東京都内でホットピラティスができるおすすめ教室５選

という方のためのページです。

ホットピラティスは、

という女性に嬉しい効果が沢山あり、「理想の体に近づきたい！！」という方に特に人気です。

でも、ホットピラティスを受けれる教室はホットヨガよりも少なく探しづらいんですよね。

このページでは、「東京都内でおすすめのホットピラティスを受けれる教室」をランキング形式で紹介します。

もまとめて紹介するので、ぜひ自分にあったスタジオを探してみてくださいね。

ホットピラティスの効果と特徴

まず、簡単にホットピラティスについて簡単に説明します。

ホットピラティスの効果

ホットピラティスは、温度30度～38度、湿度50％～60％ほどの高温多湿の環境で行うピラティスのことです。

ホットピラティスの効果は、

などで、女性に嬉しい効果が沢山あります。

ホットピラティスだけの専門店はない

ヨガ・ピラティスは、常温環境で行うものと高温多湿のホット環境で行うものがあります。基本的にはどれも専門の教室がありますが、ホットピラティスだけはちょっと特殊です。

ホットピラティスは、ホットピラティス専門の教室があるというわけではないので、ホットヨガ教室のレッスンに「ホットピラティス」がある教室があるのでそれを受講するという形になります。

ホット環境にするには設備が必要なのでピラティス専門の常温の教室ではホットピラティスは受講できません。

なので、「ホットピラティスだけのレッスンを受けたいのに」という人は、

のどちらかになると思います。

ホットヨガ教室に通う場合、基本的にはヨガがメインの教室なので、ホットピラティスのレッスン数は少なめの店舗がほとんどです。チケット制でホットピラティスのみを狙って単発で通うという方法以外だと、ホットピラティスと並行してホットヨガのレッスンも受けることになると思います。

ホットヨガとホットピラティスの違い

ホットヨガもホットピラティスもダイエット目的で通う人が多いという点では似ていますが、ヨガとピラティスはルーツや目的に違いがあります。

ヨガでも体幹を鍛える効果やダイエット効果は期待できますが、

常温ピラティスとホットピラティスの違い

温度と湿度の違いのほかにも、マシンを使うか否かという違いもあります。

ホットヨガや常温ヨガはマシンは使わず、ヨガマットの上でヨガを行いますが、常温ピラティスは「リフォーマー」などのマシンを使って効率的に体を鍛えることができる教室もあります。

マシンの有無は店舗によって異なります。

また、ホットピラティスはグループレッスンのみですが、常温ヨガにはパーソナルレッスンが受けれる教室もあります。

このように、常温ピラティスには「高温多湿の環境ではない」というマイナス点もありますが、ホットピラティスにはない「マシンを使って効率的に鍛えれる」「パーソナルレッスンも受けれる」というメリットもあります。

関連 マシンピラティスおすすめランキング

東京都内のホットピラティス教室【比較表】

では、ホットピラティスのレッスンがあるホットヨガ教室を比較してみます。

特徴料金・男性OKか種類と頻度

公式サイト	点数	特徴	詳細
カルド	95点	安いのに床暖房＆銀イオンスチームと設備がよくコスパ最高。レッスンも豊富	詳細
ロイブ	92点	綺麗でおしゃれなスタジオ。初心者にも丁寧に指導してくれる	詳細
LAVA	90点	ホットヨガで全国に一番店舗が多い人気教室。丁寧なレッスンで初心者でも安心	詳細
ララアーシャ	88点	溶岩ヨガができる教室。池袋店にはマシンピラティスも併設。ただ「ホット」ピラティスがない	詳細
ルキナ	85点	岩盤ヨガ＆コラーゲンヨガができる。店舗は少ないが地元住民に人気	詳細

公式サイト	料金	男性	詳細
カルド	安い	女性専用と男女共用の店舗がある	詳細
ロイブ	平均的	女性専用	詳細
LAVA	平均的	女性専用と男女共用の店舗がある	詳細
ララアーシャ	やや高い	女性専用が基本で、男性向けレッスンもある	詳細
ルキナ	安い	女性専用	詳細

