【厳選】オンラインヨガおすすめランキングTOP7

「マタニティヨガ」があるオンラインヨガおすすめ5選【無料体験あり】

  • マタニティヨガがあるおすすめのオンラインヨガを知りたい
  • 自分にあったオンラインヨガを選びたい

という疑問に答えるページです。

にかこ

こんにちは!20以上のオンラインヨガのレッスンを受けたことがある「にかこ」です。ヨガが趣味で、2歳児の母でもあります😊

マタニティヨガには、

  1. 腰痛・肩こり・こむらがえり・むくみ・便秘などを改善
  2. 出産に備えて体力をつける
  3. リラックス効果
  4. 適度な運動で体重の増えすぎを抑制
  5. 陣痛時に使える深い呼吸法を見に付ける

といった多くの効果が期待できます。

でも、マタニティヨガがあるオンラインヨガってマタニティのレッスン頻度がわからなかったり、どんなメリット・デメリットがあるのかわからないから探しづらいですよね💦

このページでは、私が実際に体験した経験をもとにマタニティヨガができるオンラインヨガをおすすめ順にランキング形式で紹介します。

それぞれのオンラインヨガの特徴や料金を分かりやすくお伝えするので、ぜひ自分にあったオンラインヨガを探してみてくださいね。

元気な赤ちゃんを産めるよう陰ながら祈ってるにゃ。

にーこ

マタニティヨガがあるオンラインヨガ【比較表】

↓タブのクリックで表が切り替わります。

公式得点特徴リンク
ヨガティブ95点プライベートレッスン専門のオンラインヨガでマタニティ対応。レッスン生のポーズや体の状態を見て丁寧に指導してくれる。詳細,公式
SOELU90点グループレッスンだが少人数で指導が丁寧。マタニティヨガの開催頻度が高い。他にも、妊婦が受けれるレッスンが豊富。詳細,公式
ヨガログ80点ビデオレッスンなので指導は受けれないが、マタニティヨガの動画が多い。ただ、ビデオレッスンなので料金が安い。詳細,公式
mamaトレ 75点産前・産後のママのためのオンラインヨガ。プライベートレッスンなので丁寧に指導してくれる。ただ、インストラクターが少ないのと、予約がやや面倒。詳細,公式
うちヨガ+70点LAVAのオンラインヨガで、マタニティヨガのレッスンもある。ただ、開催頻度が週に2,3回でかなり少ない。詳細,公式
公式レッスン時間料金(税込)リンク
ヨガティブ45分1回2,475円~3,400円詳細,公式
SOELU15分,30分,60分・月受け放題:税込7,678円~
・月2回:税込1,078円~
詳細,公式
ヨガログ30分1,500円/月~詳細,公式
mamaトレ 25分,50分25分1回で2,732/回〜詳細,公式
うちヨガ+15分~60分・LAVAマンスリー会員:1,518円/月~
・LAVA非会員:3,498円/月~
詳細,公式

では、それぞれのオンラインヨガについて詳しく紹介していきますね。

マタニティヨガがあるオンラインヨガのおすすめランキング【詳細】

おすすめ1位:ヨガティブ【マタニティヨガのプライベートレッスンが受けれる】

ヨガティブはインストラクターと1対1でレッスンが受けれる完全プライベート専門のオンラインヨガで、マタニティヨガにも対応しています。

にかこ

私もヨガティブのレッスンを受けましたが、めちゃくちゃ丁寧で感動しました!

ヨガティブの特徴①:一人ひとりの体の状態を確認してくれるから安心・安全

妊娠中のヨガでは

  1. 体をひねるポーズ
  2. お腹に負荷がかかるポーズは厳禁

など、気を付けることが多いです。

もし指導なしで自分で動画を見たりしてレッスンを受けると意図せず危険なポーズを取っていたり、逆に気をつけすぎて効果の薄いポーズになっていたりというのがよくあります。

