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ホットヨガは、女性を中心に年々が人気が高まっています。
ホットヨガの効果は、
- ダイエット効果
- 運動不足解消
- 冷え性改善
- 肩こり改善
- 生理痛改善
- 精神の安定
などなど女性にとって嬉しいメリットが沢山(◍´ꇴ`◍)
大阪でもホットヨガのスタジオは年々増えているんです。
でも、だからこそ、
どこのスタジオを選べばいいの？？
と思いますよね。
私は、LAVAに２年間通い現在はカルドに通っています☆
そして、ホットヨガ教室の体験も５店舗以上行きました！
今回は、どのホットヨガ教室を選ぼうか悩んでいる方に向けて
- 個人的におすすめのホットヨガ教室ランキング
- 安いホットヨガ教室ランキング
- ホットヨガ教室の選び方
を作成しました( •’-‘•)و✧
目次
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング
では早速、大阪のホットヨガ教室のおすすめランキングを発表します☆
これは私個人が「総合的に評価してここがいい」としたランキングです。
このランキングに補足として、こんな条件の人はここがいいよと記載しておくので皆さまの条件に合ったホットヨガをお探しください(*´ω`)ﾉ
特に条件ないな～って方は、このランキングが上位の所から選んで問題ないです。
あまりに長いので先にランキングだけ発表します。
＜大阪のホットヨガおすすめランキング＞
※リンクを押すと公式サイトに飛びます。
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング１位
第一位は、日本最大手のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)です。
LAVAを第一位にした理由は、なんといってもバランスの良さです。
- 店舗数
- プログラムの種類やレッスンの多さ
- インストラクターの質の高さ
- スタジオの清潔感
- 料金
どれをとっても、ここはイマイチという項目がありません。
むしろすごく高評価。
店舗数は日本でダントツで多いです。LAVAは約３００もの店舗がありますが、日本にある他のどのスタジオも１００店舗もないです。
店舗数が多いということは、近くにあるスタジオを探しやすいことに加えて、引っ越しても通い続けることができる、複数店舗を気分によって使い分けることができる、といったメリットがあります。
プログラムの種類やレッスンの数も多いです。プログラムの種類が多いと初心者から上級者まで楽しめますし、レッスンの数が多いと平日の昼間から夜まで行きたい時間に通えます。LAVA以外のスタジオだと平日の昼間のレッスンが少なかったり、夜８時以降のレッスンがなかったりするところもあります。
インストラクターの質についても、LAVA以外のホットヨガ教室の中には、インストラクターがバイトだったりフリーだったりとレッスンの質が不均等なところもありますが、LAVAだとLAVA独自の資格を有した一定レベル以上のインストラクターが講師なので、どの店舗でも初心者でも安心のレッスンを受けることができます。
スタジオの清潔さは、どこの店舗の口コミを聞いても、スタジオが綺麗でよかったと聞くので、教育が徹底されていると感じます。
料金については、安いというわけではないので、プラスポイントにはなりませんが、平均的なのでマイナスポイントとも言えませんね。その他の点がとても優れているので、料金は安いとは言えませんが妥当な値段と言えます。あと、おすすめ２位のカルドには月額制のコースしかありませんが、LAVAは１回券があるので、月に何回も通えないという人にもおすすめです。
１つだけデメリットを言うとすれば、平日の夜は混雑しすぎるという点ですね。レッスンの予約が取りづらいといったことはありませんが、人が多い時間帯だとロッカーはすごく混雑します。
以上の理由からLAVAを一位にしました。
特にこだわりの条件が無い場合は、LAVA(ラバ)を選んどけば間違いないです。
店舗によっては女性専用と男性OKの所があります。
[aside type=”boader”]こんな人にLAVA(ラバ)はおすすめ☆- ホットヨガ初心者でインストラクターやレッスンの内容がしっかりしたホットヨガを探している人
- 出来るだけ近い店舗を探している人
- 引越しの多い人
- 回数券でホットヨガに通いたい人（月に何回も通えない人、月によって通えたり通えなかったりする人）
- 特にこだわりの条件が無い人
- 複数の店舗に通いたい人
- 女性専用のスタジオを探している人
- 男性も通えるスタジオを探している人
▼LAVAの店舗の場所情報
大阪にあるLAVAの店舗は2018年9月時点で30店舗以上あります。
女性専用：なんば店、扇町店、天王寺店、大阪上本町店、長居店、十三店、 北加賀屋店、針中野店、新森古市店、布施店、長田店、東花園店、高槻店、住道店、近鉄八尾店、江坂店、吹田店、守口ジャガータウン店、枚方市駅前店、堺東店、茨木店、豊中店、じゃんぼスクエア河内長野店
