ソエルとリーンボディを徹底比較！併用ユーザーが16の違いを解説

このページでは、オンラインヨガのSOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）を比較しています。

ソエルとリーンボディはオンラインフィットネスサービスの中でも特に人気で、似ている部分もあるからどちらにしようか悩んでしまうんですよね。

大きな違いは、

ですが、使い勝手や継続のしやさはどうなのか？

ソエルとリーンボディを徹底比較し、共通点・違い・どんな方に向いているか？を実際に体験したことをもとにお伝えします。

あなたがSOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）のどちらを利用するか決める参考になったら嬉しいです。

SOELUもリーンボディも無料・格安で体験キャンペーンを実施しているので、自分で両方を体験してみるのもアリですよ。

ソエルとリーンボディの基本情報を比較

まずは、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）の基本情報を比較表にしてみました。

この表からわかる違いは、

ということがわかります。

でも、この表だけ見ると実際のサービスの質はどう違うのかよくわかりませんよね。

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SOELU

リーンボディ

ソエルとリーンボディの共通点

まずは、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）の共通点から。

ヨガ・ピラティスができる

ソエルはヨガ、ピラティス特化ですが、リーンボディもヨガ、ピラティスが占める割合は高いです。私の体感としては、３割４割はヨガピラティスの動画だと思います。

ソエルはもちろん、リーンボディもヨガ、ピラティス目的で利用する人が多いです。

例えば、リーンボディはデイリーランキングといって再生回数が多い動画を人気動画として紹介していますが、３割４割はヨガ・ピラティスで埋まっています。

20代から40代の女性に人気

SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）も男性でも何歳でも利用できます。しかし、一番人気がある利用者層は、どちらも20代から40代の女性です。

ソエルとリーンボディの違い

次は、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）の違いです。違いが多いくて、長くなるので先に比較表を置いておきますね！

	SOELU	リーンボディ
レッスン方法の違い	ライブレッスン（ポーズ確認あり）	ビデオレッスン
予約・キャンセル	必要	不要
レッスンを受けれる時間帯	朝5時～夜24時。ビデオレッスンはいつでも	ビデオレッスンはいつでも
レッスンの種類	ヨガ・ピラティス・ダンス	ヨガ・ピラティス・ダンス・筋トレ・エクササイズ
１レッスンの時間	7分～60分	5分～45分
インストラクター	普通	有名インストラクター多数
ビデオレッスンのクオリティ	普通	高い
モチベーション管理	特になし	バッジや修了証が貰える。消費カロリーが記録される。
操作のしやすさ	はじめはカメラの設定が難しい	簡単
自分の姿が見えるかどうか	レッスン画面にうつる	うつらない
検索のしやすさ	検索しやすい	ソート機能が少ない
マタニティヨガ	普通	少ない
ママが選ぶならどっち？	ベビママヨガがある。赤ちゃん泣いたら保証がある	ビデオなのでいつでも中断可能
新規向けのキャンペーン	あり	あり
料金	受け放題は高い	安い
口コミ	良い口コミも悪い口コミもある	良い口コミも悪い口コミもある

レッスンの方法の違い【ライブレッスンVSビデオレッスン】

ソエルはライブレッスン特化、リーンボディはビデオレッスン特化ですが、オンラインヨガのレッスンには大きく３つの種類があります。

では、ソエルとリーンボディはどれに当たるのかというと、こんな感じになります。

なので、ヨガ初心者でポーズに不安がある…丁寧に一人一人指導してほしい…という方はSOELU一択になります。

オンラインヨガと聞くと一番「ライブレッスン（指導あり）」をイメージする方が多いんじゃないかと思います。

でも、実は「ライブレッスン（指導なし）」が圧倒的に一番多いです。というのは、実店舗の営業がメインだったヨガ教室がインストラクターのヨガの様子をZoomで配信するようになったからです。そしてZoomで生徒のカメラをONにすると生徒同士の動画がお互いに見えてしまうし、画面がごちゃごちゃするからです。

なので、生徒同士の姿がお互いに見えないようなアプリや予約・キャンセルもできるアプリをきちんと開発し、少人数制で細かく指導してくれるSOELUはオンラインヨガの中でも貴重な教室なのです。

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でも、「そこまで指導が必要なわけじゃないな～」という人や「インストラクターに見られるのが嫌だ」という人もいますよね。そういう人にはSOELUにするメリットは少ないです。ライブレッスンは、ライブレッスンの開始時間や、その時やっているレッスンの種類が限られていてるので受けれるレッスンが制限されてしまいます。