だから、もしヨガにあまりなれていないのであれば、インストラクターに丁寧に見てもらえるオンラインヨガの方が圧倒的に安心でおすすめ

ヨガディブにはマタニティヨガの資格を持っているインストラクターが多数在籍していて、安心・安全にレッスンを受けることができるにゃ。

にーこ

ヨガティブの特徴②:妊娠中特有の悩みを解決できる完全オー大メイドレッスン

私も数年前に子供を産みましたが、週数が進むにつれ妊娠中はどんどん悩みが変わっていきます💦

  • 体力をつけたい時期
  • 肩こりが酷い時期
  • 腰痛が酷い時期
  • 上手く寝れずリラックスしたい時期

などなど、悩みは妊婦さんによっても、時期によってもどんどん変わっていきます。

ヨガディブではレッスン前にヒアリングがあって「どんな悩みを解決したいのか?」を丁寧に聞いてくれます。そして、ピンポイントでその悩みを解決するための完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます。

一つ一つのポーズで体の状態も丁寧に見てくれてるので、ヨガがない日にもできる自分にとっておすすめのストレッチなんかも教えてもらえますよ♪

にかこ

下の画像は私がレッスンを受けた時のZoomのスクショを加工したものです。実際のカウンセリングタイムではこんな感じでインストラクターの人とお話しします。

ヨガティブの特徴③:レッスンを受けたい時間に予約できる

グループレッスンがメインのオンラインヨガでは、マタニティ以外のヨガのレッスンが多く、どうしもマタニティヨガの開催頻度は少なくなってしまいます。

例えば、平日の昼にしかレッスンがないのに平日は働いているという場合は、受けたい時間帯にレッスンがない…ということもよくあります。

対してヨガティブでは「朝6:00~夜23:45」までの間で好きな時間にヨガのレッスンを予約することができます。

寝る前にリラックスするもよし、昼に運動不足を解消するもよし、受けたい時間にヨガのレッスンを入れることができます。

ヨガティブのイマイチな点①:ビデオレッスンやグループレッスンと比較すると料金が高い

ヨガティブのイマイチな点としては、プライベートレッスンなのでグループレッスンのオンラインヨガや指導のないビデオレッスンのオンラインヨガよりも料金が高いことです。

具体的に料金の相場を話すと、

  • プライベートレッスン:1レッスン安くて3,000円から高いと1万円を超えるものまで。
  • グループレッスン(指導あり):1カ月通い放題で7,000円から、回数券だと1回1,000円くらい。
  • グループレッスン(指導なし):1カ月通い放題で3,000円くらいから。安いと2,000円のところもあるけどマタニティヨガはなし。
  • ビデオレッスン:受け放題で1カ月1,000円くらいから。

です。

ちなみに、ヨガティブのプライベートレッスンはオンラインヨガの中だと一番安い部類で1回3,000円ほどで、クオリティが高いのでプライベートレッスンの中ではダントツでおすすめです。

ただ、もっと安い料金で受けれるマタニティヨガを探している方には対象外になると思います。

ちなみに、この3,000円という料金はリアルスタジオのグループレッスンを受けるとこのくらいの値段になるにゃ。「妊娠中こそ自分と子供にお金を使うべき」と思っている人にはおすすめにゃ!

にーこ

ヨガティブの料金とキャンペーン

ヨガティブの料金はコチラ。回数券でも月額プランでも通うことができます。

コース名レッスン回数継続月数月額料金(税込)1回の料金(税込)
ライトコース月2回1カ月会員6,800円/月3,400円
3カ月会員6,300円/月3,150円
6カ月会員5,800円/月2,900円
レギュラーコース月4回1カ月会員12,800円/月3,200円
3カ月会員11,800円/月2,950円
6カ月会員★人気10,800円/月2,700円
アドバンスコース月8回1カ月会員21,800円/月2,725円
3カ月会員20,800円/月2,600円
6カ月会員19,800円/月2,475円
回数券料金1回あたりの料金(税込)
4回券16,000円4,000円
8回券30,400円3,800円
16回券56,000円3,500円
入会金無料
インストラクター指名料税込600円

にかこ

キャンペーンで無料体験レッスンも受けれるので、体験レッスンを受けて「ヨガティブが自分に合っているかどうか?」を考えてみてもいいですね。
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\無料体験レッスンを受ける/

