【厳選】オンラインヨガおすすめランキングTOP7

東京都内でホットピラティスができるおすすめ教室5選

  • 東京都内でホットピラティスができる人気&おすすめの教室が知りたい!

という方のためのページです。

にかこ

こんにちは。ヨガ&ピラティスマニアのにかこです。東京都内を中心に20以上の教室のレッスンを受講したことがあります♪

ホットピラティスは、

  1. しなやかな筋肉をつけることができる
  2. 姿勢改善に効果が期待できる

という女性に嬉しい効果が沢山あり、「理想の体に近づきたい!!」という方に特に人気です。

でも、ホットピラティスを受けれる教室はホットヨガよりも少なく探しづらいんですよね。

このページでは、「東京都内でおすすめのホットピラティスを受けれる教室」をランキング形式で紹介します。

  1. 特徴
  2. 料金
  3. 口コミ
  4. メリット・デメリット

もまとめて紹介するので、ぜひ自分にあったスタジオを探してみてくださいね。

どのスタジオも格安で体験レッスンが受けれるから、気になったレッスンには実際に行ってみるといいにゃ。

にーこ

ホットピラティスの効果と特徴

まず、簡単にホットピラティスについて簡単に説明します。

知ってるよ!という方はおすすめホットピラティスランキングまで読み飛ばしてOKにゃ。

にーこ

ホットピラティスの効果

ホットピラティスは、温度30度~38度、湿度50%~60%ほどの高温多湿の環境で行うピラティスのことです。

ホットピラティスの効果は、

  1. 姿勢改善
  2. 強くしなやかな筋肉をつける
  3. 代謝アップ
  4. 冷え性改善

などで、女性に嬉しい効果が沢山あります。

ホットピラティスだけの専門店はない

ヨガ・ピラティスは、常温環境で行うものと高温多湿のホット環境で行うものがあります。基本的にはどれも専門の教室がありますが、ホットピラティスだけはちょっと特殊です。

  1. 常温ヨガ:常温ヨガ専門のスタジオがある
  2. 常温ピラティス:常温ピラティス専門のスタジオがある
  3. ホットヨガ:ホットヨガ専門のスタジオがある
  4. ホットピラティス:専門のスタジオがないので、ホットヨガ教室の一部のレッスンとしてホットピラティスを受講する

ホットピラティスは、ホットピラティス専門の教室があるというわけではないので、ホットヨガ教室のレッスンに「ホットピラティス」がある教室があるのでそれを受講するという形になります。

ホット環境にするには設備が必要なのでピラティス専門の常温の教室ではホットピラティスは受講できません。

なので、「ホットピラティスだけのレッスンを受けたいのに」という人は、

  1. ホットヨガ教室で、ホットヨガを楽しみつつホットピラティスのレッスンも受ける
  2. 常温のピラティス教室で、ピラティスのレッスンのみを受ける(ホットピラティスは受けれない)

のどちらかになると思います。

ホットヨガ教室に通う場合、基本的にはヨガがメインの教室なので、ホットピラティスのレッスン数は少なめの店舗がほとんどです。チケット制でホットピラティスのみを狙って単発で通うという方法以外だと、ホットピラティスと並行してホットヨガのレッスンも受けることになると思います。

ホットヨガとホットピラティスの違い

ホットヨガもホットピラティスもダイエット目的で通う人が多いという点では似ていますが、ヨガとピラティスはルーツや目的に違いがあります。

ヨガ
ピラティス
  • ルーツ:修行のひとつ
  • 目的:心と体を安定した状態にすること
  • 呼吸法:腹式呼吸(副交感神経を活性化しリラックスできる)
  • ルーツ:負傷兵のリハビリとして考案された
  • 目的:理想の体を作るためのエクササイズ
  • 呼吸法:胸式呼吸(交感神経を優位にする)

ヨガでも体幹を鍛える効果やダイエット効果は期待できますが、

にかこ

もし「ヨガではなくピラティスだけのスタジオがいい!!」という場合は、ホット環境ではない常温のピラティス教室に通った方がいいかもしれません。

常温ピラティスとホットピラティスの違い

温度と湿度の違いのほかにも、マシンを使うか否かという違いもあります。

ホットヨガや常温ヨガはマシンは使わず、ヨガマットの上でヨガを行いますが、常温ピラティスは「リフォーマー」などのマシンを使って効率的に体を鍛えることができる教室もあります。

