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- マンツーマンの個人レッスンが受けれるおすすめのオンラインヨガが知りたい！
- プライベートレッスンがあるオンラインヨガの口コミや料金比較が見たい！
という方向けに、個別レッスンがあるオンラインヨガをおすすめ順に紹介します。
にかこ
最近の趣味はオンラインヨガで、20以上のオンラインヨガ・ピラティスのレッスンを受けてきました😊
オンラインヨガのパーソナルレッスンには、
- １対１なので他の人の目を気にしなくていい
- 自分の悩みを解決するために作られたレッスンで効率的に理想の体と心に近づける
- ポーズチェックが細かくプロから丁寧に指導してもらえる
というメリットがあります。
オンラインヨガはグループレッスンのサービスが多いですが、パーソナルレッスンを受けれる口コミの良いサービスもどんどん増えてきました！
にーこ
このページでは、プライベートレッスンが受けれるおすすめのオンラインヨガについて
- 各サービスのメリット・デメリット
- 利用者の口コミ・評判
- 料金
- 特徴
を丁寧にまとめました。
あなたが自分に合ったマンツーマンのオンラインヨガを探せるお手伝いができると嬉しいです。
目次
マンツーマンの個人レッスンがあるオンラインヨガ【比較表】
にかこ
わかりやすくおすすめ順にランキング形式で紹介します。
↓タブのクリックで表が切り替わります。
| 公式 | 得点 | 特徴 | リンク |
| ヨガティブ | 100点 | プライベートレッスン専門のオンラインヨガ。個人レッスンだとダントツ人気で料金が安く口コミもいい。 | 詳細,公式 |
| うちヨガ＋ | 80点 | 人気ホットヨガ教室LAVAのオンラインヨガで、グループレッスンがメインだがプライベートレッスンも受けれる。 | 詳細,公式 |
| ウィズフィットネス | 75点 | ヨガではなくオンラインフィットネスだが、安い料金でプロから食事指導・ボディメイク指導を受けれる。 | 詳細,公式 |
| いまYOGA | 60点 | Zoomでのグループレッスンが中心だが、プライベートレッスンもあるオンラインヨガ。 | 詳細,公式 |
| 自宅deヨガ | 50点 | メンタルケアルームという自律神経専門のプライベートヨガが受けれる。（目的が特化しすぎているので5位） | 詳細,公式 |
では、それぞれのオンラインヨガについて詳しく紹介していきます。
プライベートレッスン有のオンラインヨガランキング
【１位】ヨガティブ【プライベートレッスン特化のオンラインヨガ】
１位のヨガティブはプライベートレッスン特化のオンラインヨガで「完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを受けれる」ことを売りにしています。
にーこ
にかこ
- カウンセリングで悩みを聞き丁寧に「こんなヨガはどうですか？」と提案してくれるし、
- ポーズごとにポーズチェックが入り、体の堅い所や改善した方がいい癖、悩みの原因（肩こりだったらあなたの場合はXXの筋肉が弱い）を教えてくれます。もちろんほめてもくれます。
- レッスン後はフィードバックもあります。
ヨガティブのメリット①料金が安い
ヨガティブは他のプライベートレッスンのオンラインヨガと比較して料金が6割くらいと安いです👍
それでいて、サポートやレッスンの内容が充実しているので個人的に「なんで…？どうなってんの…？」と思っています。
おそらくプライベートレッスンに特化したオンラインヨガとして作っていて、スタジオの維持費などの余分なものを省いているからなのかな？と推測しています。それくらいサービス内容に対して料金が安いです。
ヨガティブのメリット②インストラクターの質がいい
ヨガティブは独自の採用・教育でインストラクターを集めていて、インストラクターの質が高いです。
実際に私がレッスンを受けたヨガインストラクターも複数のヨガ資格を持っていて、レッスンもめちゃくちゃわかりやすかったです。
体の筋肉のつながりについても詳しく「にかこさんの場合の肩こりはXXが原因なので、ここをほぐしていきましょう。日頃からXXを意識して過ごすと改善していきますよ。」とかなり細かくアドバイスがもらえました。
ヨガティブのメリット③早朝から深夜までレッスンがある
ヨガティブのレッスンは朝６時開始のレッスンから夜２３時開始のレッスンまで幅広い時間帯でレッスンがあります。
グループレッスンがメインのオンラインヨガだとプライベートレッスンの開催時間は１週間で数時間だけということもよくあるので、プライベートレッスンで豊富な時間帯の中からレッスンが選べるのはすごいことです。
ヨガティブのデメリット①予約とキャンセルは数日前まで
これはどのプライベートレッスンのオンラインヨガでもそうですが、グループレッスンのように今からレッスンを予約したいということができません。
