュール	恵比寿店	恵比寿に1店舗だけあるバリ島の溶岩石を使っている溶岩ホットヨガのスタジオ。詳細へ
LAVA	恵比寿店	溶岩ヨガではなく、ホットヨガ。

学芸大学にある溶岩ヨガ・岩盤ヨガのスタジオ

公式サイト	場所	詳細
ララアーシャ	学芸大学店	溶岩ヨガ。詳細へ
アミーダ	祐天寺店	溶岩ヨガ。詳細へ
LAVA	学芸大学店	溶岩ヨガではなく、ホットヨガ。暗闇エクササイズ・キックボクシングもできる。

まとめ

東京都内に店舗がある溶岩ヨガの料金が安いランキングでした。コースによって結構違うということがわかりました。店舗への近さやひと月に通いたい回数によって、教室を選ぶといいですね。

どの店舗も格安で体験レッスンを受けることができます。

＜公式サイト集＞

ララアーシャ☆おすすめ	アミーダ	美温☆おすすめ
インシー	シンプル	カルド☆おすすめ
ルキナ

関連 篠原涼子が通う溶岩ヨガのスタジオはどこ？