マシンの有無は店舗によって異なります。

  • グループレッスンだとマシンを使わずヨガマットの上でピラティスをするところが多い
  • プライベートレッスンだとマシンを使うピラティスがほとんど
  • 2019年以降はマシンピラティスのグループレッスンを受けれる教室も増えてきた

また、ホットピラティスはグループレッスンのみですが、常温ヨガにはパーソナルレッスンが受けれる教室もあります。

このように、常温ピラティスには「高温多湿の環境ではない」というマイナス点もありますが、ホットピラティスにはない「マシンを使って効率的に鍛えれる」「パーソナルレッスンも受けれる」というメリットもあります。

自分ならどんなレッスンが受けたいだろう?と考えて、ヨガ教室やピラティス教室を探してみるといいにゃ。

にーこ

関連 マシンピラティスおすすめランキング

東京都内のホットピラティス教室【比較表】

では、ホットピラティスのレッスンがあるホットヨガ教室を比較してみます。

公式サイト 点数 特徴 詳細
カルド 95点 安いのに床暖房&銀イオンスチームと設備がよくコスパ最高。レッスンも豊富 詳細
ロイブ 92点 綺麗でおしゃれなスタジオ。初心者にも丁寧に指導してくれる 詳細
LAVA 90点 ホットヨガで全国に一番店舗が多い人気教室。丁寧なレッスンで初心者でも安心 詳細
ララアーシャ 88点 溶岩ヨガができる教室。池袋店にはマシンピラティスも併設。ただ「ホット」ピラティスがない 詳細
ルキナ 85点 岩盤ヨガ&コラーゲンヨガができる。店舗は少ないが地元住民に人気 詳細
公式サイト 料金 男性 詳細
カルド 安い 女性専用と男女共用の店舗がある 詳細
ロイブ 平均的 女性専用 詳細
LAVA 平均的 女性専用と男女共用の店舗がある 詳細
ララアーシャ やや高い 女性専用が基本で、男性向けレッスンもある 詳細
ルキナ 安い 女性専用 詳細
公式サイト ホットピラティスのレッスンの種類 頻度 詳細
カルド 1種類 週1回(カルド上野店の場合) 詳細
ロイブ 1種類 週1回 詳細
LAVA 2種類(60分と90分レッスンがある) 週1回 詳細
ララアーシャ ー(マシンピラティスのみ) 詳細
ルキナ 3種類 週2回(ルキナ三ノ輪店の場合) 詳細

【一覧】東京都内のホットピラティス教室おすすめランキング

1位:カルド

ホットピラティスができる東京のおすすめの教室1位は「カルド」です。カルドはホットヨガ教室として人気の教室で、各部門で1位を取っています。

カルドは、

  • 予約不要
  • 床暖房&銀イオンスチームと設備がいい
  • 安い

という魅力沢山のホットヨガ教室です。

カルド上野店で調べたところ、ホットピラティスのレッスンが週1で開催されていました。

出典:カルド

タイトルはピラティスとなっていますが、カルドのレッスンはすべて「湿度55%、温度35~40℃」の高温多湿環境で行われるのでホットピラティスです。

強度は1から3のなかの、2なので初心者でも参加しやすいです。

ただ、開催頻度が少ないので人によっては開催時間に仕事があり全く通えない…という方もいるかもしれないので、かならず近くの店舗の教室のスケジュールを確認するようにしてください。店舗は多いです。

公式サイト:カルド

カルドのホットピラティスの口コミ

カルドのホットピラティスの料金
料金プラン 料金プランの説明 料金(税込)
入会金 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 11,000円
事務手数料 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,500円
プレミアム 通い放題。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下付き(1日1回) 12,100円~15,400円
フルタイム 通い放題 9,900円~12,100円
月4回 全営業日、月4回まで 7,700円~8,800円
デイタイム 平日の18時のレッスンまで 7,700円~8,800円
1回券 マンスリーではなくドロップインで通えるチケット 2,592円~3,240円

\【2021年10月】550円で体験レッスン/

体験レッスンの予約は公式サイトから⇒カルドの公式サイト

お得なキャンペーンを実施していることもあるのでキャンペーンは要チェックです。

カルドの2021年8月の最新キャンペーンにゃ
【過去最高】カルドのキャンペーン
  • 手ぶらで行ける体験レッスン990円
  • 事務手数料・入会金無料!
  • 必要継続期間アリ(期間は店舗によって異なる)だが、違約金を払えば途中退会も可能
  • 途中退会で違約金を払ったとしてもキャンペーン入会の割引額の方が大きいので、結論はキャンペーン入会がお得