具体的にヨガティブの場合は、
- 予約は２日後～２５日後開催のレッスンから
- キャンセルはWebだと３日前、LINEだと１日前まで
です。
にーこ
ヨガティブの料金とキャンペーン
ヨガティブの料金はマンスリープランと回数券が選べます。
| コース名 | レッスン回数 | 継続月数 | 月額料金(税込) | １回の料金(税込) |
| ライトコース | 月2回 | 1カ月会員 | 6,800円/月 | 3,400円 |
| 3カ月会員 | 6,300円/月 | 3,150円 | ||
| 6カ月会員 | 5,800円/月 | 2,900円 | ||
| レギュラーコース | 月4回 | 1カ月会員 | 12,800円/月 | 3,200円 |
| 3カ月会員 | 11,800円/月 | 2,950円 | ||
| 6カ月会員★人気 | 10,800円/月 | 2,700円 | ||
| アドバンスコース | 月8回 | 1カ月会員 | 21,800円/月 | 2,725円 |
| 3カ月会員 | 20,800円/月 | 2,600円 | ||
| 6カ月会員 | 19,800円/月 | 2,475円 |
| 回数券 | 料金 | 1回あたりの料金(税込) |
| 4回券 | 16,000円 | 4,000円 |
| 8回券 | 30,400円 | 3,800円 |
| 16回券 | 56,000円 | 3,500円 |
| 入会金 | 無料 |
| インストラクター指名料 | 税込600円 |
＼無料体験レッスンを受ける／
ヨガティブの利用者による口コミ・評判
ヨガティブは気持ちよくヨガを楽しんでいる人の声が多いです。
私が体験レッスンを受けた時の感想は下のページにまとめました。いろんなスタジオのパーソナルレッスンを受けてきましたが、ヨガティブがダントツでおすすめです。
【関連記事】ヨガティブの口コミ体験談！メリット・デメリットも整理
【２位】うちヨガ＋【パーソナルレッスンがある人気教室ラバのオンラインヨガ】
個人レッスンが受けれるオンラインヨガのおすすめ２位は「うちヨガ＋」です。うちヨガ＋は全国に460店舗以上ある人気ホットヨガ教室LAVA（ラバ）のオンラインヨガです。
うちヨガ＋のメリット①LAVAの人気講師のパーソナルレッスンが受けれる
うちヨガ＋ではLAVAの人気講師たちのパーソナルレッスンが受けれます。
ヨガはしっかりとした知識を持ったインストラクターから教わるのと、経験の浅いインストラクターから教わるのとではレッスン内容が全然異なります。
にかこ
うちヨガ＋のデメリット①開催頻度が少ない
うちヨガ＋はグループレッスンがメインのオンラインヨガなので、プライベートレッスンの回数は少ないです。つまり、予約できる日時が限られています。
どのくらい少ないかというと、2021年4月時点で予約可能な2021年5月のパーソナルレッスンは各週に２回でした。
これだと受けたいのに予約できないという日が多くなる可能性が高いです。
うちヨガ＋の利用者による口コミ・評判
うちヨガ＋のマンツーマンレッスンの口コミは見つけられませんでしたが、グループレッスンの利用者は多く評判はかなりいいです。
うちヨガ＋のパーソナルレッスンの料金とキャンペーン
予約できるインストラクターによって料金が異なり最安で5,400円～です。
残念ながらパーソナルレッスンの無料体験レッスンはありません。
＼お得なキャンペーンを利用する／
- うちヨガ＋の口コミ・体験談⇐元LAVA会員がうちヨガ＋を利用してみた
- うちヨガ＋の最新キャンペーン情報⇐お得に入会するなら
【３位】W/Fitness【パーソナルトレーニングのオンラインフィットネス】
３位はオーダーメイドのボディメイク指導が受けれるオンラインフィットネスの「W/Fitness（ウィズフィットネス）」です。
ウィズフィットネスはヨガではありませんが、ダイエット目的に加えて、肩こりや腰痛改善のストレッチなども受けることができます。
にーこ
W/Fitness（ウィズフィットネス）のメリット①料金が安い
パーソナルレッスンがあるオンラインヨガ・オンラインフィットネスと比較すると料金が安いです。
スタジオレッスンのパーソナルレッスンだと毎月10万円を超える所もありますが、スタジオの管理費がない分お手頃な料金でプロのインストラクターに指導してもらうことができます。
料金は後ろでまとめています👍
W/Fitness（ウィズフィットネス）のメリット②食事指導もある
ボディメイクで大事なのは食事が８割と言われています。
ウィズフィットネスでは自分にとって最適な食事を提案してもらえ、それをインストラクターに報告することでモチベーションを維持します。
にーこ
W/Fitness（ウィズフィットネス）のデメリット①ヨガではない
一番のデメリットは「ヨガではなくフィットネス」だということです。
ヨガは腹式呼吸を大事にして副交感神経を優位しながらポーズを取っていきます。それによって、体だけでなく心にも高い効果が期待できるといわれています。