男女共用：梅田店、京橋店、心斎橋店、千鳥橋店、大正店、樟葉店、アリオ鳳店、庄内店、ビバモール和泉中央店、藤井寺店、香里園店
※2018年9月時点の情報。
▼LAVAの体験も税込1,000円と格安です。
関連記事：【口コミ】2年間LAVAに通ってわかったメリットとデメリット
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング２位
大阪のホットヨガのおすすめ教室の第２位はカルドです。
カルドは関東を中心に展開しているホットヨガで、大阪ではまだ店舗数も少ないです。
なのになぜ第２位かというと、なんといっても料金が安いからです！
下の安いランキングで料金は詳しく述べますが、他のホットヨガスタジオよりも料金は月々2,000～4,000円ほど安いです。料金の安さに幅は店舗はプランによるからです。
私はLAVAに２年間通ったあと、カルドに変更しましたよ(σ〃’ω’)σ
関東だとカルドが一番おすすめなのですが、関西には店舗が少ないので２位にしました。遠くの店舗に通のはやめた方がいいですからね…。近くにあるならカルドを一番にお勧めします！
安いと設備とかレッスン内容とか不安…
と思うかもしれませんが、カルドのすごいところは安いのに設備が整っているというところです。
銀イオンスチームや床暖房と設備にかなり力を入れています！
一般的なホットヨガスタジオはヒーターなので、床暖房はすごく嬉しいですね。
その他のカルドの特徴は、以下の通り。
- レッスン数もプログラム数も豊富
- レッスンは予約制ではない点
- スタジオによってジムや岩盤浴が併設されている
上の３点の中で特に言っておきたいのが、予約制じゃない点です。
レッスンが予約制じゃないスタジオは実はかなり珍しいです。カルドの以外のホットヨガスタジオで予約制の所は見たことが無いくらいです。ちなみにLAVAも予約制。
どのホットヨガスタジオの予約もWebで簡単にできますが、キャンセルや予約数の上限が地味にめんどかったりします。
なので、予約が面倒だな～という人はカルドがいいですね。
カルドのイマイチな点は、２点あります。
１点目は、入会金と事務手数料が1万5千円ほどとかなり高いことです。他のホットヨガ教室は1万円前後が相場で、体験レッスン当日に入ると無料になることも多いので、カルドはここがネックです。なのでカルドに通いたい方は定期的に開催されるカルドの入会金無料キャンペーンを待った方がいいです。
もう一つは、インストラクターの質がLAVAほど高くないところですね。
こちらは、強いていうならカルドのココが気になるかなといった程度です。
カルドのレッスン教室はかなり広い方ということもあるのですが、カルドは後ろの方に座るとインストラクターの方の声が聞きづらかったり、フォローが行き届かなかったりする場合があります。
初心者の場合、ちゃんとできてる？って不安に思ってしまうかもしれません。
といっても、初心者の方がいないスタジオというわけではないので（むしろ半数以上が初心者）、初心者の方でも全然選んでOKです。あくまでもLAVAと比べると少し劣るかもくらいです。
また、私は妊活でホットヨガをしたい方にはカルドがおすすめだと思っています。
というのは、ホットヨガは妊娠すると受講しないほうがいいのですが、カルドは母子手帳を提示した日で退会手続きができます。他のホットヨガスタジオは指定の日までに退会手続きをしないと翌月も入会したままになるので、このサービスは嬉しいです。
[aside type=”boader”]こんな人にカルドはおすすめ☆- 料金の安いホットヨガ教室を探している人
- 妊活でホットヨガを始めたい人
- レッスンの予約が面倒な人
- 岩盤浴やジムが併設されているスタジオを探している人
- 広いスタジオでホットヨガを楽しみたい人
- 男性も通えるホットヨガ教室を探している人
▼大阪にあるカルドの店舗の場所情報
天六店（男女可、加圧ボディメイク、フィットネス、岩盤浴）
堀江店（男女可、加圧ボディメイキング、フィットネス）
江坂店（男女可、加圧ボディメイク、フィットネス）
高槻店（女性専用、加圧ボディメイキング、フィットネス）
▼カルドの体験も1,000円以下で実施できます。※店舗によっては1,000円以上のところも。
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング３位
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング３位はZenPlace(ゼンプレイス)です。
ZenPlace(ゼンプレイス)の特徴は、
- インストラクターの質、レッスンの質が高い
- 常温ヨガとホットヨガが半々
- 男性OKの店舗がほとんど
- プライベートレッスン、セミプライベートレッスンが充実している
です。