東京のカルドの店舗
男女共用の店舗と女性専用の店舗があるにゃ。

にーこ

CALDO銀座
・所在地 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
・電話番号 03-3524-2801
・男女可ジム加圧ボディメイキング

CALDO新宿
・所在地 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F
・電話番号 03-5341-4142
・男女可ジム加圧ボディメイク

CALDO渋谷
・所在地 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
・電話番号 03-6416-5145
・男女可ジム加圧ボディメイキング

CALDO池袋
・所在地:東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
・電話番号 03-6907-0551
・男女可ジム加圧トレーニングエステ

CALDO上野
・所在地:東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
・電話番号 03-5826-4803
・女性専用岩盤浴

CALDO吉祥寺
・所在地 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
・電話番号 0422-40-6305
・男女可ジム加圧ボディメイク

CALDO三軒茶屋
・所在地 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F
・電話番号 03-6453-4765
・女性専用ジム加圧ボディメイキング岩盤浴

CALDO下北沢
・所在地 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
・電話番号 03-6805-4866
・女性専用ジム

CALDO神楽坂
・所在地 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂3F
・電話番号 03-3266-1153
・女性専用

CALDO茗荷谷
・所在地 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
・電話番号 03-6902-9066
・女性専用

CALDO巣鴨
・所在地 東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F
・女性専用

CALDO東高円寺
・所在地 東京都杉並区高円寺南1-6-2 2F
・電話番号 03-5929-9799
・女性専用岩盤浴

CALDO錦糸町
・所在地 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F
・電話番号 03-6659-6436
・女性専用

CALDO大森
・所在地 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
・電話番号 03-6410-8517
・女性専用

CALDO成増
・所在地 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
・電話番号 03-6909-2352
・女性専用(平日のみ)ジム岩盤浴(女性専用)

CALDO石神井公園
・所在地 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
・電話番号 03-6913-1400
・男女可ジム空中ヨガ

CALDO大泉学園
・所在地 東京都練馬区東大泉1-37-7 ドラゴンスクエアⅠビル2F
・電話番号 03-6904-5865
・女性専用

CALDO船堀
・所在地 東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
・電話番号 03-3686-3425
・女性専用24hジム(H!M)加圧ボディメイキング

CALDO西葛西
・所在地 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
・電話番号 03-6808-7192
・男女可ジム(H!M)加圧ボディメイキング

CALDO八王子
・所在地 東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
・電話番号 042-686-1674
・女性専用加圧ボディメイキング

CALDO蒲田
・所在地 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F
・電話番号 03-6424-9403
・女性専用ジム加圧ボディメイキング岩盤浴

CALDO府中
・所在地 東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F
・電話番号 042-319-8551
・男女可ジム岩盤浴

CALDO板橋本町
・所在地 東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
・電話番号 0120-071-777
・女性専用24hジム(H!M)

CALDO大山
・所在地 東京都板橋区大山町36-11 カンナビル1F・2F
・電話番号 03-5926-6911
・女性専用、ヨガ

CALDO亀戸
・所在地 東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2F
・電話番号 03-5875-4346
・女性専用

CALDO亀有
・所在地 東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F
・電話番号 0120-091-281
・女性専用

CALDO東小金井
・所在地 東京都小金井市梶野町5-2-36 モーゼビル3F
・電話番号 042-316-5769
・女性専用

CALDO清瀬
・所在地 東京都清瀬市松山1-4-1
・電話番号:042-497-9404
・女性専用ジム岩盤浴

CALDO南大沢
・所在地 東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
・電話番号 042-653-9930
・女性専用

CALDO中河原
・所在地 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F
・電話番号 042-319-0085
・女性専用

CALDO久米川
・所在地 東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F
・電話番号 042‐313‐3214
・女性専用

カルドはこんな人におすすめ

カルドはコスパもいいしメリットが多いホットヨガ教室です。ホットピラティスができて安くてきれいな教室を探している方におすすめですよ♪

メリット
デメリット
  • 予約不要
  • 料金が安い
  • 設備がいい
  • 1レッスンあたりの人数が多いので、一人ひとりへの指導が少なめ
  • ホットピラティスの頻度が少なく、人によっては通えないかも

にかこ

カルドはコスパがいいホットヨガ教室で20代から40代の女性に特に人気があります。

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2位:ロイブ

ロイブは全国に店舗がある女性専門のホットヨガ教室です。レッスンの種類が豊富でホットピラティスのレッスンもあります。

ロイブは、

  • おしゃれでかわいい内装
  • 充実したアメニティ
  • 丁寧なレッスンで初心者でも安心

という特徴があります。

メリット
デメリット
  • 初心者でも丁寧に指導しくれる
  • 店舗がおしゃれでかわいい
  • 店舗がやや少ない
  • 店舗によってはホットピラティスの頻度が低い