おすすめ2位:SOELU【マタニティヨガのレッスンが多い】

SOELU(ソエル)はオンラインヨガで一番知名度と人気があるサービスです。

少人数制のグループレッスンで1日130本以上開催される豊富なレッスンから自分が受けたいレッスンを選ぶことができます。

出典:SOELU

SOELUの特徴①:マタニティヨガのレッスン頻度が高い

グループレッスンはどのレッスンがいつ開催されるかのスケジュールが決まっています。

マタニティヨガのレッスンはリアルスタジオでもオンラインヨガでも頻度が少なめですが、SOELUは一日のレッスン数が多いのでマタニティヨガのレッスンの頻度も高いです。

具体的には、マタニティヨガだけで

  1. 1日1本~7本
  2. 週10本~30本

のレッスンがあります。

また、これ以外にもSOELUには「顔ヨガ」「指ヨガ」「マインドフルネス瞑想」「ディープリラックスヨガ」など、妊娠中でも受けれるレッスンが多いです。

にかこ

私はSOELUでマタニティのレッスンを受けていましたがSOELUでよかったと思っています。(妊娠中はヨガティブを知らなった)

SOELUの特徴②:インストラクターから指導を受けれる

SOELUのグループレッスンの特徴は

  1. インストラクターはレッスン生全員が見える
  2. レッスン生同士は声は聞こえるけど、お互いの姿は見えない
  3. 1レッスンの人数は10人から12人と少人数

です。

なので、他のレッスン生から見られる心配をせずに、インストラクターから指導を受けることができます。

ポーズチェックも細かいのでヨガ初心者でも安心にゃ。

にーこ

SOELUのイマイチな点①:レッスンがない時間帯もある

SOELUはスケジュールが決まっているので、人によっては受けたい時間に受けたいレッスンがないということが起こります。

SOELUは長期間の体験レッスンの期間があるので、その期間で自分の生活リズムと受けたいレッスンのタイミングが合っているかを確認するといいにゃ。

にーこ

ただ、SOELUにはビデオレッスンのマタニティヨガもあるので、レッスンがないときはそちらを受けてもいいですね。

\30日間100円で利用する/

SOELUのイマイチな点②:30分レッスンでも1チケットを消費する

SOELUは通い放題のプランに加えて、月2回、月8回のプランもあります。

そして、月2回や月8回のプランは1回のレッスンが15分レッスンでも30分レッスンでも、60分レッスンでも1チケットを消費します。

マタニティヨガは1回のレッスンが30分なので、60分レッスンを8回受けるのと比較するとちょっと損をした気分になるかもしれません。

SOELUのマタニティヨガの口コミ

SOELUのマタニティヨガの口コミはかなり高いです。

SOELUの料金とキャンペーン情報

SOELUのレッスンは受け放題のプランもあれば、月に回数が決まっているプランもあります。

 スタンダードプレミアムライトプレミアム
コースの詳細毎月8枚チケットが貰えるギャラリー枠で毎日利用可能。チケット購入でポーズチェックの利用も可能。ポーズチェック枠で毎日利用できる
12カ月コース(税込)2,178円4,378円6,578円
1カ月コース(税込)3,278円6,578円9,878円
ビデオレッスン無制限

入会金:税込2,750円(※ただし、キャンペーンでほとんどの時期で0円になっています。)

にかこ

SOELUはお得に始められるキャンペーンが多いです。

\【8月最新】30日間100円/

オンラインヨガのSOELUが100円キャンペーン中2021年最新
トライアルの申し込みは公式サイトから⇒SOELU

SOELUのマタニティヨガのさらに詳しいメリット・デメリットや、SOELUにお得に入会するための情報は下のページに詳しくまとめているので、もっと知りたい!という方は読んでみてください。

おすすめ3位:ヨガログ【ビデオレッスンでマタニティヨガが豊富】

ヨガログは500本以上のヨガの動画が見れるヨガ専門の有料動画サイトです。

インストラクターのレベルが高く、動画の質もいいのでヨガ専門の動画サイトとしはトップクラスの人気を誇っています。

ヨガログの特徴①:マタニティヨガや瞑想の動画が多い

妊娠中でもレッスンを受けれるマタニティヨガ・瞑想の動画が多いです。

  1. ママヨガ:16本(このうち産前に受けれるマタニティヨガは5本)
  2. 瞑想:34本

マタニティヨガでは5本ですが、妊娠中でも瞑想のレッスンは受けることができます。

ヨガログの特徴②:ビデオレッスンなので料金が安い

ヨガログはビデオレッスンなので指導ありのオンラインヨガと比較すると圧倒的に料金が安いです!

