LAVA(ラバ)の親子ヨガ・ベビーヨガの内容と感想

「LAVA(ラバ)で子供と一緒にレッスンを受けれる親子ヨガ・ベビーヨガについて知りたい!!」という方に向けのページです。

このページでは、

をまとめました。

LAVA(ラバ)の親子ヨガ・ベビーヨガの種類

LAVAの親子ヨガは赤ちゃんの月齢・年齢に合わせて2種類があります。

ママヨガwithbaby1の概要

産後1ヶ月～産後6ヶ月のママと赤ちゃんが参加できるクラスで、

します。

ママヨガwithbaby2の概要

産後7ヶ月以降～4歳未満のママと赤ちゃんが参加できるクラスで、

します。

LAVAの公式サイトへ

LAVA(ラバ)の親子ヨガ「ママヨガwithbaby2」を体験してみた

親子ヨガの持ち物

具体的なレッスン内容

私がレッスンを受けたのは娘が1歳になったくらいで、ヨタヨタと歩き始めた時期でした。

子供と触れ合いながらヨガのポーズを取っていくというレッスンスタイルで、

子供の様子を見ながら、子どもと触れ合いヨガをしました。

スタジオの様子を見ていると泣いてる子はいませんでしたが、子どもによってはママから離れて部屋をうろうろしたり、ママの傍で「？？」とみている子がいたり、子どもによって反応が違って面白かったです。

娘はお出かけが大好きなので比較的機嫌がよく楽しそうにしていましたが「なにこれ？」という感じではありました(^^;)

LAVAの親子ヨガの感想

親子ヨガ、育児のいい息抜きになりました！！！

ワンオペ育児で保育園にも行っておらず家での遊びにも公園の遊びにも飽きてきてなんか他にないかな～と思っていたところだったので、娘も私も新鮮で楽しめました。

インストラクターさんがしっかりと子供の様子を見ながらヨガをしてくれたので安心感がありましたし、他のママさんと交流するのも楽しかったです♪（というか赤ちゃんかわいい～～。娘より小さい子もいて娘もあのくらいの時期あったな…かわいい…とほっこりしていました。）

4歳未満のクラスでしたが2歳より下の子が多い印象で、娘と同じくらいの子が多かったです(開催クラスによるかも？)

自分の運動不足解消にもなりますし、部屋にいると外に連れ出せー！とギャーギャー言いがちな娘も静かにきょろきょろしていたのでいい刺激になり楽しかったと思います。

レッスン中に手遊びがあったり、子どもと触れあいながらできるヨガについて知ることができたので、家でもやってみたいな！と思いました。

LAVA(ラバ)の産後ヨガの注意点

LAVA(ラバ)の親子ヨガ・ベビーヨガは受けれる店舗が限られている

LAVAは全国に店舗が多いですが、LAVAの親子ヨガはレッスンを受けれる店舗が限られています。2021年時点だと東京の「銀座グラッセ店」と「荻窪店」、大阪の「梅田店」しか受けれませんでした。

スケジュールにママヨガがなければその店舗にはないです。

全店舗の検索方法は、LAVAの会員サイトの検索欄でレッスン名に「ママヨガwithbaby」を入力して検索すればOKです。

子供とヨガ！東京都内で親子ヨガができるヨガ教室13選

託児サービスはない

ヨガスタジオには託児サービスが併設しているヨガスタジオもありますが、LAVA(ラバ)は託児サービスはありません。産後にもママだけが参加できるヨガのレッスンは沢山ありますが、そのレッスンを受ける際は別のところに子供を預けてからレッスンに参加する必要があります。

ママヨガwithbabyのレッスン頻度は高くない

LAVAの子供と受けれるヨガのクラスは、通常のヨガクラスのように１日に何回もレッスンがあるわけではありません。週1回か2回です。

そのためこのクラスにだけ通うことを考えている場合は、通い放題や月4回というの料金プランよりも回数券・ドロップイン（都度払い）がおすすめです。

もし体験レッスンだけじゃなくて入会を考えている方は下のページも読んでみてください。

主治医の先生から許可がいる

必ず主治医の先生からヨガをしていいという許可を貰ってから参加してくださいね。

レッスンは常温で、ヨガマットはLAVAが用意してくれるので不要です。

LAVAの親子ヨガ（ママヨガwithbaby）の予約方法

LAVAの公式サイトから予約できます。

予約方法は、

で、予約完了です。

まとめ

こどもと一緒にするヨガは子供にもママにも嬉しい効果が期待できます。

例えば、子どもには運動能力の発達、ママとのスキンシップでメンタル安定、ママには産後のダイエット、骨盤調整、精神の安定などなど！

LAVAは格安で体験レッスンを受けれるので、気になった方は是非ベビーヨガの体験に行ってみてくださいね♪