インストラクターとレッスンの質について、ZenPlace(ゼンプレイス)のインストラクターは、「ヨガワークス」というアメリカ発のグローバルなヨガインストラクター養成コースを受講しています。ヨガワークスでは、効果の高い最新のヨガを提供するとともに、初心者の方への対応方法も教えているので、上級者の方も初心者の方も安心してレッスンを受けることができます。
ZenPlace(ゼンプレイス)では、ホットヨガに加えて常温ヨガもやっています。ZenPlace(ゼンプレイス)以外のスタジオは、ホットヨガがメインで常温ヨガのレッスン数は少ないですが、ZenPlace(ゼンプレイス)はだいたい半々くらいです。そのため、常温ヨガも楽しみたいという方には嬉しいですね。ただ、店舗によっては常温ヨガばっかり…ということもあるので、ホットヨガをメインで楽しみたい方は通いたい店舗のスケジュールをチェックした方がいいです。というか、ZenPlace(ゼンプレイス)は店舗によってはレッスン数が少ないので、ホットヨガだけをしたいなら他のホットヨガスタジオの方がいいと思います。
また、ZenPlace(ゼンプレイス)はほとんどが男女共用のホットヨガスタジオです。ただし、梅田店のホットヨガコースのみ女性専用なので注意してください。
ZenPlace(ゼンプレイス)のおすすめポイントの４点目は、プライベートレッスンやセミプライベートレッスンが充実していることです。LAVAもカルドも２０人以上が入る教室がほとんどです。そのため、少人数でレッスンしたいと思ってもなかなか難しい。その点、ZenPlace(ゼンプレイス)は１対１のプライベートレッスンや、１人のインストラクターに対して２人で受講できるセミプライベートレッスンを、回数券制で受けることができます。
大阪の少人数制のレッスンはなかなかないので、少人数でレッスンを受けたいという方にはZenPlace(ゼンプレイス)は嬉しいと思います。
ZenPlace(ゼンプレイス)は勧誘がしつこいという声があったのですが、私が体験レッスンに行ったときは、全くしつこくなかったですよ！むしろ、その人の要望に合っているかをすごく見てくれている、良心的なホットヨガ教室だと思いました！
また、すごく空いていたので、混雑が苦手な方にもお勧めできます！
[aside type=”boader”]ZenPlace(ゼンプレイス)はこんな人におすすめ☆- ホットヨガヨガ初心者で丁寧なレッスンを希望する人
- 質の高いレッスンを受けたい人
- 常温ヨガも楽しみたい人
- 男性が通えるホットヨガを探している人
- 少人数制のレッスンを受けたい！プライベートレッスンを受けたい人
- 混雑が苦手な人
▼大阪にあるZenPlace(ゼンプレイス)の店舗の場所情報
梅田店（ホットヨガコースのみ女性専用）
心斎橋店（男女共用）
千里中央店（男女共用）
江坂店（男女共用）
三宮店（神戸、男女共用）
▼ZenPlace(ゼンプレイス)の体験レッスンは公式サイトから予約可能です。体験レッスンは通常3,000円。
公式サイト：ZenPlaceヨガ
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング４位
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング４位はホットヨガの元祖、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)です。
ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)は日本だけではなく、世界に店舗があるホットヨガスタジオです。
ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)のポイントは、
- プログラムは９０分のレッスンが１種類
- 平均室温40℃、湿度40％以上と室温も湿度も高め
- 創設者は男性のため男性も通いやすい
です。
９０分のレッスンが１種類については、１種類しかないので自分の成長がわかりやすい、ホットヨガになれやすいといったいい点ともとれますが、色々なレッスンを受けたいという方には物足りないと感じる良くない点ともとれます。
さらに、90分というレッスン時間は長いです。ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)以外のホットヨガ教室は45分から75分が主流で、60分のレッスンがほとんどです。ストイックにホットヨガをしたいという方にはおすすめですが、初心者の方は他のホットヨガ教室の方がいいと思いますね。
もちろん、その場に座って休憩ができるので、ホットヨガ初心者の方でも受けることはできますし、実際初心者の方も多いですが…。他のホットヨガ教室よりもホットヨガ上級者の方が多いと思いました！
おすすめ記事：ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の体験レッスンの感想