公式サイト	ホットピラティスのレッスンの種類	頻度	詳細
カルド	１種類	週１回（カルド上野店の場合）	詳細
ロイブ	１種類	週１回	詳細
LAVA	２種類（60分と90分レッスンがある）	週１回	詳細
ララアーシャ	ー（マシンピラティスのみ）	ー	詳細
ルキナ	３種類	週２回（ルキナ三ノ輪店の場合）	詳細

【一覧】東京都内のホットピラティス教室おすすめランキング

１位：カルド

ホットピラティスができる東京のおすすめの教室１位は「カルド」です。カルドはホットヨガ教室として人気の教室で、各部門で１位を取っています。

カルドは、

という魅力沢山のホットヨガ教室です。

カルド上野店で調べたところ、ホットピラティスのレッスンが週１で開催されていました。

タイトルはピラティスとなっていますが、カルドのレッスンはすべて「湿度55％、温度35～40℃」の高温多湿環境で行われるのでホットピラティスです。

強度は１から３のなかの、２なので初心者でも参加しやすいです。

ただ、開催頻度が少ないので人によっては開催時間に仕事があり全く通えない…という方もいるかもしれないので、かならず近くの店舗の教室のスケジュールを確認するようにしてください。店舗は多いです。

公式サイト：カルド

＼【2021年10月】550円で体験レッスン／

お得なキャンペーンを実施していることもあるのでキャンペーンは要チェックです。

カルドの2021年8月の最新キャンペーンにゃ

【過去最高】カルドのキャンペーン

• 手ぶらで行ける体験レッスン990円
• 事務手数料・入会金無料！
• 必要継続期間アリ（期間は店舗によって異なる）だが、違約金を払えば途中退会も可能
• 途中退会で違約金を払ったとしてもキャンペーン入会の割引額の方が大きいので、結論はキャンペーン入会がお得

カルドはコスパもいいしメリットが多いホットヨガ教室です。ホットピラティスができて安くてきれいな教室を探している方におすすめですよ♪

カルドの公式サイトへ

２位：ロイブ

ロイブは全国に店舗がある女性専門のホットヨガ教室です。レッスンの種類が豊富でホットピラティスのレッスンもあります。

ロイブは、

という特徴があります。

ロイブのホットピラティスは、

です。

ホットピラティスのレッスンの有無や頻度は教室によって異なるので、近くにロイブがあるかを調べてホットピラティスのレッスンスケジュールを確認してみてください。

公式サイト：ロイブ

＼【2021年10月】ロイブの手ぶら0円キャンペーン／

ただ、店舗が少ないのです。ロイブに遠い人は通うのが大変になるので他の近いヨガ教室を探す方がいいと思います。

＼0円で体験レッスンを予約／

ロイブの公式サイトへ

３位：LAVA

LAVAは全国て一番店舗が多いホットヨガ教室です。

LAVA（ラバ）のホットピラティスのレッスンは

です。

LAVAのホットピラティスはLAVAの中でも人気のレッスンでキャンセル待ちになっていることが多いです。体験レッスンでは受けれないのは残念ですが、人気なだけあって楽しいレッスンですよ！

関連LAVAのホットピラティスのレッスン内容と感想

LAVAの店舗はどの店舗でもホットピラティスのレッスンがあるわけではありません。

LAVAのホットピラティスのレッスンがある東京の店舗を確認してみました。

公式サイト：LAVA

2021年10月の最新情報にゃ。

LAVAのキャンペーンまとめ

• 他の時期のLAVAのキャンペーンと比較して割引率が高いでおすすめ
• 手ぶら税込0円の体験レッスン実施中。
• 2021年10月のLAVAの入会キャンペーンは①必要継続期間なし3カ月格安キャンペーンと②継続期間があるがさらに割引率の高いキャンぺーンの２パターンから選べる。【必要な継続期間がないのはかなりレア！！】
• 途中退会の違約金は、通常入会とキャンペーン入会の差額のみで、さらに上限が25,000円と定められている。キャンペーン入会だと4,5万得になるので違約金を払ったとしてもキャンペーン入会が何万円も得。
• キャンペーン以上にお得なクーポンはなし

