パラマナンダヨガ教室の口コミ評判！安い料金が魅力！

パラマナンダヨガは、神奈川県川崎市にある、インド古典ハタヨガを学べることで評判のヨガ教室です。

ここではパラマナンダヨガの口コミ評判・料金・特徴、講師の先生についてご紹介します。

パラマナンダヨガ教室の口コミ評判

パラマナンダヨガ教室の悪い口コミ

悪い口コミは見つかりませんでした。

ただ、教室の場所が、最寄り駅から徒歩15分と遠いことが気になります。調べてみるとバス停が近いので、駅からバスで通うか、予約制の駐車場は2台止められるので車で通うか、考えるところですね。

あと、古典ヨガだけあって、先生のエキゾチックで本格的な雰囲気に萎縮してしまう人もいるかもしれないな、と思いました。

パラマナンダヨガ教室の良い口コミ

初心者でも本場のヨガをわかりやすく教えてもらえて癒やされる！という声が多いです。

先生は海外生活が長く英語が堪能なので、外国人やバイリンガルレッスンにも対応可能。

癒やされる雰囲気とアロマの香りも魅力のようです。

あと、下で料金について詳しくまとめていますが、他のヨガ教室と比べてもかなりお得です。

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※↑の予約サイトの検索欄で「パラマナンダヨガ」と入力すればヒットします。

パラマナンダヨガ教室はどんなヨガ教室？

パラマナンダヨガ教室の概要

Paramは最高の、Anandaは幸せという意味。

パラマナンダヨガは、設立者で講師のトリーさんの「皆様に健康で幸せなヘルシーライフを送って欲しい」という願いから誕生しました。

レッスンは初心者の方から経験者まで、7歳以上～シニア、男性も歓迎。

インド古典ハタヨガ（初級～中級）、レディースクラス、親子ヨガ、ヨガニードラ瞑想クラスなどが学べます。上にも書いた通り、バイリンガルレッスン対応しています。

ヨガって外人さんの受講者も結構多いですよね。

丁寧で密度が高い指導を重視するため、1クラス10名までの完全予約制。

気軽にレッスンを始められるように入会金はなく、受講料もかなり安めに設定されています。また、年に1回程度、ヨガの海外ツアー（参加自由）の企画もあります。

パラマナンダヨガ教室の講師について

Aditri （アディトリ）（ニックネームTori:トリー）

トリーさんは留学～海外での仕事の過剰なストレスから、さまざまな産婦人科の病気や不妊症などを経験。何度も手術を重ねる生活から、ヴィーガン・ベジタリアン・マクロビ・アーユルヴェーダなどの様々な自然療法も実践して健康を回復したそうです。

ニューヨークのインテグラルヨガでインド古典ハタヨガの修行後、インドで修行を続けました。2015年国連国際ヨガデーでは、デモンストレーション及びパフォーマンスを依頼されるほどの実力者。

世界最古のインド伝統的医学の知識を取り入れながら、季節に合った健康法や食事法・生活習慣の見直し、呼吸法、瞑想など、総合的なヨガを教えてくれます。

パラマナンダヨガ教室の料金

＜スタジオレッスン＞

• 入会金：無し
• 10回カード（3ヶ月有効）13,500円
• 10回カード（5ヶ月有効）15,500円
• ファミリーカード（3ヶ月有効）14,500円　＊夫婦・親子など家族間でシェア可能
• ドロップイン・当日限り　1,600円

＊インド古典ハタヨガの中級クラスは1レッスン1,500円：期限無し10回チケットあり

• レンタル･･･ヨガマット　300円（体験込み3回目以降）
• 体験レッスン･･･1,000円（ヨガマットレンタル込）

＜個人・出張レッスン＞

個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラム。

「スタジオのクラスについていくのは少し不安」「自分の体に合ったヨガを学びたい」という人に。

出張レッスンもあるので、家族や友達同士・グループでもヨガを楽しめます。

（男性のみの個人・出張レッスンはスタジオレッスン３ヶ月以上継続の方限定）

個人・出張レッスン共に1回90分、インド薬膳ハーブティー・カウンセリング付です。

スタジオでの個人レッスンは、スタジオ代として1レッスン毎に2,000円の追加料金が発生します。

• 1名　6,000円
• 2名　7,600円
• 3名　10,500円
• 4～5名　12,000円
• 6名以上　15,000円

＊30分追加　1レッスンの半額/1名

（車で30分圏内の出張費は無料・駐車場代別途。圏外は要相談）

パラマナンダヨガ教室のレッスン内容

”インド古典ハタヨガ”

初級クラス：1回70分

基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に学び、病気に無縁で健康な体づくりを目的としています。

特に足と腰の強化・新陳代謝を上げることにフォーカスし、続ける事で自律神経をしっかり整え、様々な病気や症状の予防と改善につなげます。全身の筋肉を鍛えるのでシェイプアップにも。