次に、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)はどの店舗も男女共用です。ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の創設者が男性ということもあり男性も通いやすいスタジオです。水着のようなスタイルで全力でホットヨガを楽しんでいるおじさま方も多くいましたよ☆
[aside type=”boader”]ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)はこんな人におすすめ☆- 男性が通えるホットヨガを探している人
- ホットヨガをストイックに極めたい人
- 本気でダイエットをしたい人
▼ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の大阪の店舗の場所情報
大阪本町店
▼ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)も体験レッスンを受講可能です。90分のストイックなレッスンが気になるという方は受けてみてもいいですね。
公式サイト：ZenPlaceヨガ
おすすめ記事：ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)の特徴の詳細
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング５位
おすすめランキング５位はロイブです。
ロイブは全国に20店舗以上ある女性専用のホットヨガスタジオです。
ロイブの特徴は、
- レッスンの種類が豊富
- インストラクターは全員正社員（だけど、正社員の割にはあまりレッスンの質はよくなさそう）
- 料金は安い方
- 体験料金は500円と最安
です。
レッスンの種類が豊富で、料金もカルドまでとはいかないですが安い方です。
インストラクターも正社員でレッスンの質もそこそこと、なにかとバランスがいいホットヨガスタジオです。
あと、ホットヨガの体験料金については、1,000円以上のホットヨガ教室は多いのですが、ロイブの体験料金は500円と最安です☆
さらに入会金も1,000円とかなり安いです！
すべての店舗が女性専用なので、女性専用のスタジオを探している人には嬉しいと思います。
逆に言うと、男性やカップルで通いたいという人にとっては、良くない点とも言えます。
また、勧誘が少ししつこいという声があるのも気になるポイント。
[aside type=”boader”]ロイブこんな人におすすめ☆- 女性専用のホットヨガ教室を探している人
- 安めのホットヨガ教室を探している人
- 様々なレッスンを楽しみたい人
▼ロイブの大阪の店舗の場所情報
天王寺店、なんば店、高槻店
▼ロイブの体験料金は500円と格安！
公式サイト：ロイブ
大阪のホットヨガ教室おすすめランキング６位
おすすめランキング第６位はオー＆ラビエです。
オー＆ラビエと言っていますが、正確にはオーとラビエで、これらは姉妹店です。
オー全国に６店舗あるホットヨガスタジオで、ラビエは全国に12店舗あるホットヨガスタジオです。
オー＆ラビエの特徴は、
- プログラムが充実している点
- １回券がある点
- 梅田店は男性も利用可能な点
ですね。
プログラムが充実しているので様々なレッスンを受けることができるのは嬉しいです。
あと、オー＆ラビエはほぼ女性専用なのですが、梅田店のみ男性OKなので、梅田店は男性でも通うことができます。
オーの気になる点としては、インストラクターはフリーの人、契約社員、正社員等バラバラのため、技術に偏りがあるかもしれないという点と、勧誘がしつこいという声があったことですね。
勧誘はちゃんと意志をもって断ってしまえば良いですが、断るのが苦手な人もいるのが現実なので、苦手だな…という人は避けた方が無難かもです。
[aside type=”boader”]オー＆ラビエはこんな人におすすめ☆- 回数券制のホットヨガを探している人（月に何回も通えない人、月によって通えたり通えなかったりする人）
- 男性でも通えるスタジオを探している人
- 様々レッスンを楽しみたい人
▼オー＆ラビエの大阪の店舗の場所情報
梅田店（オー＆ラビエは基本は女性専用だが、梅田店のみ男性OK）
▼オー＆ラビエも体験可能です。
公式サイト：オー
大阪の安いホットヨガ教室ランキング
ランキング上位の６店舗の料金比較
次は料金ランキングです。
まずは、上記の６店舗の料金を比較してみます。
※2018年9月時点の料金です。
※店舗によって幅がある場合があります。
| スタジオ | 入会金 | 通い放題 | 通い放題デイタイム | 月4回会員 |
| 入会金：5,000 登録料：5,000 ※体験当日の入会で無料になる | 税込10,300円～税込15,300円/月 ※マンスリーライト ※料金は店舗によって異なる | 税込9,300円～税込13,300円/月 | 税込8,300円～税込10,300円/月 | |