プライベートレッスン1回以下の料金で2カ月レッスンを受けれるので料金を抑えたいという人にはビデオレッスンがおすすめにゃ。

にーこ

ヨガログのイマイチな点①:インストラクターからポーズチェックを受けれない

ビデオレッスンなのでインストラクターからポーズチェックは受けれません。

妊娠の時期は人生の中でもトップクラスに自分の体を大切にしなければならない時期です。

ヨガになれている人はマタニティヨガの知識がある人は大丈夫かもしれませんが、もしヨガ初心者ならできる限り指導があるオンラインヨガをおすすめします。

ヨガログの料金

料金プランまとめて購入の金額(税込)一カ月の料金(税込)
1カ月更新月1,800円
6カ月まとめて購入9,600円月1,600円
12カ月まとめて購入18,000円月1,500円

\どんな動画があるのかを確認/

おすすめ4位:mamaトレ【産前・産後専用のオンラインパーソナルヨガ】

mamaトレは、産前・産後のママのためのオンラインフィットネスです。

グループレッスンではなくプライベートレッスンなのでしっかり指導してもらえます。

  1. 1チケットで25分のレッスンを1回受けれる
  2. 2チケットを使うと50分レッスンを1回受けれる

mamaトレの特徴①:パーソナルレッスンが受けれる

mamaトレはヨガティブと同じで1対1のパーソナルレッスンを受けることができます。

にかこ

個人の悩みに合わせたマタニティヨガを行ってくれるので効率的に悩みを解決できますし、他の人の目を気にしなくていいので気が楽です。

mamaトレの特徴②:産前だけじゃなく産後に受けれるレッスンも豊富

mamaトレは産前・産後に特化したオンラインヨガで、マタニティだけでなく産後に受けれる

  1. 骨盤調整(産後は骨盤が歪みやすい)
  2. 親子で受けれるレッスン
  3. 産後ダイエットのレッスン

も豊富です。

mamaトレは25分レッスンで、他のオンラインヨガよりも時間が短めです。なので、隙間時間にレッスンしやすいですよ。

mamaトレのイマイチな点①:マタニティヨガのインストラクターが少ない

マタニティヨガの資格を持っているインストラクターが一人だけで、他の人を選ぶことはできません。

その一人のインストラクターさんと相性がいいなら全く問題がなく最高ですが、「他の人の方が合っているかも」という場合は他のオンラインヨガに変えるしかないです。

mamaトレとヨガティブの違い

mamaトレとヨガティブはどちらもマタニティヨガを受けれるオンラインヨガで違いがわかりづらいので改めて違いを整理しておきます。

mamaトレ
ヨガティブ
  • 25分レッスンで1回2,732円(税込)~
  • マタニティヨガの資格があるインストラクターが一人
  • 選べる時間が、朝7:00~夜22:00
  • 当日予約・キャンセルOK
  • 45分レッスンで1回2,475円(税込)~
  • マタニティヨガの資格があるインストラクターは複数人
  • 選べる時間が、朝6:00~夜23:45
  • 当日の予約・キャンセルはNG

全体的にヨガティブの方が利用者にとってうれしい条件であることが多いですが、ヨガティブが当日の予約・キャンセルがNGなのに対して、mamaトレは当日の予約・キャンセルがOKです。

また、ヨガティブはインストラクターが複数人いますが、気の合わないインストラクターに当たる可能性もありますし、一人のインストラクターを指名しようとすると指名料がかかります。