対して、リーンボディならビデオレッスンの種類が400本以上とかなり豊富。

このように、リーンボディはビデオレッスンだけで理想の体型に近づくための工夫をこれでもか！と盛り込んでいます。ビデオレッスンがあるオンラインヨガは沢山ありますが、ほかのオンラインヨガのビデオレッスンは過去のリアルタイムレッスンのアーカイブだけだったりで、そこまで動画のクオリティが高いとは言えません。

対して、リーンボディはビデオレッスンに特化している分、そのビデオレッスンにかなり力を入れています。

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レッスンの受けやすさ【予約・キャンセルは必要？】

オンラインヨガには予約が必要な場合と不要な場合があります。

ソエルはライブレッスンが中心で細かく指導するためにも1レッスンの人数に制限を掛ける必要があるため、ライブレッスンは予約が必要。

そして、予約をすると予定が合わなくなった場合にはキャンセルも必要です。

対して、リーンボディはビデオレッスン中心なので、予約もキャンセルも不要。スマホやPCを立ち上げていきなりレッスンに入れます。

レッスンを受けれる時間帯

リーンボディはビデオレッスンなのでいつでもレッスンを受けれます。それに対して、ソエルのライブレッスンは時間が限られるんじゃ？と思うかもしれませんが、ソエルのライブレッスンは早朝から夜の24時まであります。

深夜に受けたい人にはイマイチかもしれませんが、多くの人にとっては問題ないと思います。

レッスンの豊富さ

ソエルもリーンボディもレッスンの本数は沢山ありますが、受けれるレッスンの種類には違いがあります。

ソエルはヨガ・ピラティスがメインなので筋トレやダンスといったレッスンは少なめです。「ダンスエクササイズ」や「ウェスト集中トレーニング」（厳密には筋トレとは少し違うかも）はありますが、あくまでもメインはヨガとピラティスです。

対して、リーンボディは、令和版ビリーズブートキャンプのような明らかにヨガとは違うレッスンや、ダンス、キックボクシングのようなレッスンも豊富です。

わたしは最初はヨガをメインに使っていたんですが、意外とほかのレッスンも受けてみると楽しかったです。

関連 令和版ビリーズブートキャンプの内容

ソエルもリーンボディも体験レッスン・体験期間を設けているので、気になるレッスンは受けてみるといいですよ。

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SOELU

リーンボディ

１レッスンにかかる時間

1レッスンにかかる時間はSOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）で全然違います。

ソエルは60分のライブレッスンがメインになりますが、リーンボディは最長でも40分のレッスンしかありません。

スタジオに行くヨガでは60分レッスンが多く、60分の中でストレッチや立位の動作、瞑想の時間が考えて作られています。

30分のレッスンをつなげて受けると1時間のレッスンになりますが、それは60分のレッスンを受けることとは違います。流れが途切れてしまいますし、動画の区切りがあるのも個人的には気になります。

なので、長時間のレッスンを受けたい方はSOELUの方がいいですよ！

インストラクターで比較

リーンボディは動画レッスンに特化している分、インストラクターが豪華です！！

ビリーズブートキャンプのビリー隊長や、「美コア」の考案者である山口絵里加さんや、モデルとしても活動してるyouさんや、三ツ石佳央さん、武田静加さん。

リーンボディのインストラクターのInstagramを調べてみたら、どの人も数千から数万、数十万のフォロワーがいる有名人でした。

⇒リーンボディのインストラクター一覧

対して、ソエルはというとどの方も丁寧にレッスンをしてくれますが、有名インストラクターと呼ばれる方は少ないです。

ビデオレッスンのクオリティの違い

SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）もビデオレッスンがあります。

どちらもライブレッスンのアーカイブではなく、ビデオレッスンように撮影された動画なのでわかりやすいですが、ちょっとした違いもあります。

SOELUでは、タイトルのほかに、再生時間、運動の難易度、運動量、インストラクターが書かれています。

リーンボディは、一覧からは、そのレッスンを受けることによる効果、いいねの数（ほかの利用者がいいねした数）、動画の説明ページでは再生時間、難易度、消費カロリーなどがわかります。