ロイブのホットピラティス

ロイブのホットピラティスは、

  1. レッスン時間:60分
  2. 強度:3(1から5段階の中の真ん中)

です。

強度が3なので、運動をあまりしない初心者で「ちょっとしんどい~!」くらいのレッスンですね。

にーこ

出典:ロイブ

ホットピラティスのレッスンの有無や頻度は教室によって異なるので、近くにロイブがあるかを調べてホットピラティスのレッスンスケジュールを確認してみてください。

公式サイト:ロイブ

ロイブのホットピラティスの口コミ

ロイブの料金
料金プラン 料金プランの説明 料金(税込)
入会金 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 1,100円(ロイブプラス銀座店は5,500円)
事務手数料 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,170円
フルタイム 通い放題。全店舗利用可能 10,483円~16,500円
月4回 全営業日、月4回まで。1店舗利用可能 8,470円~10,890円
デイタイム 平日の15時開始のレッスンまで。2店舗利用可能 8,448円~14,300円
1回券 マンスリーではなくドロップインで通えるチケット 3,135円~3,850円

\【2021年10月】ロイブの手ぶら0円キャンペーン/

体験レッスンはロイブの公式サイトから⇒ロイブ

ホットピラティスがあるロイブの店舗
  1. 豊島区:池袋店
  2. 目黒区:自由が丘店
  3. 中央区:銀座店
  4. 町田市:町田店

ロイブはこんな人におすすめ

にかこ

ロイブは初心者でも安心&かわいくて癒されるヨガ教室を探している方におすすめです。

ただ、店舗が少ないのです。ロイブに遠い人は通うのが大変になるので他の近いヨガ教室を探す方がいいと思います。

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関連記事

3位:LAVA

注意
LAVAのホットピラティスは体験レッスンでの受講ができません。入会してからホットピラティスを受講することになります。

LAVAは全国て一番店舗が多いホットヨガ教室です。

にかこ

私が初めて通ったホットヨガ教室がLAVAで、LAVAでホットヨガにはまりました(^^)
メリット
デメリット
  • 店舗が多く、近くの教室を見つけやすい
  • 丁寧なレッスンで初心者でも安心して通える
  • ホットピラティスのレッスンがない店舗もある

LAVAのホットピラティスの特徴

LAVA(ラバ)のホットピラティスのレッスンは

  1. 強度2(低めの強度だけど、人によってはきついかも)
  2. 60分レッスンが基本だけど90分レッスンがある教室もある

です。

LAVAのホットピラティスはLAVAの中でも人気のレッスンでキャンセル待ちになっていることが多いです。体験レッスンでは受けれないのは残念ですが、人気なだけあって楽しいレッスンですよ!

関連LAVAのホットピラティスのレッスン内容と感想

LAVAのホットピラティスの口コミ

ホットピラティスができるLAVAの店舗(東京都内)

LAVAの店舗はどの店舗でもホットピラティスのレッスンがあるわけではありません。

LAVAのホットピラティスのレッスンがある東京の店舗を確認してみました。

中央区 新宿区 江東区 品川区
・銀座本店
・銀座グラッセ店
・市ヶ谷店
・落合南長崎店
・本郷三丁目店
亀戸店 大森店
大田区 目黒区 荒川区 練馬区
・長原店
・御嶽山店
・自由が丘店
・自由が丘学園通り店
日暮里店 ・大泉学園店
・練馬店
足立区 葛飾区 町田市 清瀬市
綾瀬店
北千住店
お花茶屋店 町田木曽店 清瀬店
スケジュールが変わってホットピラティスのレッスンが増えるかもしれないから、自分が申し込むタイミングで公式サイトを確認してみてほしいにゃ。

にーこ

公式サイト:LAVA

LAVAの料金
料金プラン 料金プランの説明 料金(税込)
入会金 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,000円
事務手数料 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,000円
マンスリーフリー 通い放題。全店舗利用可能 16,800円
マンスリーライト 通い放題。2店舗利用可能 7,800円~15,800円
月4回 全営業日、月4回まで。1店舗利用可能 6,800円~10,800円
デイタイム 平日の15時開始のレッスンまで。2店舗利用可能 6,800円~13,800円
1回券 マンスリーではなくドロップインで通えるチケット 3,300円~3,700円