その点、mamaトレはインストラクターが一人のなので指名料はかかりません。

どちらもメリット・デメリットがあるから自分に合った方を選ぶといいにゃ。

にーこ

mamaトレの料金とキャンペーン

mamaトレはチケット制です。

初回登録料 ¥5,500(税込)※s世会登録料が無料になるキャンペーンが実施されていることが多い。

料金プラン有効期限料金(税込)1回の料金(税込)
都度利用7日間3,300円3,300円
4回チケット60日間12,400円3,100円
8回チケット90日間23,400円2,925円
16回チケット180日間43,700円2,732円
お得にmamaトレを始めるにゃ。
mamaトレのキャンペーン情報
  • 体験レッスン1回が無料
  • 初回登録料5,500円が無料

\無料体験レッスンを受ける/

おすすめ5位:うちヨガ+【人気教室LAVAのオンラインヨガ】

うちヨガ+の特徴①:人気ホットヨガ教室LAVAのオンラインヨガ

うちヨガ+はLAVAという人気ホットヨガ教室のオンラインヨガで、お手頃な価格でグループレッスンを受けれます。LAVAは全国に460店舗以上あるホットヨガで満足度も高いです。

インストラクターも全員正社員で社員教育もしっかりしているから、レッスンの質も高いにゃ。

にーこ

オンラインヨガの「うちヨガ+」もレッスンの質が高く、一日のレッスンも多いので、オンラインヨガの中でも利用者が多いです。

うちヨガ+のイマイチな点①:マタニティヨガのレッスンが少ない

普通にうちヨガ+を利用するならおすすめなんですが、マタニティヨガの場合はちょっと特殊です。

というのは、うちヨガ+はそこまでマタニティヨガの開催頻度が高くありません。

ほとんどの週で、週に2回でしかも平日昼間のレッスンが多いです。

うちヨガ+はグループレッスンなので料金はプライベートレッスンと比較すると安いですが、受けれるレッスンが少ないと1回あたりの料金は高くなります。

うちヨガ+のイマイチな点②:Zoomでのレッスンで他のレッスン生にも自分の姿が映る

うちヨガ+はZoomでのグループレッスンです。

Zoomで受けるレッスンでは自分のカメラをONにすると、他のレッスン生にも自分の姿が見られてしまいます。

しかも、うちヨガ+のマタニティヨガの場合は、安全のために必ずカメラをONにしなければなりません。

自分の姿は他の人に見られたくないという場合は、他のオンラインヨガをおすすめするにゃ。

にーこ

うちヨガ+の料金とキャンペーン

うちヨガ+の料金はLAVAのマンスリー会員とLAVAの非会員で異なり、LAVA会員だとかなり安いです。

入会金:0円

 月額料金(税込)キャンペーン価格(税込)
LAVAマンスリー会員1,980円1,518円
LAVA非会員4,180円3,498円

※キャンペーンの適用には4カ月間の有料プランの継続が必要です。

2021年8月最新の情報にゃ。
「うちヨガ+」のキャンペーン情報と適用条件
  • 初月0円と2カ月目以降のずっと割り(LAVAの非会員の月額料金はずっと税込3,498円)
  • キャンペーンの適用には合計5カ月(初月+4カ月)の継続が必要
  • 初月のみで退会することも可能だが、0円ではなく通常価格の料金がかかる(LAVAの非会員の月額料金は税込4,180円)

\お得なキャンペーンを利用する/

うちヨガ+のマタニティヨガをおすすめできない5つの理由

体験レッスンを受けてから入会しよう

にかこ

オンラインヨガは体験レッスンが充実しているので、気になったら体験レッスンを受けてみてくださいね。
公式サイト説明
ヨガティブパーソナルレッスン特化のオンラインヨガ。マンツーマンレッスンとしては料金が格安でレッスンも丁寧で人気。マタニティヨガにも対応。
SOELU少人数のグループレッスンを受けれるオンラインヨガ。マタニティヨガのレッスンも多く、利用者が多い。
ヨガログ妊娠中でも受けれるマタニティヨガ・瞑想のビデオレッスンが豊富。ビデオレッスン特化で料金が安い。
mamaトレ 産前・産後に特化したオンラインヨガでパーソナルレッスン。
うちヨガ+LAVAのオンラインヨガで、マタニティヨガのレッスンもある。LAVAのマンスリー会員だと料金が安い。

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