あと、リーンボディの動画のサムネイルがかわいいです！部屋の背景も凝っていて、楽しくレッスンできます。

モチベーションの保ちやすさ

予約の要不要はあっても、SOELUもリーンボディも自分が受けたい時にレッスンを受けます。

ライザップのようにがちがちに管理されるわけではないので、モチベーション管理は自分でしなければなりません。

SOELUにはこれと言って続けるための工夫はありませんが、リーンボディは色々工夫されています。

例えば、動画を１本見るとバッジがもらえたり、何日間か続けて行うレッスンを終えると修了証がもらえたりします。（マイページにコレクトされていきます）

また、運動時間や消費カロリーも見えるので、積み上げた時間がわかって頑張る気になります。

操作のしやすさ

リーンボディは動画を再生するだけなので簡単ですが、SOELUが自分の姿がカメラに映るように調節したり、インストラクターに声と姿が届くように音声がONかカメラがONかを確認する必要があります。

一番初めにSOELUのレッスンを受けた時はレッスンを受けるための準備に15分くらい時間がかかりました。

スマホやPCの操作が苦手だともっと時間がかかると思います。

レッスンが始まるとインストラクターが確認して「こうだよ～」と指摘してくれますが、その時間中に調節できずレッスン受けなおしになる方もいました。なので、SOELUのレッスンは事前にしっかり準備する必要があります。

自分の姿が見えるかどうか

SOELUはレッスンの画面の右上に自分の姿が映ります。画面が小さいと見えづらいですが、PCやiPadならわりと大きく見えるので、自分の姿を確認するのに便利です。

リーンボディは画面にインストラクターの動画しか映らないので、自分の姿を見るためには鏡や別でスマホやPCを使う必要があります。鏡をみるとわかりますが、できてると思っても体が斜めになっていたり、歪んでいたりするので驚きますよ！

検索のしやすさ

検索のしやすさはソエルとリーンボディどちらも一長一短ですが、ライブレッスンで時間が制限される分ソエルの方が使いやすいです。

まずSOELUの検索機能は、ライブレッスンは時間、カテゴリ、強度、表示条件を指定して検索できます。

ワード検索はできませんが、私の使い方が今からすぐに参加できるレッスンはないかな～？という使い方なので、特に不便は感じませんでした。

インストラクターの検索はできませんが、お気に入りインストラクターを表示条件に指定できるのでこれも特に不便はありません。

リーンボディの検索は、「ワードで検索」「気になる部位から検索」「ジャンルで検索」「インストラクターで検索」です。さらに、検索結果を「新着順」「人気順」でソートできます。

これで十分では？と思うかもしれませんが、使いだすと不便に感じるところもあります。例えば、難易度が上級のヨガのレッスンを探したいとなった時に、「上級 ヨガ」で検索しても表示されませんし（レッスンはある）、ヨガで検索し一覧から見つけようと思っても難易度でソートできないので、一覧を全部見ていくしかありません。

マタニティヨガの有無

マタニティヨガはSOELUにもリーンボディにもありますが、マタニティヨガ目当てなら圧倒的にSOELUをおすすめします！

というのは、単純にSOELUの方がマタニティヨガのレッスンが多いから。

ママが選ぶならどっち？子供がいてもレッスンしやすいのは？

リーンボディはビデオレッスンなので受けたい時に受けれますし、レッスンを中断したければすぐに中断できます。

じゃぁ、SOELUはライブレッスンだから難しいのか？というとそういうわけではありません。

というのは、SOELUは「赤ちゃん泣いたら保証」という、赤ちゃんが泣いたら途中でレッスンのチケット消費はなしにしてくれる制度があります。

他にも、「ベビママヨガ」という子供と一緒に楽しめるレッスンもあるので、リーンボディにはない楽しみ方もできます。

新規登録者向けのキャンペーン内容の違い

どちらも新規登録者に対してお得なキャンペーンを実施しています。

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【結論】2021年最新の一番安くリーンボディを利用する方法にゃ

リーンボディのキャンペーンとクーポンコード

1. 無料体験レッスン2週間
2. クーポンコード：月額料金税抜き480円（税込528円）でリーンボディを１年間利用できるクーポンコードがある。（ただし、無料体験は不可＆一括支払い）
3. お友達紹介：紹介した方は次回の月額料金が無料に！紹介された方の特典はなし