\0円手ぶらの体験レッスンを実施中/

体験レッスンの予約は公式サイトから⇒LAVA
2021年10月の最新情報にゃ。
LAVAのキャンペーンまとめ
  • 他の時期のLAVAのキャンペーンと比較して割引率が高いでおすすめ
  • 手ぶら税込0円の体験レッスン実施中。
  • 2021年10月のLAVAの入会キャンペーンは①必要継続期間なし3カ月格安キャンペーンと②継続期間があるがさらに割引率の高いキャンぺーンの2パターンから選べる。【必要な継続期間がないのはかなりレア!!】
  • 途中退会の違約金は、通常入会とキャンペーン入会の差額のみで、さらに上限が25,000円と定められている。キャンペーン入会だと4,5万得になるので違約金を払ったとしてもキャンペーン入会が何万円も得。
  • キャンペーン以上にお得なクーポンはなし

LAVAはこんな人におすすめ

LAVAは初心者でも安心して通えるホットヨガ教室です。店舗も多いので東京都内の大きな駅の近くじゃなくても通いやすい店を近くにあるかも♪

体験レッスンでホットピラティスを受けることはできませんが、そこを気にしない方ならLAVAがおすすめです。

\税込0円で体験レッスンを予約/

4位:ララアーシャ

ララアーシャは溶岩ヨガという溶岩の上でホットヨガをできる珍しいです。ただ、ララアーシャにはホットピラティスのレッスンがありません。

「じゃあ、なぜおすすめなのか?」というと、ララアーシャ池袋店に限り、溶岩ホットヨガのスタジオとマシンピラティスのスタジオが併設しているからです。

にかこ

それぞれ料金は別ですが、ララアーシャの溶岩ヨガにはチケット制があるのでマシンピラティスをメインに通いチケット制で通いたい時だけ溶岩ヨガを楽しむという方法が取れる珍しい教室です。

溶岩ヨガには、

  • 溶岩から放出される遠赤外線により、血行改善、冷え性改善、代謝UPの効果が期待できる
  • 皮脂腺からの発汗することで、体の毒素や老廃物に排出する効果が期待できる

というホットヨガにはない効果があります。

出典:ララアーシャ

ララアーシャ池袋店は「溶岩ホットヨガのスタジオ」に「マシンピラティスのスタジオ」が併設しています。

マシンの種類はリフォーマーで、効率的に体に負荷をかけてしなやかな筋肉をつけることができますよ👍

レッスンも少人数で、インストラクターが丁寧に指導してくれるにゃ。

にーこ

出典:ララアーシャ(マシンピラティス)
メリット
デメリット
  • 溶岩ホットヨガとマシンピラティスのレッスンが受けれる
  • 少人数制のレッスン
  • ホットピラティスが受けれない
  • 店舗が少ない

ララアーシャの口コミ

ララアーシャはホットピラティスはなく、「溶岩ヨガ」と「マシンピラティス」の口コミを調査しました。

にかこ

リフォーマーでのピラティスを初めて受けました。少ない人数で受ける事ができたので良かったです。インストラクターも丁寧に教えてくださり、地味な動きが多いですが、体幹に効いている様に思えました。少人数制だったので、ここなら少し続けようかなと思ってます。

出典:googlemapのララアーシャ池袋店

ララアーシャの料金
料金プラン 料金プランの説明 料金(税込)
入会金 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 10,000円
事務手数料 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,000円
通い放題 通い放題 14,520円~
月4回 全営業日、月4回まで 9,900円~
デイタイム 平日の8:30~18:00 12,320円~
1回券 マンスリーではなくドロップインで通えるチケット 2,567円~3,850円

ララアーシャの東京都内の店舗

店舗は東京に9店舗です。

  1. 自由が丘スタジオ
  2. 学芸大学スタジオ
  3. 池袋スタジオ
  4. 吉祥寺スタジオ
  5. 中野スタジオ
  6. 国立スタジオ
  7. 調布スタジオ
  8. 経堂スタジオ
  9. 戸越銀座スタジオ

