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石本工（イシモト コウ）のプライベートヨガ教室は、東京都駒込にあるヨガ教室です。
こちらでは、石本工のプライベートヨガ教室の口コミ評判、料金やレッスン内容、さらにインストラクターの石本工さんについて紹介します。
目次
石本工（イシモト コウ）のプライベートヨガ教室の口コミ評判
石本工（イシモト コウ）のプライベートヨガ教室悪い口コミ
悪い口コミは見つかりませんでした！
ただ、個人に合わせたプライベートレッスンが特徴で、男性インストラクターのヨガ教室ですので、「マンツーマンだと嫌だ･･･」という方もいるかもしれません。
にかこ
石本工（イシモト コウ）のプライベートヨガ教室の良い口コミ
こちらは駒込の教室ではなく、下北沢駅から徒歩5分の「下北沢農民カフェゆるゆる」でのレッスンの記事ですが、インストラクターの石本工さんの人となりがよく分かります。
体育会系のゴツいインストラクターだったら困るな、と思っていたんですが、玄関のチャイムを押したらエプロン姿の柔和な石本さんが出てきたので、ホッとしました。
株式会社 健康企画ゆるゆるの代表取締役である石本さん。もとは体育の教員だったそうで、現在はヨガインストラクターでありながら「健康運動指導士」「介護予防運動指導員」「ポールウォーキングコーチ」といった側面からも活動されています。
日によっては、カルチャーセンターでお年寄りの転倒防止、認知症予防なども行っているとのこと。「呼ばれれば何でもやる」とは本人談で、こちらが「身体のどこが硬い」「どんな筋力を鍛えたい」と伝えれば、それを解決するヨガやストレッチ、トレーニング法を教えてくれる、頼もしい先生でした。
参照：アラフォーライターのメンズヨガ体験記 #1
とっても優しそうな先生で、運動が苦手な人も、気持ちよくレッスンが受けられそうです！
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石本工のプライベートヨガ教室はどんなヨガ教室？
石本工のプライベートヨガ教室の概要
個人のニーズや身体の状態に合わせて行う、マンツーマンでのオーダーメイドのレッスン。
男性・女性を問わず受講可能です。
にかこ
ダイエットエクササイズ、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、リハビリなどを必要に応じて組み合わせ、きめ細かい指導をしてくれるのは、インストラクターの石本工さん。
石本さんは体育教員として３０年の勤務を経験後、健康運動指導士・介護予防運動指導員の資格を取得。特別支援学級での指導経験もある、健康運動・リハビリ指導のスペシャリストです。
ひとりひとりに合わせたレッスンなので、身体に負担をかけることなく、やりたいこと・鍛えたい部分など、理想の自分に近づくことができます。
受講時間は120分と長め。
にかこ
最初に体の状態や目標・目的についてカウンセリングを行います。その後更衣室で着替え、スタジオにてプライベートレッスン。最後に今後についての相談・質問などの時間があり、わからないこと・不安なことなど何でも聞いてもらえます。
レッスン時間帯・場所も、個別に都合に合わせて対応可能。教室は更衣室・シャワールーム完備、ヨガマットも無料レンタルできますよ。
石本工のプライベートヨガ教室の料金
- 入会金 なし
- 受講料 10,000円/1回
- 受講時間 120分
- 入会期間 なし
- 開講日 不定期（予約制）
- 見学・体験 なし
- 予約 前日まで予約可
にかこ
にかこ
公式サイト：[PLA]
石本工のプライベートヨガ教室のレンタル品
レンタル品 ヨガマット・無料
当日の持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
生徒数 1人/１レッスン
石本工のプライベートヨガ教室の店舗情報
- 住所 〒170-0003 東京都 豊島区 駒込1-43-13 自由学校内
- 電話番号 0066-9688-19784
- アクセス JR駒込駅南口 地下鉄南北線駒込駅 徒歩3分
- 営業時間 毎週月曜日10:30-14:30
- 駐車場(台数) なし
- 施設情報 更衣室、シャワールームあり
石本工のプライベートヨガ教室のどんな人におすすめ？
運動や体力に自信がない・グループレッスンについていけない・障害があるなど特別な配慮が必要な人・その他体に不調を感じている人も、安心してレッスンが受けられるので、特におすすめです！
もちろん、ダイエット・ストレス解消・健康のためにメンテナンスとして受講するのもいいですね。
体験レッスンの設定はありませんが、一回ずつの料金になるので「続けられないかも･･･」と不安な人でも気軽に受講できます。
ぜひ一度、自分の体に合わせたプログラムを体験してみてはいかがでしょうか？
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