| 入会金：10,800円 登録料：5,400円 ※入会金なしのキャンペーンがたまに開催されている | 9,500円/月 (税抜) | 7,200円/月 (税抜) | 6,900円/月 (税抜) | |
| ZenPlaceヨガ | 入会金10,800円 ※キャンペーン中は入会金無料 | 14,800円/月 | 12,000円/月 | 9,250円/月 |
| ZenPlaceヨガ | 店舗によって異なる。2,160～10,800円。 ※体験期間中の入会で無料 | 14,800円/月(税込) ※大阪本町店 | 12,400円/月(税込) ※大阪本町店 | 9,250円/月(税込) ※大阪本町店 |
| ロイブ | 5,076円(税込) | 12,744円/月(税込) ※なんば店 | 10,800円/月(税込) ※なんば店 | 7,700円/月(税込) ※なんば店 |
| オー | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 ※体験レッスン当日の入会で無料になる。 | 17,200円/月 | – | 10,500円/月 |
カルドが圧倒的な強さを誇っていますね(笑)
LAVAは店舗によって幅はありますが、大阪の店舗はフリープランでだいたい税込で14,000くらいだと思ってくださってOKです。
大阪の安いホットヨガ教室ランキング！通い放題版
では、月の通い放題のプランのランキングから見てみましょう☆
１位：カルド
２位：ロイブ
３位：LAVA、ZenPlace(ゼンプレイス)、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)
５位：オー＆ラビエ
LAVA(ラバ)は店舗によって異なるのですが、大阪の店舗の場合だいたいZenPlace(ゼンプレイス)やZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)と同じくらいの料金でした。
大阪の安いホットヨガ教室ランキング！月４回版
続いて、月４回までのプランのランキングです。
１位：カルド
２位：ロイブ
３位：LAVA、ZenPlace(ゼンプレイス)、ZenPlaceStrong(ゼンプレイス ストロング)
５位：オー＆ラビエ
こちらもカルドがダントツ！
カルドは入会金と事務手数料がネックなので、入会金と事務手数料が無料になるキャンペーンの期間中に入会したいところですね。
ホットヨガ教室の選び方
最後に、ホットヨガ教室の選び方をお伝えします。
まずお伝えしますが、誰にとってもNo１というスタジオはありません。
なぜなら人によって重要視するポイントが異なるからです。
ホットヨガを始めたいという方にも色々いますよね。
例えば、
- ホットヨガが初めてで運動神経にも自信がない人、ストイックにホットヨガをしたい人
- できるだけ安い料金で受けたい人、高くても少人数制がいい人
- 予約が面倒な人、予約制でレッスンを受けたい人
- 妊活のために始めたい人
- 女性専用がいい人、男性も通えるスタジオがいい人
などなど。
できるだけ安い料金で受けたい人にとってのNo1と
高くても少人数制のホットヨガを探している人にとってのNo1は異なるわけです。
なので、ホットヨガを選ぶ際は、自分がどんなホットヨガ教室に通いたいかを明確にするといいですよ(ﾉ*•ω•*)ﾉ
ただ、１点、ホットヨガを選ぶ際にこれだけは外さない方がいい！！というポイントがあります。
それは、通いやすいスタジオにするということです。
これは確実にそうした方がいいと言えます。
なぜかというとホットヨガの教室まで遠いと、だんだん通わなくなるからです(汗)
私は、何人もの方にホットヨガの体験談を聞いていますが、「遠くて行くのが面倒…」という悩みはよく聞きます。
だから、ある程度行きたいスタジオを絞って、そのスタジオが職場の近くや家の近くにあるのかを調査するとGoodです。
まとめ
大阪のホットヨガのおすすめランキングをご紹介しました。
店舗によって、いい点、気になる点があるので、一番自分にあった店舗を探してあげてくださいね(◍´ꇴ`◍)
最後に各スタジオはどんな人におすすめかをまとめておきます☆
| 公式サイト | どんな人におすすめ？ |
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| ZenPlaceヨガ |
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| ZenPlaceヨガ |
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| ロイブ |
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| オー |
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