LAVAは初心者でも安心して通えるホットヨガ教室です。店舗も多いので東京都内の大きな駅の近くじゃなくても通いやすい店を近くにあるかも♪

体験レッスンでホットピラティスを受けることはできませんが、そこを気にしない方ならLAVAがおすすめです。

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４位：ララアーシャ

ララアーシャは溶岩ヨガという溶岩の上でホットヨガをできる珍しいです。ただ、ララアーシャにはホットピラティスのレッスンがありません。

「じゃあ、なぜおすすめなのか？」というと、ララアーシャ池袋店に限り、溶岩ホットヨガのスタジオとマシンピラティスのスタジオが併設しているからです。

溶岩ヨガには、

というホットヨガにはない効果があります。

ララアーシャ池袋店は「溶岩ホットヨガのスタジオ」に「マシンピラティスのスタジオ」が併設しています。

マシンの種類はリフォーマーで、効率的に体に負荷をかけてしなやかな筋肉をつけることができますよ👍

ララアーシャはホットピラティスはなく、「溶岩ヨガ」と「マシンピラティス」の口コミを調査しました。

出典：googlemapのララアーシャ池袋店

店舗は東京に9店舗です。

ララアーシャは、

という方におすすめです。

＼溶岩ホットヨガを体験してみる／

ララアーシャの公式サイトへ

関連記事

• ララアーシャの口コミ！溶岩ホットヨガの評判や料金をチェック
• ララアーシャの最新キャンペーン情報

ララアーシャのマシンピラティスの公式ページ⇒ララアーシャ(マシンピラティス)

ララアーシャの溶岩ヨガの公式ページ⇒ララアーシャ

５位：ルキナ

ルキナは東京を中心に店舗を展開している岩盤ヨガ（溶岩ヨガとは別で溶岩ではなく堆積物が固まった石）の教室です。女性専用です。

ルキナのホットピラティスは、複数種類あります。

ルキナ三ノ輪では３種類ありました。

の３種類があります。

他にもボディケアやくびれエクササイズなどピラティスの動きを取り入れているレッスンも多いです。

ルキナの東京の店舗は４店舗です。

※店舗によって異なる。ルキナ三ノ輪店の料金

ルキナが近くに合って、コスパのいいホットヨガ教室を探しているならおすすめです！ホットピラティスの種類や頻度も他のホットヨガ教室よりも高いので、できるだけホットピラティスのレッスンに通いたい人にもいいです。

＼ルキナのことをもっと知りたい人はタップ／

自分にあったピラティススタジオの選び方

体験レッスンに行ってみよう

ホットピラティスをメインに通いたいならホットピラティスのレッスンがいいですね。

体験レッスンに行くことで、

がわかりますよ。

行ってみて始めて「この教室すごくいい！」と思うこともありますし、逆に「この教室思ったよりイマイチだった」と思うこともあります。

もし気になる店舗が複数あるならいきなり入会するより体験レッスンに行ってからどちらに入会するほうがいいですが、それには注意が必要です。

複数店舗を体験レッスンに行ってから比較するときの注意点

ホットヨガ教室やピラティス教室は体験レッスン当日に入会すると入会金と事務手数料が無料になる所が多いです。

なので比較する場合は

といいです。

自宅や職場の近くの教室の方が続けやすい

ヨガ教室はできれば職場や家の近くがいいです。ヨガ・ピラティスは続けるほど効果があるので続けることが大切です。

でも、ホットヨガはジムと同じで、

という人に分かれます。

「がんばってかよわなければ～」状態になった時に、電車にのって通うとなるとハードルが高って余計に通いづらくなります。

近いほど「よし！！行くか！」という気持ちになりますよ。通うまではめんどくさいですが、レッスンに参加すると「いってよかった～！」となります👍

まとめ

このページではホットピラティスのレッスンが受けれる東京都内のホットヨガ教室をまとめました。

是非ホットピラティスで理想の体に近づいてくださいね！