ララアーシャはこんな人におすすめ

ララアーシャは、

  • 溶岩ホットヨガを受けたい!
  • マシンピラティスを受けたい!
  • 少人数制のレッスンがいい

という方におすすめです。

ララアーシャのマシンピラティスの公式ページ⇒ララアーシャ(マシンピラティス)
ララアーシャの溶岩ヨガの公式ページ⇒ララアーシャ

5位:ルキナ

ルキナは東京を中心に店舗を展開している岩盤ヨガ(溶岩ヨガとは別で溶岩ではなく堆積物が固まった石)の教室です。女性専用です。

メリット
デメリット
  • ホットピラティスの種類と頻度が多い
  • 料金が安い
  • 岩盤ヨガ&コラーゲンヨガで設備よし
  • 店舗が少ない

ルキナのホットピラティス

ルキナのホットピラティスは、複数種類あります。

ルキナ三ノ輪では3種類ありました。

  1. ホットピラティス:たるみ易い部分をピラティスの動きを取り入れながらエクササイズし、ゆったりと身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かし全身の筋肉や柔軟性をさせ、美しい女性らしいしなやかな身体作りを手伝う
  2. 美深軸ピラティス:セルフマッサージで筋肉をほぐし、ピラティスのエクササイズでインナーマッスルを強化し軸のあるしなやかな身体を目指す
  3. POPピラティス:音楽とピラティスを融合し、マットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にダイエット、身体の不調改善にアプローチする 

の3種類があります。

他にもボディケアやくびれエクササイズなどピラティスの動きを取り入れているレッスンも多いです。

ルキナのホットピラティスの口コミ

ルキナの東京の店舗

ルキナの東京の店舗は4店舗です。

  1. ルキナ東久留米店
  2. ルキナ三ノ輪店
  3. ルキナ北浦和店
  4. ルキナ北小金店

ルキナの料金
料金プラン 料金プランの説明 料金(税込)
入会金 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 5,500円
事務手数料 入会時に必要。キャンペーンで無料の場合も 3,300円
プラチナ 通い放題、水素水オプション+タオルセット+ウェア上下付 15,400円
フルタイム 全営業時間通い放題 11,000円
月4回 全営業日、月4回まで 7,150円
デイタイム 平日の8:30~18:00 8,800円
1回券 マンスリーではなくドロップインで通えるチケット ー(なし)

※店舗によって異なる。ルキナ三ノ輪店の料金

ルキナはこんな人におすすめ

ルキナが近くに合って、コスパのいいホットヨガ教室を探しているならおすすめです!ホットピラティスの種類や頻度も他のホットヨガ教室よりも高いので、できるだけホットピラティスのレッスンに通いたい人にもいいです。

\ルキナのことをもっと知りたい人はタップ/

自分にあったピラティススタジオの選び方

体験レッスンに行ってみよう

にかこ

気になるヨガ教室が見つかったらぜひ体験レッスンに行ってみてください。

ホットピラティスをメインに通いたいならホットピラティスのレッスンがいいですね。

体験レッスンに行くことで、

  1. 混雑具合
  2. 教室やインストラクターの雰囲気
  3. レッスン生の雰囲気

がわかりますよ。

行ってみて始めて「この教室すごくいい!」と思うこともありますし、逆に「この教室思ったよりイマイチだった」と思うこともあります。

もし気になる店舗が複数あるならいきなり入会するより体験レッスンに行ってからどちらに入会するほうがいいですが、それには注意が必要です。

複数店舗を体験レッスンに行ってから比較するときの注意点

ホットヨガ教室やピラティス教室は体験レッスン当日に入会すると入会金と事務手数料が無料になる所が多いです。

なので比較する場合は

  1. どちらも当日に体験レッスンに行くか
  2. 先に後日入会でもキャンペーンが適用される教室の体験レッスンに行き(この中では[CAL]が後日入会でもOKです)、別の日に当日入会でないとキャンペーンが適用されない教室に体験レッスンに行く

といいです。

自宅や職場の近くの教室の方が続けやすい

ヨガ教室はできれば職場や家の近くがいいです。ヨガ・ピラティスは続けるほど効果があるので続けることが大切です。

でも、ホットヨガはジムと同じで、

  1. めちゃくちゃ楽しい!暇さえあれば通いたいという人
  2. めんどくさいけど行くと楽しい!
  3. 体のためにもいかなければ・・・

という人に分かれます。

「がんばってかよわなければ~」状態になった時に、電車にのって通うとなるとハードルが高って余計に通いづらくなります。

近いほど「よし!!行くか!」という気持ちになりますよ。通うまではめんどくさいですが、レッスンに参加すると「いってよかった~!」となります👍

まとめ

このページではホットピラティスのレッスンが受けれる東京都内のホットヨガ教室をまとめました。

是非ホットピラティスで理想の体に近づいてくださいね!

にかこ

よいヨガ&ピラティスライフを。

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