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ソエルとリーンボディの口コミ・評判

次は、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）を実際に使っている人の口コミを確認してみます。

SOELU（ソエル）のいい口コミ

SOELU（ソエル）の悪い口コミ

LEAN BODY（リーンボディ）のいい口コミ

LEAN BODY（リーンボディ）の悪い口コミ

ソエルとリーンボディの料金比較

料金はSOELU（ソエル）の方が指導がある分、料金は高いです。指導があると、レッスンがある時間にインストラクターを確保する必要があるため、どうしても料金が高くなってしまうのかなと思います。

対して、リーンボディは有名なインストラクターが多いですが、ビデオは一度録画してしまうと後は使いまわせますからね。

ただ、高いといってもSOELUの料金は実際にスタジオにいってヨガをするよりは安いです。

SOELU（ソエル）の料金

SOELUは選べるプランが多いです。

変更が多いので公式サイトをご確認下さい。

公式サイト⇒SOELU

関連 SOELUの最新キャンペーン

LEAN BODY（リーンボディ）の料金

【まとめ】ソエルとリーンボディの比較表

	SOELU	リーンボディ
レッスン方法の違い	ライブレッスン（ポーズ確認あり）	ビデオレッスン
予約・キャンセル	必要	不要
レッスンを受けれる時間帯	朝5時～夜24時。ビデオレッスンはいつでも	ビデオレッスンはいつでも
レッスンの種類	ヨガ・ピラティス・ダンス	ヨガ・ピラティス・ダンス・筋トレ・エクササイズ
１レッスンの時間	7分～60分	5分～45分
インストラクター	普通	有名インストラクター多数
ビデオレッスンのクオリティ	普通	高い
モチベーション管理	特になし	バッジや修了証が貰える。消費カロリーが記録される。
操作のしやすさ	はじめはカメラの設定が難しい	簡単
自分の姿が見えるかどうか	レッスン画面にうつる	うつらない
検索のしやすさ	検索しやすい	ソート機能が少ない
マタニティヨガ	普通	少ない
ママが選ぶならどっち？	ベビママヨガがある。赤ちゃん泣いたら保証がある	ビデオなのでいつでも中断可能
新規向けのキャンペーン	あり	あり
料金	受け放題は高い	安い
口コミ	良い口コミも悪い口コミもある	良い口コミも悪い口コミもある

ソエルとリーンボディのメリット・デメリット

SOELU（ソエル）のメリット・デメリット

LEAN BODY（リーンボディ）のメリット・デメリット

ソエルとリーンボディを両方使った感想

SOELU（ソエル）の感想

SOELUは、スタジオにいった時のように丁寧に指導してくれ安心感があります。ここではリーンボディと比較しましたが、わたしはSOELUにはどちらかというとスタジオでレッスンするような感覚を持っています。

それにヨガスタジオにはない、

というメリットもあります。

スタジオのレッスンだと、早朝や深夜はレッスンがなく（朝９時～夜２２時くらい）、一日のレッスンも７本前後のところが多いです。

なので、スタジオに行くのが面倒だけどヨガを続けたいという方や忙しくてなかなか受けたいレッスンに時間が合わせにくいという方におすすめしたいなぁと思っています。

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LEAN BODY（リーンボディ）の感想

リーンボディはビデオレッスン特化というだけあって、Youtubeとの差別化を図るためにもいろいろ工夫している印象です。

特に、

という点は、リーンボディならでは！

モチベーションがなかなか続かないという人でも運動を続けやすいと思いました。

好きな時に好きなレッスンを選びたい人や、運動の記録を付けたいけどめんどくさいという人におすすめできます。

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両方使うのもアリ！

ここまで違いを説明してきた通り、SOELUとリーンボディはかなり違います。

わたしは元々SOELUを使っていて、後からリーンボディをはじめました。今はじっくりヨガをしたい時はSOELUを使い、空き時間にヨガがしたかったりヨガ以外の運動をしたいときはリーンボディを使うことが多いです。

↓実際に私以外にも両方使っている人はいるみたいです。

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SOELU

リーンボディ

ソエルが向いている人・リーンボディが向いている人

SOELU（ソエル）が向いている人

LEAN BODY（リーンボディ）が向いている人

まとめ

オンラインヨガの２大人気サービス、SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）を比較しました。

どちらのサービスにもメリットとデメリットがあるので、自分の生活スタイルや求めているもの（指導はほしい？料金は安いほうがいい？）に合わせて選んでみてくださいね。

ただ、文章で見るとイマイチでも実際に試してみると自分に合ってた！ということも多いです。なので登録する前に、ぜひ体験レッスンを受けてみてくださいね。

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