もし「ヨガがいい！！」というならウィズフィットネスはお勧めできませんが、ヨガにこだわりがなく、
- 体重を落としたい
- 運動不足を解消したい
- 肩こりや腰痛を何とかしたい
という目標があるなら、運動指導だけでなく食事指導もあるウィズフィットネスはおすすめです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）のデメリット②レッスン時間が30分と短い
他のオンラインヨガのレッスン時間は45分から60分なのに対して、ウィズフィットネスのレッスン時間は30分と短めです。
長時間しっかり動きたいという人には合わないかもしれません。
W/Fitness（ウィズフィットネス）の口コミ・評判
初めて受けるパーソナルレッスンがウィズフィットネスという人も多く、感動している声が多かったです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）の料金とキャンペーン
ウィズフィットネスは全てのプランで月４回レッスンの固定です。料金は継続期間や決済方法によって異なります。
| 料金プラン | Webサイトからの決済の場合の料金（税込） | App Store決済の場合の料金（税込） |
| 1ヶ月更新プラン | 11,800円 | 15,400円 |
| 3ヶ月更新プラン | 29,800円（9,933円/月） | 42,800円（14,267円/月） |
| 6ヶ月更新プラン | 58,800円（9,800円/月） | 78,800円（13,133円/月） |
にかこ
体験レッスンも無料で受けれます。
＼無料体験レッスンを受ける／
【４位】いまYOGA【経験豊富なヨガ講師から個別レッスンを受けれる】
いまYOGAではヨガ講師歴13年のKanaさんのプライベートレッスンを受けることができます。
いまYOGAのメリット①
良くも悪くもインストラクターがKanaさん固定です。
一人の先生にレッスンを見てもらうと、
- 自分のヨガの上達や体の変化を継続的に見てもらえる
- 指名料が不要
- 自分の悩みをいちいち説明する必要がない
というメリットがあります。
にーこ
ただ、反対に人の相性には合う・合わないがあるので、合わなかったら続けることは難しいと思います。
いまYOGAのデメリット①
他の大型のオンラインヨガのサービスと比較すると予約の手順が多く、予約がやや面倒です。
具体的には、予約の際には毎回
- 名前
- メールアドレス
- 希望の日程１
- 希望の日程２
- 希望のレッスン内容
を公式サイトに送信してスケジュール調整をする必要があります。
そして、スケジュール調整後さらにそこからチケット購入が必要です。
にーこ
いまYOGAの利用者による口コミ・評判
いまYOGAはそこまで利用者の多いサービスではないからか口コミは見つけられませんでした。
公式サイトによると、いまYOGAは30代40代のヨガ初心者に人気のようです。
公式サイトにあった口コミはこちら。
30代・女性
子供と一緒に参加できて親子のコミュニケーションにもなっています。
体が硬いのが恥ずかしいですが、全身がすっきりして１日が動きやすくなるので、オンラインなら続けて行けそうです。
いまYOGAのマンツーマンレッスンの料金とキャンペーン
料金は60分のレッスンで１回5,000円。
初回のみキャンペーンで3,500円でレッスンを受講できます。
公式サイト：いまYOGA
【５位】自宅deヨガ【メンタル】
自宅deヨガはZoomで受けるグループレッスンが中心のオンラインヨガですが、「メンタルケアルーム」という自律神経専門のパーソナルレッスンもあります。
自宅deヨガのメリット①自律神経特化のレッスンを受けれる
心の状態をなんとかしたくてヨガを始める人もいますが、グループレッスンでは心の状態を相談をするのは難しいです。
もし、
- 体よりも心に重点を置いたヨガをしたい
- 自律神経を整えたい
- 個別に相談したい
というのであれば、自宅deヨガのプライベートレッスンがおすすめです。
自宅deヨガのデメリット①料金が高い
他のオンラインヨガのパーソナルレッスンと比較して料金が高いです。
自宅deヨガの個人レッスンは1回90分で12,000円します。
例えば、ヨガティブの料金は1回45分で約3,000円で、90分レッスンを受けたとしても約6,000円です。
自宅deヨガの料金はだいたいヨガティブの2倍の値段になります。
自宅deヨガのデメリット②レッスンは１種類のみ
自宅deヨガのプライベートレッスンは自律神経特化の１種類のみです。
- ダイエット目的
- 肩こり・腰痛改善目的
- 柔軟性UP目的
など、自律神経以外の他の目的があってヨガをしたい場合は他のオンラインヨガがいいです。
自宅deヨガの利用者による口コミ・評判
SNSでの口コミは見つけられなかったので、公式サイトから口コミを抜粋します。