中級レベル I：1回75分

ステップアップするための中間クラス。

幾つかのアサーナをつなげて行うフロー（流れ）を大切にしたクラス。

レベルIIクラスと内容は似ていますが説明を多めに加え、アサーナをホールドする時間も短めに設定されています。

呼吸法、瞑想にしっかりと時間をあて、体と心を調和させながら鍛えていきます。また、ヨガの哲学（ベーシック）もクラスの中で伝えていきます。

中級レベル II ：1回75分

中級・レベルアップのクラス。

もう少し汗をかきたい、インナーマッスルも見える筋肉も欲しい人向け。全身強化、新陳代謝を上げていく事にフォーカスを当てます。

基本的なポーズに加えて中級者向けのポーズも紹介していきます。

レディースヨガ （初級）:1回70分

女性の為の古典ハタヨガクラス。肩甲骨・子宮・女性の器官とホルモンにフォーカスを当てます。

各個人に配慮した無理のない丁寧な指導で、シェイプアップ・マタニティや妊活・更年期症状の緩和に。

＊妊娠中は安定期以降、産後は一か月後から。

”瞑想・ヨガニードラ”（初級）：1回60分

ガイド付きのマインドフルネス瞑想クラス。

ニードラとはサンスクリット語で眠る、という意味。１時間のヨガニードラは４時間分の熟眠に値すると言われていて、終わると軽いリフレッシュ感があります。

前向きで快適な人生を過ごせるように意識を持っていく瞑想で、身体機能に制限・障害がある人、高齢者、闘病中・妊娠中の人も行えます。横たわったまま心身を深くリラックスさせ、自己の内面をみつめて潜在能力を呼び覚まし、自律神経を整えます。

ヨガニードラに入る準備として、ストレッチ・呼吸法・瞑想法も取り入れます。

”足腰関節ヨガ”　1回60分

ヘルニア・腰痛・膝痛、慢性・急性・ストレス性の関節痛等、腰・膝・関節・首・肩の痛みを解消し、スッキリした心身を保つためのヨガです。慢性・急性ギックリ腰対策にも。

ストレッチ性・リラクゼーション性の高い内容で、続けることで確実に筋力と骨密度も向上します。

シニアや妊娠中の方も安心して行え、床に座るのが難しい場合は椅子の用意も。

心身を癒したい方、柔軟性を高めたい方にもおすすめです。

”親子ヨガ”：子どもと一緒にヨガを楽しめるクラス。＊対象年齢４歳以上 + 保護者

落ち着いた心、強い体を育みます。若い頃からヨガを始めると記憶力、集中力が上がり勉強などに成果が出ると言われています。

月1～2回程度開催・料金2,800円～（大人1名・子ども1名）人数の追加も可能です。

”菜食アーユルヴェーダ料理教室　トリーのヨギックフード”：

アーユルヴェーダの智慧を元に、新鮮な野菜を使った多国籍創作料理を作る、少人数の料理教室です。

一人ひとりの体質に合わせた食材、食事法を理解することが目的で、日々の食事や自分自身を見直すことができます。ヨガ未経験者も参加可能。

3時間　3800円～（材料費、スタジオキッチン利用代込。内容によって料金の変動有）

パラマナンダヨガ教室の店舗情報

• 住所　〒215-0021　神奈川県 川崎市麻生区上麻生4-18-3
• アクセス　新百合ヶ丘駅　南口
• 徒歩15分　or　バス：南口　1，2，3，9番　～『山口大中央』下車、徒歩1分
• 定休日　火曜日・水曜日・日曜日
• 営業時間　9：30～18：00
• 駐車場　あり (2台・要予約)
• 施設情報　着替えスペースあり
• 持ち物　ヨガマット・動きやすい服装・タオル・飲み物
• レンタル品　ヨガマット　300円（体験含め２回目レッスンまで無料）
• 電話予約　0066-9688-16032　毎日 (10:30～19:00)
• 携帯：080-6667-9387
• Email: yogaparamananda@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/yogaparamananda
• web予約：EPARK(ヨガの体験レッスン予約サイト)　※検索欄で「パラマナンダヨガ」と入力すればヒットします。

パラマナンダヨガ教室はどんな人におすすめ？

本格古典ハタヨガやアーユルヴェーダに興味がある人、エキゾチックな雰囲気で癒されたい人には特におすすめです！

バイリンガルレッスンに挑戦して、ヨガをしながら英会話のスキルを磨いたり、仲のいい友達とグループレッスンを受けるのも良いのでは？

また、障害があったり闘病中の人、女性ならではの心身の悩みを持つ人、瞑想でストレスを解消したいというビジネスパーソンにも。

レッスンは本格的なのに低めの価格設定なので、「続けられるかわからないけど、興味がある」という人でも、気軽に試せます(^^*)

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