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今回は、LAVA(ラバ)青葉台店の口コミをご紹介します。
LAVA青葉台店の体験談をお話してくださるのは、「せみ」さんという34歳の女性です♪
良いところだけでなく、悪いところもホットヨガ体験談としてお話してくださったので、是非参考にしてみてください。
目次
ホットヨガスタジオのLAVAの特徴は？
まず、LAVAの全体的な特徴についてです。
- 全国280店舗以上ある大手ヨガスタジオ
- プログラム数(レッスンの種類)が多く、初心者から上級者まで楽しめる。
- LAVA独自の資格を有した一定レベル以上のインストラクターが講師
- 参加者の満足度が高い
- どの店舗も駅近
- レッスンを受けるには事前予約が必要
インストラクターの質が高く、レッスン数も多いです。
デメリットとしてよく上がるのは、混雑しすぎる点ですね。
公式サイト：LAVA
ホットヨガを始める前に悩みはありましたか？
デスクワークで座りっぱなし、大学時代はジャズダンスサークルでしたが、すっかり身体がなまっていました。
にかこ
いつから通っていますか？また頻度は？
2015年から2年間。2週間に1回、土曜か日曜の朝に行っていました。
そのため、月会費ではなく、都度チケットを購入していました。
１回券の値段はスタジオによりますが、税込3,100円～税込3,500円です。
なぜホットヨガに興味を持ちましたか？
他の店舗が新しくオープンすることを知り、近所にもスタジオがあることを知ったからです。
なぜLAVA(ラバ)を選びましたか？
家の近くにあり、ほかにも店舗が多くあることを知っていたので、引っ越ししても通い続けられそうと思ったからです。
にかこ
好きなレッスンはありますか？
ヨガベーシックに通っていました。基本的なポーズをしっかりやることですごく汗が出て気持ちいいです。
ホットヨガの効果は？
体重の増減は正直あまりありませんでしたが（当時はやせ型でした）、レッスン後はいつも身体が軽くなった感じがしました。また、体をじっくり動かすことで、全身が温かくなり、凝り固まっていた筋肉がほぐれたのか、末端冷え性や有休を使うほどだった生理痛が緩和されました。
LAVA(ラバ)青葉台店の良いところは？
5つあります。
まず、1つめにレッスンの種類が豊富なことです。レギュラーのレッスンだけでなく、バランスボールを使ったものやパワー系など、自分の気分に合わせて選べるのが楽しいです。
2つ目に、シャワーが完備してあり、レッスン後にすっきりして帰宅できます。シャワー室があるので恐れることなく汗をかけます。帰宅前にレッスンを受けて、銭湯代わりにシャワーを使うという手もたまに使っていました。
3つめに、教室数が多いので、引っ越しても通い続けることができます。通っていたのは実家から近い教室でした。今は引っ越しましたが、今の自宅の近くにもLAVAがあるので今度通おうと思います。
4つめに人数は10名程度とちょうどよいことです。少なすぎても緊張するし、多くても窮屈に感じるので10名は適度な人数だと思います。
5つ目にタオルやお水、レンタルウェアも教室にあるので手軽で教室に行けることです。私は休みの日に利用していましたが、仕事帰りにも行きやすいと思います。レンタルやお水販売もあるので、予約が取れれば手ぶらですぐに行けるのもポイントが高いです。
にかこ
LAVA(ラバ)青葉台店の悪いところは？
特に不満な点はありませんでしたが、シャワーに石鹸やシャンプーがついてくれるとなおいいなと思います。
LAVA(ラバ)青葉台店の客層はどんな感じですか？
同年代の20～30代の方が多かったです。仕事帰りあるいは仕事前に来ている方もいらっしゃいました。
これからホットヨガを始める方に何か一言どうぞ！
ホットヨガはジムなどに比べて敷居が低く、運動が苦手だという人でも比較的チャレンジしやすいのではと思います。
また、激しくないし、ホットヨガと一口にいっても色んな種類があるので、飽きることなく長く続けられると思います。普通のヨガも好きですが、ホットヨガのレッスンが終わった時の爽快感は倍以上感じられます！迷っている方がいたらぜひ一度やってみてほしいと思います。
最後に
せみさん、ホットヨガの体験談をお話してくださり、ありがとうございました。
LAVAの体験レッスンは1,000円と格安で受講できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