自宅deヨガのマンツーマンレッスンの料金とキャンペーン
公式サイト：自宅deヨガ
パーソナルレッスンのオンラインヨガのメリット・デメリット
パーソナルレッスンのメリットとデメリットを整理しておきます。
デメリット①：グループレッスンと比較して料金が高い
プライベートレッスンはグループレッスンと比較して料金が高いです。
オンラインヨガの料金はサービスによってピンキリですが、受け放題で2,000円～10,000円ほどです。
にーこ
対して、プライベートレッスンは一人のインストラクターを個人で独占するので料金は1回のレッスンで3,000円以上します。
プライベートレッスンにはグループレッスンにはない価値がありますが、もし料金を抑えたいならグループレッスンという方法もあります。
ただ、グループレッスンを選ぶとしてもプライベートレッスンを選ぶとして体験レッスンに参加してから選んでみてほしいです。もしグループレッスンしか受けたことがないなら、プライベートレッスンの丁寧さには感動すると思います。
そして、実際に体験して比較してからどっちが続けられそうか？自分にとって値段以上の価値はあるのか？を考えるといいですよ。
にかこ
デメリット②：グループレッスンと比較して予約・キャンセルが直前までできない
プライベートレッスンの予約・キャンセルの期限は数日まえのところばかりですが、オンラインヨガのグループレッスンは、
- 直前まで予約・キャンセルができる
- むしろ予約なしでレッスンに参加できる
ところがほとんどです。
プライベートレッスンは直前キャンセルもできないので、予定がよく変わる人や気が向いたときに突発的にレッスンに参加したい人には不向きです。
メリット①：他の人の目を気にしなくていい
次は、プライベートレッスンのメリットで、プライベートレッスンだと全く人の目を気にしなくていいです。
グループレッスンだと他の人からの目が気になってレッスンに集中できないという人もいます。
この悩みは女性でも悩む人がいますが、特に男性で悩んでいる人が多いですね。
ヨガのレッスンは女性の割合が多く、女性の中には「男性がいると気になる」という人もいます。そのためか男性でヨガをしたくても「なんだか居づらい…」と感じてしまう人も多いのです。
にーこ
そういう方の場合は、プライベートレッスンの方が向いています。他のレッスン生がいないからインストラクターとも会話しやすいですし、悩みも相談しやすいですよ。
にかこ
メリット②：他の人へのコメントを聞かなくていい
グループレッスンは、
- 指導ありのレッスン
- 指導なしのレッスン（Zoomで一斉放送の所が多い）
があります。
指導なしのレッスンだとリアルタイムのレッスンなのに、ポーズ確認もないので動画を見ているのとほとんど変わりません。
そして、指導ありのレッスンの場合でもレッスン生が複数になると
- 自分のポーズ確認の時間もすごく少なくなりますし（10人レッスンだと1/10）
- 他の人のポーズ確認とコメント時間で時間を消費することになります
プライベートレッスンの料金は３倍だとしても、インストラクターがあたなのためにさく時間は1/10くらいになります。
メリット③：自分の体の状態の確認や指導がめちゃくちゃ細かい
プライベートレッスンでは、
- あなたの悩みや生活習慣をヒアリングし、
- どんなレッスンがいいかを提案してくれ、
- 一つ一つのポーズ体の堅い所や癖を確認し指導してもらえ、
- 危なかったりポーズが違うと逐一修正してもらえ、
- ヨガの間だけでなく、日ごろ気を付けたほうがいい体の動きやストレッチを教えてもらえ、
- あたなが目標を達成するためのアドバイスを惜しみなくくれます
これはグループレッスンだと絶対に無理です。
グループレッスンには生徒何人もいあるので、インストラクターはそのレッスン生が何に悩んでいるのかを知りませんし、体の使い方で改善した方がいいところまでアドバイスはくれません。
自分だと全然問題なく体を使えている、正しいポーズを取れていると思っても、本当に正しいポーズを取れている人はほとんどいないです。
胡坐の姿勢だけでも、
- 座骨が後傾していたり前傾していたり
- 腹筋の力が弱かったり
- 背中が伸びていなかったり
- 肩が丸まっていたり
と個人の癖が沢山見れます。
胡坐で瞑想するだけでもこんなに改善点があるんです。
グループレッスンだと間違ったままで見過ごされてしまうことでも、プライベートレッスンだとしっかり指導してもらえますよ。
にーこ
まとめ
ヨガのプライベートレッスンを受けて初めてこんなこと知った！自分の体の改善点がわかった！という人が多いです。
効率的に体と心を理想に近づけたい人は是非気になったオンラインヨガを試してみるといいですよ。
にーこ
| １位 | ヨガティブ |
| ２位 | うちヨガ＋ |
| ３位 | ウィズフィットネス |
| ４位 | いまYOGA |
| ５位 | 自宅deヨガ |
